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文档简介
1、ACTIVE感谢您使用感谢您使用!品牌介绍品牌介绍迈迈 欧欧 来自美国,风靡全球;全球一流的时尚运动来自美国,风靡全球;全球一流的时尚运动,健康电子健康电子 产品创造者,设计者;科技领先行业的领导者,市场产品创造者,设计者;科技领先行业的领导者,市场 的推动者。的推动者。迈迈 欧欧 时尚,方便,舒适,流行;高档品质,身份象征;时尚,方便,舒适,流行;高档品质,身份象征; 引引 领运动,健身,减肥,修身,健康生活的潮流。领运动,健身,减肥,修身,健康生活的潮流。 舒适:全球首款,无需胸带,是世界上最舒适的心率表!舒适:全球首款,无需胸带,是世界上最舒适的心率表! 准确:专利技术保证测量结果和医院
2、的专业仪器一样准确!准确:专利技术保证测量结果和医院的专业仪器一样准确! 简单:只需轻轻一按,就能测出你的即时心率!简单:只需轻轻一按,就能测出你的即时心率! 个性化:记载个人信息,独一无二属于你,甚至有你的名字!个性化:记载个人信息,独一无二属于你,甚至有你的名字! 方便:它也似一块多功能,当然可以计时的手表!方便:它也似一块多功能,当然可以计时的手表!迈欧心率表为何受到欧美消费者追捧?迈欧心率表为何受到欧美消费者追捧?Active的操作模式的操作模式MODE关于模式关于模式不同的模式可设置不同的功能不同的模式可设置不同的功能按按MODE键依次进入下一模式键依次进入下一模式时间&日期
3、(显示时间、计步数据、日期、星期和姓名)凈卡路里 (显示净卡路里;输入卡路里摄入量) 计步器(显示步数、卡路里、距离、运动时间和速度) 记忆功能(显示总步数、运动消耗了卡路里、总卡路里,今天、本周、上周及过去7天每天的运动数据)闹钟(设置闹钟) 运动定时器(运动和其它活动定时器,包括走/跑5种定时器功能)静息心率(监测和显示静息心率)设置(设置个人信息及体重管理目标) Active的启动的启动 -首次使用时首次使用时MIO可能处于睡觉模式可能处于睡觉模式(屏幕为黑屏屏幕为黑屏)启动步骤启动步骤长按长按START直至屏幕上出现闪动的直至屏幕上出现闪动的12H或或24H, 按按SET键开始对键开始
4、对 MIO进行设置。进行设置。设定时间设定时间&日期日期: 按按+或或-键切换格式键切换格式, 12H=12小时时制小时时制(AM/PM)& 月份月份/日期格式日期格式, 24H=24小时时制小时时制&日期日期/月份格式。月份格式。按按+或或-键切换格式或添减数值设定。键切换格式或添减数值设定。按按SET键移动至下一设置项,如上方法依次设定时间、日期格式、键移动至下一设置项,如上方法依次设定时间、日期格式、 名字、体重单位、体重、身高单位、身高、性别、出生年份,按名字、体重单位、体重、身高单位、身高、性别、出生年份,按 SET键完成启动键完成启动 。模式设置及快捷方式模
5、式设置及快捷方式掌握八大操作模式掌握八大操作模式时间时间&日期日期净卡路里净卡路里计步器计步器记忆功能记忆功能闹钟闹钟运动定时器运动定时器静息心率静息心率设置设置快捷方式快捷方式快捷键快捷键: 从任一模式转换至时间模式从任一模式转换至时间模式, 长按长按MODE键键2秒(设置模式秒(设置模式 除外)除外); 从任一模式进入定时器模式按从任一模式进入定时器模式按START键键; 从任一设置模式退出无须进行完所有的设置操作从任一设置模式退出无须进行完所有的设置操作, 只须长按只须长按 SET 键键2秒。秒。设置模式设置模式: 无论在任一模式下无论在任一模式下, 长按长按SET键进入设置模式
