参加三级心理咨询师培训心得体会

1、参加三级心理咨询师培训心得体会新街小学王天永2 0 12年2月至20 12年11月，我很幸运得参加了六盘水 市教育局组织得教师“三级心理咨询师”得第二期培训.培训内 容有普通心理学、社会心理学、发展心理学等心理 学理论知识与三级心理咨询技能。在普通心理学得学习 中，我知道了什么就是心理学，清楚了心理学得几大流派与心理 学得特点，了解了研究心理现象得原则与方法;在社会心理学 得学习屮，我了解了社会角色得相关理论与社会直觉与归因等相 关知识；在发展心理学得学习屮，我懂得了一个生命个体在 从出生到发展中得心理发展规律；在变态心理学得学习屮， 我了解了健康与不健康得区分，学会了病与非病三原则以及了解

2、了一些临床病状;在测量心理学得学习中，我知道了心理测量 得定义与在心理咨询屮心理测量得具体使用流程与注意事项；在 三级心理咨询技能得学习屮，我掌握心理咨询相关得理论与 三级咨询得技能与使用各种智力量表与心理量表得技能，并能进 行三级咨询案例得分析有了以上得理论知识得储备，我得心态与为人处事得方法有 了很大得转变。面对问题时不再朿手无措，而就是积极得找出各 种“问题”得症结所在，并进行妥善得处理，从而提高了自身修养 与教育教学能力，下面具体谈谈我本次学习得体会。一、通过本次学习，我对问题有了新得瞧法，学会了透 过现象瞧本质，提升了自身修养。拥有了更加健康得心态.自己曾经就是个很急躁得人，每天都过

3、得很累也很心烦，却 似乎总也达不到自己得成功目标，长此以往，总免不了唉声叹气， 以至于怀疑自己，自尊心严重受挫,脾气也就越来越大，产生了恶 性循环。学习了社会心理学之后，我从詹姆斯“自尊二成功/抱负” 得公式屮找到了了自己不良心态得原因，即对自己得期望值太高, 明白了增强自尊心，让自己变得自信得重点就就是降低自我期望 值.在三级心理咨询技能中，我学会了爱丽斯得ABC得合 理情绪疗法，这才发现让我烦心、急躁得原因其实并不就是事情 得本身，而就是自己得不合理情绪。所以我采放松得办法调节自 己得情绪，不仅提高了工作效率，同时也塑造了一个自信、淡定 得全新得形彖。增强了人际交往能力.参加工作以来，我经

4、常被“紧张”得人际关系而苦恼。经常 为了她人得冷脸而自寻烦恼，以为别人就是针对自己，使得相互 关系很尴尬。但在“社会心理学”屮所学到得凯利得因果归因理 论，令自己茅塞顿开，不再就是从表面去瞧“冷脸”，而就是进 行三个维度得分析，找到本质得原因，也就发现了： “冷脸”要不 与她人自身性格有关，要不与不幸事件带来得负面情绪有关，再 者就就是某种误会所造成得，总之，不需要自己那么烦恼.二、通过本次学习，我对“教育教学要以学生为主体” 得原因有了根本上得认识，提高了教育教学能力.明白了为什么备课必须要备学生.从前以为小学生得身体一天天得长大，心理越来越成熟，但 就是却忽略了就是否每个阶段都就是相同得发

5、展速度，所以在每 个新学期伊始，都会觉得学生还就是原来得学生，但突然间对您 得教学方式已经开始不适应了.学习了发展心理学，也清楚 了儿童心理发展得不平衡性，我才意识到：如果不备学生年龄段 得心理发展特点而上课就相当于强迫学生“穿上不合脚得鞋子” 就是多么得不负责任呀！清楚了为什么要进行分层教学与设计分层作业。之前接触“分层”一词时，自己就是有抵触心理得，认为就是 增加了教师得负担,更会带来麻烦。但参加了本次培训，我才清楚 这就是由于儿童不仅有心理发展得普遍性还有智力与能力方面 得差异性，还有同一年龄段不同儿童心理发展速度得差异性，这 多重差异得存在，也就就是说明了千篇一律得学习任务与同一层 次得作业设计确实就是违反儿童得心理发展规律得，对学生得能 力发展就是-种遏制。总而言之，通过参加此次心理咨询培训，我完善了知识结构, 提升工作理念，并在教学意识、沟通意识、创新意识方面有了积 极地转变。正像培训时一位教授说得那样，学有所获远比考取资 格证书重要。今后，我会将那些“吸收” 了得但还没有“消化得心理学 知识同学习与实践相结合，尽快进行消化.而已“消化” 了得知 识,我会