拐杖的使用方法_第1页
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拐杖的使用方法_第3页
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文档简介

1、拐杖和手杖的使用方法一、适应症：1拐杖和手杖是在下肢行动不便时常用到的辅助器械，例如有严重的髋关节、膝关节炎或有足踝疾病的患者，没有伤病但是腿脚不便利的老年人也建议使用。手杖或拐杖可以使患肢避免负重、帮助维持身体平衡，让日常生活更安全。2、选择拐杖时要注意它的质量，一定要稳固。腋窝支撑部的橡胶垫要具有弹性， 拐杖底端要有橡皮端头。而如果感觉身体或腿没劲儿、走路摇晃不稳、下肢关节扭伤 疼痛或有膝关节骨关节炎，可以选择使用手杖。二、使用方法：站立时，拐杖的上缘应在腋下2指左右。拐杖的扶手应在臀围线的高度，或站立 时双手下垂，手腕横纹的位置。当握住扶手时，肘关节轻微弯曲。为了防止损伤腋下 的神经和血

2、管，在站立和行走时，身体应该用手去支撑而不是腋窝处。行走时，身体略前倾，双拐前移30厘米左右，开始时要用患腿前行，将体重移到双拐上。身体在两拐间前移，然后健腿着地撑住。当健腿站稳后，双拐前移准备下 一步。行走时，要目视前方，不要看脚下。坐时，背对一把稳固（最好带扶手）的椅子。把双拐交到一只手上，另一只手向后 摸到椅子，然后慢慢坐下。坐下后，把拐杖倒过来放在身边够得着的地方，避免拐杖 滑倒。要站起来时，身体向前轻移，双拐放到患腿侧的手上，撑起身体，用健腿支撑。 在上下楼梯时，一手扶楼梯扶手，一手握双拐。上楼时，健腿在前，患腿在后，用健腿带着患腿前行。下楼时，患腿在前，健腿在后，用健腿一节一节跳下。如果楼梯没有扶手，那只 能双臂撑拐跳着上下了。记着“健腿先上，患腿先下。”使用手杖在站直时，手杖的高度到腕横纹处，手握手杖时肘关节轻微弯曲。手杖要用健腿一侧的手握着。左腿伤了，右手拄手杖 ；右腿伤了，左手拄手杖。行走时， 手杖先向前一小步，迈出患侧腿，再迈健侧腿。这样以健侧腿为重心支撑，身体略向 健腿一侧倾斜，可明显减轻患腿一侧的负重。在下楼梯时，手杖的使用与拐杖一样，

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