6、键进入设置模式 1. 长按长按SET键直至听到哔哔声键直至听到哔哔声(2秒秒); 2. 所需设置项将闪动所需设置项将闪动; 3. 按按+或或-键调节设定值键调节设定值, 长按长按+或或-键自动滚动字符键自动滚动字符; 4. 调节至所需值再次按调节至所需值再次按SET确认确认; 5. 重复步骤重复步骤2至至4进行各项设置或长按进行各项设置或长按SET 2秒退出设置模式。秒退出设置模式。心率传感器锁键功能心率传感器锁键功能为了避免由于水或者衣物布料等导体意外接触传感器的情况下触发心率测量为了避免由于水或者衣物布料等导体意外接触传感器的情况下触发心率测量功能,手表设有心率传感锁键。因为水是导体,它可
7、以激发心率测量功能,功能,手表设有心率传感锁键。因为水是导体,它可以激发心率测量功能,为了保护电池寿命,在游泳或沐浴的时候(尽管并不建议在游泳、沐浴的时为了保护电池寿命,在游泳或沐浴的时候(尽管并不建议在游泳、沐浴的时候佩戴心率表),需要开启心率传感器锁键功能。候佩戴心率表),需要开启心率传感器锁键功能。 开启心率锁键:在任意模式下,长按开启心率锁键:在任意模式下,长按START/STOP键键2 秒,直至手表显示屏上出现心率锁标志。秒,直至手表显示屏上出现心率锁标志。 关闭心率锁键:先用毛巾擦干心率表,然后长按关闭心率锁键:先用毛巾擦干心率表,然后长按START/ STOP键键2秒,直至心率锁
8、标志消失。秒,直至心率锁标志消失。 模式设置模式设置1:时间时间&日期的设定日期的设定设定时间&日期:显示屏显示时间, 还可选择显示计步数据、运动消耗卡路里、名字、日期和星期几设置步骤设置步骤长按长按SET(2秒秒)直至听到哔哔声。直至听到哔哔声。在计步器功能闪动;在计步器功能闪动; 按按+或或-键选择在时间键选择在时间&日期模式希望看到的计步数据,日期模式希望看到的计步数据,在步数、距离、运动时间和速度中任选,按在步数、距离、运动时间和速度中任选,按SET键设置时间和日期;键设置时间和日期;12H=12小时时制小时时制(AM/PM)&月份月份/日期格式;日期格
9、式;24H=24小时时制小时时制& 日期日期/月份月份格式;格式;按按SET键设定小时;键设定小时; 按按+或或-键选择小时数值键选择小时数值, 长按长按+或或-键快速选择数值,按键快速选择数值,按SET键确认;键确认;如上方法设定分钟数值和秒钟值;如上方法设定分钟数值和秒钟值; 按按SET键移动至下一项设置;使用键移动至下一项设置;使用+或或-键选择数值然后按键选择数值然后按SET键确认依次设定日期格式,年,月,日;键确认依次设定日期格式,年,月,日;终止设置,终止设置, 长按长按SET键键2秒。秒。 24HM/D YEAR年年2008 MONTH 月月10 DAY日日01 STEP
10、 HOU小时小时MIN分钟分钟SEC秒钟秒钟模式设置模式设置2:输入卡路里摄入量输入卡路里摄入量设置步骤:设置步骤:从从TIME模式进入模式进入NET CALS IN模式按模式按MODE键键1次次;长按长按SET键键(2秒秒)直至听到哔哔声直至听到哔哔声;使用使用+或或-选择选择“+MAEL(饮食摄入)或(饮食摄入)或“-MAEL”(偶尔(偶尔会出现比实际摄入多的情况)会出现比实际摄入多的情况)”。按。按SET键确认键确认;用用+或或-调节饮食卡路里个位量,按调节饮食卡路里个位量,按SET键确认键确认;同法调节进食卡路里十位同法调节进食卡路里十位; 百位和千位百位和千位;如果你选择的是如果你选
