激励田径队员保持良好的动机

1、激励田径队员保持良好的动机和平东校 陈蓉成功动机是队员参加训练，积极锻炼的重要动机。渴望成功的动机给人们以鼓舞，以激励，人们能够自觉地，积极地投身于训练中。田径运动训练是很艰苦的，也很单调，只有激发了学生的强烈成功动机，对运动充满信心，感受到成功的喜悦，树立训练目标，才能自觉地去参加训练，并从中获得乐趣。要激励学生保持良好的动机，首先要加强目的性教育，使学生明确体育对学生的体质的全面发展有着重要作用。同学们参加训练，运动能力的积累，身体素质的提高，健康的增强，体魄健全，精力充沛，为学习奠定了良好的物质基础。进行训练，可以培养顽强的意志，艰苦奋斗，不怕困难的作风。参加比赛能培养同学们团结互助的集

2、体主义精神，不畏强敌，勇于胜利的进取心。机智灵活的应变能力，活泼愉快的情感，以及自觉遵守纪律的优良品质。比赛能体现自我价值，使我们享受快乐，对自己能作为一名校田径队员，应该要给予珍惜。为了激励学生保持良好的动机，我们在工作中要主义培养田径队员们的信心。人们完成某个目标的能力是以对能否完成这一目标的意念为基础的，为果一个人的自我效能水平越高，他就越有可能获得他所期望的目标，也就我们经常听到的激动人心的话：“你相信自己能成功就一定能成！”信心来自于成功的经验，教师在训练中应该设定难度适当的测试目标，增强学生们成功的机会，提高对成功的期望和身体运动的自我效能感，以增进其运动参与动机，千万不要设定难度

3、太高的测试目标，而打击队员的积极性。信心来自于个人的素质，运动能力强的学生，自我效能感高，愿意参加训练，在激烈的竞赛中克服困难，争取胜利。运动能力弱的学生，自我效能感就低，在训练中就缺乏信心，从而影响其参与。我们通过系统的严格训练，提高学生的身体素质，增强其运动能力，是提高体育运动动机的重要途径。信息来自于社会的支持，一个人的行为得到他人的肯定和鼓励，可以有效提高的自我效能。对于小学阶段的学生而言，家长和老师是他们成长中的重要人物，教师在他们训练中及时使用语言不断给予学生行为的认可和鼓励，对于其自我效能感提高有重要影响。自信心力量是无穷的，自信是成功的关键相信自己在面对挑战的时候够取胜相信自己

4、在理想的引导下坚定不移地走向成功，我们一定要努力培养学生的自信。榜样的力量是无穷的，人们可以通过观察别人的行为来改变自己的行为，观察别人做什么和他们行为的结果就可以获得一些技能，态度和观念。老师可以在训练中，有意识地把学生中比较集中的体育明星偶像，比如象刘翔、姚明等中事迹。通过讲述，使之成为学生的行为榜样，这样以有效地激发学生体育活动的动机。我们也可以把田径队的学生选出到主席台上领操，在队里训练时或在上体育课时让他们进行动作示范，同伴的榜样比成人的榜样能够更好地提高他们队训练动作的信息。初期训练时，以游戏和玩耍的形式进行全面训练，以游戏和玩耍的形式进行全面训练，以多种手段激发田径队员参加运动训

5、练和竞赛的兴趣，关心队员的学习，生活，使他们在训练中安全和尊重上得到必要的保障，引导他们形成“自我实现”的需要，以产生训练，比赛的动机。在训练中增加一些集体项目，为运球接力，20 X 5米接力等有一手增强学生的合作意识，协作精神，可以组织亲子运动，让家长了解，支持孩子参加运动训练。冬季训练，可以有效地增强学生的耐寒能力，彰显一个人的勇敢精神和顽强的意志，这都是益于调动学生参与训练投入比赛的动机。为了使队员保持良好的动机，就要发挥队员在训练中的主体作用，使队员了解训练目的，任务，要求与安排，只有这样，队员才能使自己变被动式训练为主动式训练。同时要主要有意识地培养队员们独立思考的能力，提高队员们在各种复杂环境下较好地控制自己的思想，行为和动作技术的自控能力和应变能力。指导老师要注意自身的榜样作用，老师在指