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文档简介

裘沛然养生在于养心裘沛然是全国著名中医理论家、临床学家，他行医 70 余年，主编及撰写的医学与诗文书籍达40 余部，还编纂了辞书、丛书和医学百科全书，培养了大批中医人才。在 93 岁显然应颐养天年的高龄时， 他又写了人学散墨，就为了探讨当代社会 “如何做一个合格的人”。谈起养生，裘老说：“其实养生之道在于养心。 切脉开药，我只能治疗一个人躯体的疾病。但是写书明理，我却能改变一群人的心态。 ”他创造了一张养生的精妙方剂 “一花四叶汤”。一花， 即指身体健康长寿之花；四叶，即一为豁达，二为潇洒，三为宽容，四为厚道。他认为，心态在一定程度上决定了人的健康状态，心平则气和，气和则形神康泰，病安从来？而人的情性不佳，使人精气散漫和抵抗力减弱，就容易导致多种疾病的侵袭。裘老的心是年轻的。或许正是因为有着这份认真与执著的心态，裘老的身体也保持着活力。 93 岁的他，清癯挺拔，耳聪目明，行动自如，在远离尘嚣的乡宅中，他提笔写下“此身行作龙华火， 尤具童心似少年”，是为自己的写照。

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