11、择的是“+MAEL”,这些卡路里将添加至凈卡路,这些卡路里将添加至凈卡路里里;长按长按MODE键键2秒返回至秒返回至TIME模式模式.凈卡路里摄入量会在每天凌晨自动清除至零凈卡路里摄入量会在每天凌晨自动清除至零. kcalNET800净卡路里 kcal+MEAL2000食物摄入卡路里使用步骤使用步骤在时间模式下,按在时间模式下,按MODE键两次进入计步器模式;键两次进入计步器模式;按按SUB/SET键切换显示不同的计步数据:步数键切换显示不同的计步数据:步数/运动运动卡路里、距离卡路里、距离/运运动时间、速度。动时间、速度。在计步器模式下,长按在计步器模式下,长按RESET键直到手表发出提示音
12、,同时屏幕上显示键直到手表发出提示音,同时屏幕上显示“SAVE?”,按,按+/-键选择键选择Yes或者或者NO,选择,选择YES,计步数据将在记忆模,计步数据将在记忆模式中保存,选择式中保存,选择NO,则计步数据清除,按,则计步数据清除,按SET键确认。键确认。步数步数卡路里是基于运动速度计算的,手表自动将运动卡路里在净卡卡路里是基于运动速度计算的,手表自动将运动卡路里在净卡路里中扣除。路里中扣除。模式设置模式设置3:计步器模式计步器模式使用步骤使用步骤在时间模式下,按在时间模式下,按MODE键三次进入记忆模式。改模式可查看今天、本键三次进入记忆模式。改模式可查看今天、本周、上周和过去周、上周
13、和过去7天的数据。天的数据。按按SET键选择要查看的数据,这些信息每隔键选择要查看的数据,这些信息每隔5秒会自动切换,包括:秒会自动切换,包括: 今天今天本周本周上周上周过去过去7天的步数天的步数 今天今天本周本周上周上周过去过去7天的天的卡路里消耗,手表显示卡路里消耗,手表显示“Active” 今天今天本周本周上周上周过去过去7天的总天的总卡路里消耗(与静息代谢消耗卡路里卡路里消耗(与静息代谢消耗卡路里和活动消耗卡路里之和相等),手表显示和活动消耗卡路里之和相等),手表显示“TOTAL” 今天今天本周本周上周上周过去过去7天的净天的净卡路里,手表显示卡路里,手表显示“NET” 今天今天本周本
14、周上周上周过去过去7天的天的运动距离和时间运动距离和时间按按MODE键退出记忆模式键退出记忆模式在记忆模式下,按在记忆模式下,按SET键选择要清除的数据,长按键选择要清除的数据,长按RESET键直到键直到听到哗一声听到哗一声模式设置模式设置4:记忆模式记忆模式模式设置模式设置5:闹钟设定闹钟设定设置步骤设置步骤按按MODE键键4次从时间模式进入到闹钟模式;次从时间模式进入到闹钟模式;按按SET键交替选换闹钟开或关,键交替选换闹钟开或关,闹钟开启闹铃符号显示;闹钟开启闹铃符号显示;更改闹钟时间更改闹钟时间,长按长按SET键键(2秒秒)直至听到哔哔声,直至听到哔哔声, 使用使用+/-设定小时设定小
15、时, 按按SET键确认,使用键确认,使用+/-设定分,然后按设定分,然后按SET键确认,同样的方法键确认,同样的方法调整分钟数值,调整分钟数值, 快速选择数值长按快速选择数值长按+或或-;长按长按MODE键键2秒返回至时间模式。秒返回至时间模式。ALARM7:00模式设置模式设置6:运动定时器设定运动定时器设定n 按按START键从其它模式进入运动定时器模式;键从其它模式进入运动定时器模式;n 或者按或者按MODE键键5次从时间模式进入运动定时器;次从时间模式进入运动定时器;n 有五种设定类型,可选择适合的运动方式;有五种设定类型,可选择适合的运动方式;n 设置完毕开始运动设置完毕开始运动(按
16、按START键键),选择,选择 CAL?(通过?(通过心率计算卡路里),或者心率计算卡路里),或者PEDO CAL?(通过步数计算卡?(通过步数计算卡路里)路里)备注:按START键切换选择 1.TMR 从零记时(适合限时走)从零记时(适合限时走)2.TMR倒计时至零停止(适合限时走)倒计时至零停止(适合限时走)3.TMR 倒计时至零停止和总记时(适合慢跑或热身定时器)倒计时至零停止和总记时(适合慢跑或热身定时器)4.TMR 使用走跑(两者间隔时间)定时器(适合于训练)使用走跑(两者间隔时间)定时器(适合于训练)5.TMR REP倒计时至零和重复训练(适合训练)倒计时至零和重复训练(适合训练)
