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疲倦疲倦口渴口渴多尿多尿易饿易饿口干口干体重减轻体重减轻 空腹空腹7.0 mmol/L(126mg/dl) 餐后餐后2小时小时mmol/L(200mg/dl) 当当血糖超过正常值而又不能够诊断糖尿血糖超过正常值而又不能够诊断糖尿病时病时,请做请做OGTT 油脂类 25 克（ 0.5 两） 奶类及奶制品 100 克 (2 两 ) 豆类及豆制品 50 克 (1 两 ) 禽兽肉类50 -100 克 (1 -2 两 ) 鱼虾类50 克 (1 两 ) 蛋类25 -50 克 (0.5 -1 两 ) 蔬菜类400 -500 克(8 两 -1 斤 ) 水果类100 -200 克(2-4 两 ) 谷类300 -500克(6 两 -1 斤 ) 粮食吃的越少越好粮食吃的越少越好 膳食纤维越多越好膳食纤维越多越好 注射胰岛素可以不控制饮食注射胰岛素可以不控制饮食 不吃糖，吃蜂蜜不吃糖，吃蜂蜜 不吃水果不吃水果 不限制甜味剂不限制甜味剂 不限制烹调油不限制烹调油祝愿大家身体健康！祝愿大家身体健康！
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