优秀计划方案范文：素质拓展策划书

1、素质拓展策划书活动目的：通过此次素质拓展，在集体内部营造亲情化的氛围， 增进集 体内同学之间的信任感、 责任感，从而改善和增进集体内各成员 的人际关系。在活动过程中，能够激发各团队成员的进取精神， 培养成员的领导意识与管理才能。 依靠各种拓展项目，加强团队 内部、团队间的沟通与协作能力， 锻炼团队面对机遇与挑战时的 反应与应对方式。活动时间：待定活动地点：待定（分为室内和室外）参与人员：软件学院全体团支部以团支部为单位参加员：待定活动负责单位：软件学院分团委活动流程：（一）前期准备1、确定各个班级的参加顺序， 并在各个班级选定一名队长。2、召集各个班级的队长进行培训，讲解活动细节以及注意 事项

2、。3、确定每个班级的素质拓展项目，确定活动场地，准备活 动必须品。4、各组队长负责向本组同学讲解拓展活动的各种注意事项。（二）中期流程各个班级按照选定的活动项目在指定地点进行素质拓展活动，范文写作 并进行全程记录（如：照片等）。活动一：美丽景观团队创意是一个团队取得成功的根本前提， 而个人创意是团 队创意不可或缺的部分。 所以作为一个团队的领导者， 一定要明 白他的小组的各个成员的特点并善加利用，此游戏可以帮助他们 做到这一点。参与人数：每10人一组时间：50分钟场地：教室道具：每组一套：A4的纸50张，胶带一卷，剪刀一个，彩 笔一盒应用：（1）团队创新能力的培养？（2）团队合作中的角色分工和

3、协作问题游戏规则和程序：1、将学员分成10人一组，然后发给每一组一套材料，要求 他们在30分钟内，建造出一处的美丽的景观来， 要求景色美观、 创意第一。2、要求每一个组选出一个人来解释他们的景观的建造过程， 比如：创意、实施方法。3、由大家选出最有创意的、最具有美学价值的、最简单实用的景观，胜出组可以得到一份小礼物。相关讨论：1你们组的创意是怎样来的？2、在建造的过程中，你们的合作过程如何？大家的协调性怎 么样？各人扮演什么角色，这一角色是否与他的平时形象相符 ？总结：1创意好不好关系到景观的成败。如果一开始的思路就错了，或者根本没有明确的目标， 就会在以后的工作中面临越来越 多的问题，比如时

4、间管理、审核标准、资源分析等。2、当想出足够好的创意以后，每个人根据自己不同的特长选择不同的任务，比如空间感好的人就可以来搭建模型，手巧的人可以进行实际操作， 但是最 重要的是一定要有一个领导者，他要纵观整个全局，对创意进行可行性评估， 以及最后进行 总结。3、对于组员来说，如果你有了新的创意，一定要跟其它人交流，让他们明白你的意思，并让大家评定你的点子是否可行。活动二：三只小猪相信大家都听过三只小猪盖房子的， 在故事中三只小猪互相 合作建成了一个漂亮坚固的房子，并最终抵挡住了大灰狼的袭 击。在本游戏中，我们也将扮演一次小猪，看看自己拿绳子是否 能建出满意的房子。参与人数：分成3组，每组5人左

5、右时间：20分钟场地：空地道具：三条绳子，分别长 20米、18米、12米应用：（1）帮助学员体会在团队工作中沟通的重要性 ？（2）加强学员对于团队合作精神的理解 ？（3）训练学员对于结构变动的适应能力游戏规则和程序：1、培训者将学员们分成 3组，大约保证每组的人为 5人左 右。2、发给第1小组一条20米的绳子，第2小组一条18米的 绳子，第3小组一条12米的绳子。3、 规则：用眼罩把所有人的眼睛蒙上，范文参考写作网， 教您怎样写范文然后规定第一组圈出一个正方形，第二组围成 一个三角形，第三组圈成一个圆形。4、然后让大家联合起来用绳子建立一个绳房子，房子的形状要有上述三个图形组成，并且一定要看上