17、 TIMER00:35 00 BELOW116 KCALBURNT150心率报警卡路里消耗 五大类型五大类型设置步骤:设置步骤:设定目标心率区间:设定目标心率区间:有有4种运动类型:保持健康、脂肪燃烧、健身运动和竞技训练。如果你不种运动类型:保持健康、脂肪燃烧、健身运动和竞技训练。如果你不想选用预先设定好的心率上下限,你可以通过想选用预先设定好的心率上下限,你可以通过+或或-键进行设定。键进行设定。如果你的心率不在这个区间手表会报警。如果你的心率不在这个区间手表会报警。如果你选择的运动类型是无运动目标,手表则不会报警。如果你选择的运动类型是无运动目标,手表则不会报警。运动类型运动类型心率下限心
18、率下限心率上限心率上限无运动目标 没有报警保持健康50%60%脂肪燃烧60%70%健身运动70%80%竞技训练80%90%运动定时器使用运动定时器使用1:从零记时从零记时设置步骤:设置步骤:定时器必须是停止的;定时器必须是停止的;长按长按SET键直到听到哔哔声键直到听到哔哔声(2秒秒);按按+或或-调节定时器类型至调节定时器类型至TMR,按,按SET键确认;键确认;如果想改变心率上下限,按如果想改变心率上下限,按+或或-调节,否则按调节,否则按SET确认;确认;按按START键开始计时,计时器将显示键开始计时,计时器将显示PEDO CAL或是或是 CAL?5秒后开秒后开始计时;暂停按始计时;暂
19、停按STOP键、继续按键、继续按START键;键;1.将定时器重置到零及清除卡路里;长按将定时器重置到零及清除卡路里;长按RESET键键(2秒秒)直至听到哔哔声。直至听到哔哔声。 TMR00:00 00运动定时器使用运动定时器使用2:倒记时至零停止倒记时至零停止设置步骤设置步骤定时器必须是停止的定时器必须是停止的;长按长按SET键直到听到哔哔声键直到听到哔哔声(2秒秒);按按+或或-调节定时器类型至调节定时器类型至TMR.按按SET键确认键确认.按按+或或-调节小时调节小时.按按SET确认确认;同法调节分和秒同法调节分和秒;如果想改变心率上下限,按如果想改变心率上下限,按+或或-调节,否则按调
20、节,否则按SET键确认;键确认;按按START键开始计时键开始计时;计时器将显示计时器将显示PEDO CAL或是或是 CAL?5秒后开秒后开始计时;始计时;暂停按暂停按STOP键键. 继续按继续按START键键;当倒计数至零时定时器将发出哔哔声当倒计数至零时定时器将发出哔哔声;重置定时器至开始时刻和清除卡路里重置定时器至开始时刻和清除卡路里, 长按长按RESET键键(2秒秒)直至听到哔哔声直至听到哔哔声.适合限时走适合限时走 TMR00:00 00运动定时器使用运动定时器使用3:倒计时至零停止和总记时倒计时至零停止和总记时设置步骤设置步骤定时器必须是停止的定时器必须是停止的; ;长按长按SET
21、SET键直到听到哔哔声键直到听到哔哔声(2(2秒秒););按按+ +或或- -调节定时器类型至调节定时器类型至TMRTMR,按,按SETSET键确认;键确认;按按+ +或或- -调节热身所需小时调节热身所需小时. .按按SETSET确认确认; ;同法调节分和秒同法调节分和秒; ;如果想改变心率上下限,按如果想改变心率上下限,按+ +或或- -调节,否则按调节,否则按SETSET键确认;键确认;按按STARTSTART键开始计时键开始计时; ;计时器将显示计时器将显示PEDO CALPEDO CAL或是或是 CALCAL?5 5秒后开始计时;秒后开始计时;暂停按暂停按STOPSTOP键键. .
