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1、【无花果的作用及食用方法】 无花果的副作用和不利 无花果富含食物纤维，其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质。下面是推举给大家的无花果的作用及食用方法，供大家参考。 无花果的作用 1、无花果降糖 无花果水提取液，具有降低血糖作用。食方：无花果15克，宁夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶饮，每日1剂，最终嚼服无花果及枸杞子。也可用无花果50克，苦瓜100克，均切成片状，加水煮汤，调味可饮食，连服7-10天。 2、无花果健胃 无花果酵素与胃液混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服无花果，每次1枚，每日3次，以饭前1小时为宜。对习惯性便秘，痔疮出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。 3、

2、无花果润肠通便 无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能关心人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。 4、无花果降血脂 无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可削减脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。 无花果的食用方法 1、无花果粥 材料：无花果50克(干品)，粳米100克。 做法：将无花果洗净切成碎米状待用。粳米洗净加水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入无花果和冰糖适量，煮30分钟，趁热食之。 功效：此粥具有健脾益气、养血通乳之功效。适用于产后元虚血亏导致的乳汁不下或无乳且伴有面色苍白、气短自汗、乏力怠惰、食欲减弱等

3、症。 2、无花果蘑菇汤 材料：无花果200克，蘑菇100克。 做法：先将无花果切碎，蘑菇切条，一同放入锅内，加花椒、生姜、大蒜和清水炖煮至烂熟，调味后即可食用。 功效：此方具有防治癌症之功效。适用于肺癌、胃癌、肠癌以及白血病的治疗或帮助治疗。 无花果的药用功效 1.消化不良，不思饮食：鲜无花果2个，早晚各吃一次。 2.肺燥干咳，咽喉痛：鲜无花果2个，蜜枣2个，隔水炖烂吃，每天2次。 3.老年性便秘：鲜无花果2个，每晚睡觉前吃。 4.病后虚弱、肺结核及肝炎的帮助治疗：无花果膏(无花果干品1000克，加水煮烂，文火熬成膏状，加白糖750克，连续加热使糖溶解，拌匀即成。)1汤匙，每天早晚各服1次。 5.妇女产后缺乳：鲜无花果3个或干品30克，瘦猪肉50克，大枣5个，加水煮烂吃,每天1次。 6.筋骨酸痛，风湿麻木：鲜无花果50克，瘦猪肉50克，米酒20毫升，加水500毫升，共煮熟吃，每日1次。 7.久泻不止，慢性肠炎：干品无花果30克(炒香)，姜炭6克，水煎服，每天服3次。 8.疮疖已出脓或伤口不愈合：干品无花果炒至焦黑，研成粉末，涂患处。 猜你感爱好： 1.无花果的功效与作用及禁忌 2.干无花果的功效与食用方

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