健美操高水平运动员考试内容

1、附件一：中华中学健美操高水平运动员考试内容一、形态类：形象气质、肺活量、比例（体重/身高）20分二、专项素质20分柔韧：（纵劈腿，左右腿任意）5分（各占2.5分）跳跃：5分两头起：5分俯卧撑：5分三、难度动作（1）、规定难度 （10分）初升高小升初20分文森俯卧直升飞机2.5分B组分腿支撑转体360度分腿支撑转体180度C组2. 5分屈体分腿跳团身跳转体360度D组2. 5分立转360接垂地劈腿无支撑垂地劈腿2. 5分(2)、自选难度（10分）除规定难度同根以外的难度A、B、C、D组各选一个，分值相加乘以6的系数，为最后的得分（最高满分10分）40分四、成套动 作考试项LI及评分细则一、形态类

2、 20分内容分值标准满分备注形态气质10长相甜美、五官端正、身体四肢修长、身体 比例好，身体姿态挺拔，有明显肌肉线条， 具有优秀运动员的气场。10分参照南京市省级体育后 备人才试点学校招生选 材测试评定标准7长相甜美、五官端正、身体四肢修长、身体 比例较好，身体姿态挺拔，有肌肉线条，具 有优秀运动员的气场。5长相甜美、五官端正、身体四肢修长、身体比例适中，身体姿态挺拔，有部分肌肉线 条，具有运动员的气场。肺活量5分不同年龄组标准不同5分比例（体重/身高）5分不同年龄组标准不同5分二、专项素质20分内容5分4分3分2分1分测试要求纵劈腿180度170度160度150度140度两腿伸直、前后分成一

3、字、大腿 根部着地、上体正直一分钟跳 跃男生做1分钟团身和屈体分腿跳交替进行（小升初为团身跳）的数量除以6为得分， 30个为满分，最高5分。运动员的动作必须达到最低完成 标准（团身跳膝过腰，屈体分腿 跳直腿摆到水平），否则不算。女生做1分钟团身跳（小升初为团身跳）的 数量除以6为得分，30个为满分，最高5 分。运动员的动作必须达到最低完成 标准（团狼跳膝过腰），否则不 算。一分钟两头 起做一分钟两头起的数量除以6为得分，30 个为满分（小升初除以4为得分，20个为满 分），最高为5分。运动员必须手于头上悬空、腿伸 沟、靠腰腹力量做仰卧两头起时 折叠、手触及脚背，折叠角度不 得大于45一分钟俯卧

4、撑运动员做击掌俯卧撑（小升初标准俯卧撑） 的数量除以5为得分，25个为满分，最高5 分。击掌俯卧撑：胸离地不得大于 10CM,击掌清晰标准俯卧撑：身 体呈一直线，胸离地不得大于 10CM3、难度动作20分规定难度：为10分，每一类完美完成为2. 5分，依次递减；自选难度：为10分，除规定难度同根动作以外，四类难度各选一个难度，分 值相加乘以6的系数，为最后得分。注：难度动作须提前申报，按照国际体联2013-2016年的规则执行。四、成套动作40分说明：1、此考试内容主要考察运动员的综合能力。2、成套动作必须是自编动作，不允许做国家体育总局颁发的国际年龄组任何 规定动作套路。3、评委按照国际体联

5、2013-2016年的规则评分，满分40分4、运动员以操化动作为主，在成套中可以展示难度动作，其操化动作不得少 于12个八拍。5、考核时主要考察：运动员动作技术水平、心理素质水平、发展潜力。五、操作流程1、肺活量、身高、体重及专项素质山专家组组长委派专家进行测试。2、外观、形体、气质请3位专家进行评判，取平均值。3、难度动作考核山2位专家进行评判，取平均值。4、套路考核由5名专家进行评判(去掉一个最高分、去掉一个最低分，中间 三人分值取平均数值)。南京市省级体育后备人才试点学校招生选材测试评定标准项目：健美操组别:男子11-12岁组指标等级A等B等C等标准得分标准得分标准得分15分体重/身高X

6、100021552353.52552.5形象气质优秀10良好7一般55分肺活量(ml)390053600333002南京市省级体育后备人才试点学校招生选材测试评定标准项目：健美操组别：女子11-12岁组指标等级A等B等C等标准得分标准得分标准得分15分体重/身高X100022052403.52602.5形象气质优秀10良好7一般55分肺活量(ml)350053200329002南京市省级体育后备人才试点学校招生选材测试评定标准项目：健美操组别：男子14-15岁组指标等级A等B等C等标准得分标准得分标准得分15分体重/身高X100029553153.53352形象气质优秀10良好7.5一般55分肺活量(ml)1300540003.537002南京市省级体育后备人才试点学校招生选材测试评定标准项LI：健美操组别：女子14-15