【秋季嘴唇干裂如何解决的方法】 嘴唇干裂是什么缘由_第1页
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1、【秋季嘴唇干裂如何解决的方法】 嘴唇干裂是什么缘由 进入秋季，早晚的温差明显就是改变比较大，不少人有嘴唇干裂的症状，那么秋季嘴唇干裂如何解决?接下来为你共享一下秋季嘴唇干裂的相关解决方法，一起来看看吧! 秋季嘴唇干裂的解决方法 1.不要舔嘴唇 嘴唇干裂我们都会有一个习惯性动作，那就是舔嘴唇，其实这样不仅起不到一个改善的作用，反之，而且还会加重嘴唇干裂的程度，舔嘴唇从别一方面来讲的话是更简单带走嘴唇的水分，会让嘴唇越是干燥。所以大家肯定要留意，秋天干燥的季节，千万不要舔嘴唇，会使干裂更加严峻，肯定要改掉这个坏习惯。 2.唇部护理 不要以为唇部就不需护理，假如唇部不护理的话，也是会让你苦不堪言的，

2、唇部护理的工作可是千万不容小觑，不然可是有得你受苦的。 不要有什么坏习惯，习惯用手去撕皮，这样做是错误行为，用手去撕很简单导致嘴唇出血，假如长期这样的话还会引起细菌的感染，引起什么炎症来。 假如嘴唇很干的话，可以先用热毛巾，敷一下，让嘴唇浸润一下，让皮肤变得潮湿皮软，然后采纳含有维生素cde成分的护唇膏涂抹，还有平常也可以用蜂蜜涂抹嘴唇，让嘴唇保持潮湿。 3.多吃瓜果蔬菜 秋季嘴唇干裂最主要的缘由就是水分的缺乏，秋燥所引起，而我们的人体对于水分的所需更是至关重要的，还有一方面就是维生素的补充，缺乏维生素也是引起嘴唇干裂的一大关键。我们的皮肤跟维生素是有着特别亲密的关系，假如缺少维生素的话，那么

3、不仅皮肤干燥，还会暗淡无完泽、色斑等状况。所以在秋季，应当多吃瓜果蔬菜，不仅可以补充维生素，还可以供应肯定的水分。 4.多补充水分 不要以为白开水没有养分，不需要喝太多，那么你就错了，缺少水分的话，不仅是引起唇部干裂的主要缘由之一，还会导致身体的其它一些炎症的产生，比如：便秘、喉咙痛等。所以我们在日常生活肯定准时的补充水分，多喝水。 秋季嘴唇干裂吃的食物 1、吃蔬菜 多吃蔬菜可以治嘴唇干裂，如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。 2、吃水产品 多吃水产品可以治嘴唇干裂，如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。 3、吃水果 水果类如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱等。 4、吃坚果 坚果类食物如葵花籽、核桃、莲子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。另外，秋季嘴唇干裂还要多吃薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖等。尽量选择粗粮，如麦胚、米胚、荞麦、玉米等。此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。 看过"秋季嘴唇干裂的解决方法

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