22、继续按继续按STARTSTART键键; ;当当TIMERTIMER至零时定时器将发出哔哔声然后从零开始记时;至零时定时器将发出哔哔声然后从零开始记时;重置定时器至开始时刻和清除卡路里重置定时器至开始时刻和清除卡路里, , 长按长按RESET(2RESET(2秒秒) )直至听到哔哔声直至听到哔哔声. .适合慢跑或热身定时器适合慢跑或热身定时器 TMR00:00 00 运动定时器使用运动定时器使用4: 使用走使用走/跑(两者间隔时间)定时器跑(两者间隔时间)定时器设置步骤设置步骤定时器必须是停止的定时器必须是停止的;长按长按SET(2秒秒)直至听到哔哔声直至听到哔哔声;按按+或或-调节定时器类型至
23、调节定时器类型至TIMER.按按SET键确认键确认.如果想改变心率上下限,按如果想改变心率上下限,按+或或-调节,否则按调节,否则按SET键确认;键确认;按按+或或-调节调节TIMER1(跑跑)所需小时数值所需小时数值.按按SET确认确认;同法调节同法调节TIMER1分和秒分和秒;按按+或或-调节调节TIMER2(走走)所需小时数值所需小时数值.按按SET确认确认;同法调节同法调节TIMER2分和秒分和秒;按按+或或-调节走和跑重复的次数调节走和跑重复的次数. 按按SET键确认键确认;开始走开始走/跑计时跑计时, 按按START键开始跑键开始跑;当第一个间隔时间倒计数为零时定时器发出哔哔声当第
24、一个间隔时间倒计数为零时定时器发出哔哔声;计时器将显示计时器将显示PEDO CALPEDO CAL或是或是 CALCAL?5 5秒后开始计时;秒后开始计时;走至第二个间隔时间倒计数为零时走至第二个间隔时间倒计数为零时MIO发出哔哔声发出哔哔声;如此反复直至完成所设重复次数如此反复直至完成所设重复次数;任一时间暂停按任一时间暂停按STOP键键, 继续按继续按START键键;重置定时器至开始时刻和清除卡路里重置定时器至开始时刻和清除卡路里, 长按长按RESET键键(2秒秒)直至听到哔哔声直至听到哔哔声. TIMER1跑跑00:00 00 TIMER2走走00:00 00 CYC 01循坏循坏 TM
25、R00:00 00适合训练适合训练运动定时器使用运动定时器使用5:倒计时至零和重复训练倒计时至零和重复训练设置步骤设置步骤定时器必须是停止的定时器必须是停止的;长按长按SET(2秒秒)直至听到哔哔声直至听到哔哔声;按按+或或-调节定时器类型至调节定时器类型至TMR REP.按按SET键确认键确认.按按+或或-调节所需小时数值调节所需小时数值.按按SET确认确认;同法调节分和秒同法调节分和秒;如果想改变心率上下限,按如果想改变心率上下限,按+或或-调节,否则按调节,否则按SET键确认;键确认;按按+或或-调节调节TIMER2(走)所需小时数值,按(走)所需小时数值,按SET确认;同法调节确认;同
26、法调节TIMER2分、秒和运动类型分、秒和运动类型按按START键开始计时键开始计时;计时器将显示计时器将显示PEDO CALPEDO CAL或是或是 CALCAL?5 5秒后开始计时;秒后开始计时;暂停按暂停按STOP键;键; 继续按继续按START键键;当倒计为零时定时器发出哔哔声当倒计为零时定时器发出哔哔声, 然后再次倒计时直到完成所设重复的次然后再次倒计时直到完成所设重复的次数数;按按STOP停止定时器停止定时器;重置定时器至开始时刻和清除卡路里重置定时器至开始时刻和清除卡路里, 长按长按RESET键键(2秒秒)直至听到哔哔声直至听到哔哔声. TMR REP TIMER00:0000
