胃寒不可错过的6种食物

1、胃寒不可错过的6种食物->胃寒的人吃冰冷的食物会引发胃痛，因此在饮食上要注意，那么，胃寒吃什么好呢？下面我 们来看看胃寒不可错过的6种食物。现代人十有八九有胃病，而有一部分胃病患者为胃寒胃病。胃 寒，顾名思义，就是胃部因寒邪导致的病症，那么，是什么原因能让 胃部收到寒邪呢。饮食、压力、天气这些都是引起寒邪的因素，很多 人饮食不规律，时而暴饮暴食，时而挨饿不吃饭，而且还爱吃冰凉的 东西，再加上工作生活压力大、天气寒冷，长期如此就会变的胃寒。知道了胃寒的原因现在我们来看看胃寒的症状。胃寒的人胃部 会经常隐隐作痛，天气变冷胃部会有不适感，特别是在吃了冰凉的食 物后。有些人一喝凉饮就胃痛，这就明

2、显的告诉你胃寒了。胃寒的人 舌苔淡白，容易疲乏，喜欢喝温的饮品、吃温热的食物，胃部不适时 吃点温热的食物即可有所缓解，平常也不会感到口渴，冬天四肢寒冷c 胃寒的人一定要注意自己的饮食，生冷的食物最好少吃，寒性 的食物也要少吃，从冰箱里拿出来的食物，最好先放一会儿，等温度 不那么冰凉后再吃，夏天的时候也不要为了贪凉去喝冷饮。胃寒吃什么好1、胡椒粉胃寒吃什么暖胃？胡椒是一个不错的选择，中医认为，胡椒性 热、味辛，它具有排气、温化寒痰、散寒止痛的功效，能够治疗胃寒 引起的一些症状，比如胃痛、腹泻、食欲不振等，是很不错的暖胃食 材。它的食用方法也很简单，在做好的汤里趁热撒入一些胡椒粉就可 以了，这样就

3、能起到暖胃的功效，另外，也可以把约6克的胡椒粉研 末，倒入杯子里，加入一些红糖，冲入沸水，泡一个小时后服用，这 种食用方法可以缓解畏寒引起的胃痛。我们炒菜的时候加一些胡椒粒 也是可以的。胡椒粉，分为白胡椒粉和黑胡椒粉，与黑胡椒粉相比，白胡椒 粉虽然味道没那么好，但是白胡椒粉的药用价值会比较高一些，健胃 暖胃、散寒的功效更好，另外要提醒大家，胡椒粉不是所有人吃适合 吃的，因胡椒粉性热，所以，有热症的人，比如便秘、口干的患者要 少吃，高血压患者则最好不要食用，夏天的时候也最好少吃。2、橘子橘子是属于热性的水果，它性温，具有健脾、化痰、止咳、润 肺的功效，胃寒的患者可以吃，经常吃降压药的老人吃橘子还

4、能补钾。 但是橘子也不能多吃，吃多了容易上火，体热的人最好少吃。3、生姜姜是厨房里不可少的一种食材，对男性十分有益，还可以治疗 很多小疾病。生姜，性温，也具有化痰、止咳、祛寒、和胃的功效， 对于寒凉引起的胃病有很好的治疗效果， 胃寒者可以吃生姜。吃生姜 的方法有多，比如可以配上红糖制成生姜红糖水，还可以加入红枣、 枸杞等食物。4、山药山药，也是温性的食物，它既可以当成日常食物来吃，也可以 当成药材，是药食两用的食物，它具有很好生津益肺、补脾养胃的功 效，能调理内分泌、调整消化，对脾胃虚弱有很好的疗效，因此，胃 寒的人可以吃山药，山药可以和排骨炖汤吃，也可以加入大米中煮粥 吃。5、猪肚所谓的猪肚，就是猪的胃部，猪肚与胡椒粉一起搭配，煲成乳 白色的猪肚胡椒汤，是一道美味的汤饮，它具有暖胃防寒的功效，脾 胃虚弱的人、尿频的人多吃能起到很好的食疗效果。6、荔枝荔枝生于南方，中医认为，荔枝味甘、性温，具有很好的温胃 散寒的功效。荔枝红枣粥是不错的暖胃食疗方，取 5颗荔枝、7颗红 糖和100克粳米，一起煮成粥，加入白糖调味即可。这里有一个很简单的胃寒小偏方，就是每天煮饭的前，切一块 生姜薄片放入锅里，煮好后饭变香还具有暖胃的作用，是不是很简单 呢。胃寒吃什么好？上面为大家介绍