27、CYC 01循坏循坏心率检测操作心率检测操作 显示屏右边小数字显示最大心率百分显示屏右边小数字显示最大心率百分比,这是心率表根据用户个人数据计算比,这是心率表根据用户个人数据计算得到的数值,精度在得到的数值,精度在15次次分以内,当受分以内,当受离开传感器离开传感器5秒后显示回到之前模式。秒后显示回到之前模式。纠错指南纠错指南 如果你如果你10秒钟之内测不到心率,请将底盖和秒钟之内测不到心率,请将底盖和 接触电极的手指肚打湿,改善皮肤与电极之前接触电极的手指肚打湿,改善皮肤与电极之前 的接触,然后再试。的接触,然后再试。 当显示值异常,显示灰暗,或者显示值不再变当显示值异常,显示灰暗,或者显示
28、值不再变 化时,需要更换电池(参考化时,需要更换电池(参考“如何更换电池如何更换电池”)。)。 为达到最好的使用效果,定期用干净的布轻轻为达到最好的使用效果,定期用干净的布轻轻 擦拭手表底盖和两个测量传感器。擦拭手表底盖和两个测量传感器。如果手表手表淋湿或浸没在水中,将自动进入心如果手表手表淋湿或浸没在水中,将自动进入心 率监测模式,同时显示率监测模式,同时显示“DRY PLEASE”,请用抹,请用抹布将手表擦干。手表设有心率传感器锁键,以避布将手表擦干。手表设有心率传感器锁键,以避免发生此类情况。免发生此类情况。接触MIO传感器模式设置模式设置7:检测和显示静止时心率检测和显示静止时心率设置
29、步骤设置步骤读数更精确读数更精确,当早晨自然醒时当早晨自然醒时(无闹钟状态无闹钟状态)设置这个功能设置这个功能. 之后将使用这个默认静止时心跳之后将使用这个默认静止时心跳(70BPM).按按MODE键键6次次 从时间模式进入静止时心跳模式从时间模式进入静止时心跳模式. 手表手表显示最后一次测量值显示最后一次测量值;依照心率检测描述放手指或手掌任一部分放在心率传感依照心率检测描述放手指或手掌任一部分放在心率传感器上器上.手表上显示手表上显示TEST闪动闪动. 在在3至至8秒内显示静止时心秒内显示静止时心跳跳.按按MODE键键2次返回时间模式次返回时间模式.REST70【备注备注】静止时心率在早上
30、自然醒来后测得的数据最为准确。静止时心率在早上自然醒来后测得的数据最为准确。身体健康者的静止心率通常低于健康欠佳者。身体健康者的静止心率通常低于健康欠佳者。模式设置模式设置8:设置设置设置步骤设置步骤按按MODE键键7次从时间模式进入设置次从时间模式进入设置 模式;长按模式;长按SET键键2秒进入个人信秒进入个人信息设置息设置;体重数值闪动,按体重数值闪动,按+或或-键选择数值,长按键选择数值,长按+或或-键快速选择数值,键快速选择数值,按按SET确定确定同法设置身高、每周体重增加同法设置身高、每周体重增加/减少目标、活动水平、单位、自动切换、减少目标、活动水平、单位、自动切换、姓名、性别、出
31、生年份、最大心率及每天目标卡路里。姓名、性别、出生年份、最大心率及每天目标卡路里。活动水平项将活动水平项将显示显示 ACT LO(ACT LO(低低) )或或MI(MI(中中)HI()HI(高高).). 终止设置,长按终止设置,长按SET键键2秒,手表自动返回到净卡路里模式。秒,手表自动返回到净卡路里模式。每周增每周增/减体重目标减体重目标LB/WK(英磅英磅/周周)或或KG/WK(公斤公斤/周周). 使用使用+或或-调节调节每周增或减体重值,按每周增或减体重值,按SET.(例如例如,如果目标是每周降低一磅如果目标是每周降低一磅, 设置这个设置这个值为值为-1.0. 减少体重使用负数减少体重使用负数;增加体重使用正数增加体重使用正数.)注意每周体重改变超注意每周体重改变超过过2磅或磅或0.9公斤是不被推荐的公斤是不被推荐的, 因此限定每周增因此限定每周增/减体重最大范围为减体重最大范围为2磅磅或或0.9公斤公斤.自动切换功能是指手表第一行显示自动切换不
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