6、去比较漂亮。相关讨论：1、对第一个任务和第二个任务分别进行比较，哪一个任务较易完成，为什幺？2、在完成第二个阶段的任务的时候， 大家会遇到什幺困难？ 你们是如何解决的？总结：1在每一个组完成自己的任务时，是相对比较容易的，但 是当需要大家一块配合，建成一间房子的时候，事情就变得复杂 起来了。三角形和正方形如何配合， 圆形应该放在什幺部位都是 问题，所以越是在这种时候越需要大家相互之间的配合，需要大家的团体合作精神。2、要做好这个游戏，首先要选定一个基准点和一个核心人 员，要使大家都参照这一个坐标系进行行动，这样才便于指挥， 也可以防止场面的混乱。3、兄弟同心，其利断金，讲的就是大家一致对外，团

7、结合 作，终成正果的道理。小猪盖房子需要这样一种精神，在我们日 常的工作和学习中亦要如此。活动三：泰坦尼克号一个人在紧急情况下，才能更好地发挥其潜在的创造力和主 观能动性，下面的游戏将帮助我们练习在遇到困难时，各种日常写作指导，教您怎样写范文如何做计划，如何合作以及如何有效 地利用有限资源。参与人数：1012人一组时间：30分钟场地：户外道具：木砖24块（每组6块），4张椅子，两条长绳（25m） 应用：（1）创新思维训练？（2）应变能力的培养？（3）团队合作精神培养？游戏规则和程序：1培训师给大家讲下面一个故事：泰坦尼克号即将沉没， 船上的乘客（学员）须在“泰坦尼克号”的音乐结束之前利用仅 有

8、的求生工具一七块浮砖，逃离到一个小岛上。2、培训师指导学员布置游戏场景：将 25m的长绳在空地上 摆成一个岛屿形状，在另一边，摆四个长凳，用另外的绳子做为 起点。3、给学员5分钟时间讨论和试验。4、出发时，每一个人必须从长凳的背上跨过（就如同从船 上的船舷栏杆上跨过），踏上浮砖。在逃离过程中，船员身体的 任何部分都不能与”海面”一地面接触。5、自离开”泰坦尼克号”起，在整个的逃离过程中，每块 浮砖都要被踩住，否则培训师会将此浮砖踢掉。6、全部人达到小岛之后，并且所有浮砖被拿到小岛上，游 戏才算完成。相关讨论：1你们组可以想出什幺样的办法来达成目标？2、小组是否确定出领导者？是根据什幺确定的？撤

9、离方案 的形成是领导的决定还是小组讨论的结果？3、提供最新和免费范文模板参考 你们的方案是否坚决贯彻 到底了？中间发生了什幺变化？为什么?4、事后回顾当初的方案觉得是否可行？有更好的方案吗?为什幺当时没有想到或没有提出来？5、小组是如何分配组员撤离的先后次序的？考虑到了什幺 因素？总结：1如何应付突如其来的紧急情况，反映了一个人头脑的清 醒程度和他的应变能力；同时利用有限的资源更大程度地达成我 们的目的，也是观察一个人想象力和创造力的最好途径。2、在我们面临危险的时候，每个人都会有不同的想法，此 时就需要出现一个领导者的角色，否则大家七嘴八舌，互相不服，最后只会使得整个集体都受 到损失。如何选

10、择这个领导者是一个很关键的问题，但是关键的关键是此人一定要能够服众，让大家都听他的。活动四：集体智能相信大家都玩过词语接龙或续写故事的游戏，比如前一个人为一个故事起了个开头，大家就按照这个思路把故事接下去，-直到形成一个完整的故事为止。这个游戏就是将上述形式深化了 一下，目的在于让受训者明白如何在受限制的情况下发挥想象力 和创造力。形式：2人一组时间：40分钟道具：一块黑板场地：室内应用：（1）活跃气氛?（2）创造性地解决问题？（3）团队沟通？游戏规则与程序：1、将受训者两两分组，做一个与某个话题（可以任意选择，只要大家感兴趣，比如旅游）有关的演出。2、指定每组的两个成员中，一人为 A，人为B

11、。被称为A的人是这场游戏的演员，被称为 B的人是A们的台词提示者。3、B组挨着A组的同伴站着，当轮到自己的角色说话时，就会把台词告诉A。而每个A组成员的任务就是接受 B同伴提供 的任何台词，在此基础上再加以发挥，把戏演下去。A组成员要密切配合B成员的意思，好象这些台词就是他们本人想出来的一 样。4、为了使受训者充分理解培训者的意图，培训者可以先做一下示范。挑选一位学员后，培训者开始说：”我非常想和你一 起旅游，因为小王你一“5、培训者然后拍一下小王（B组人）的肩膀。小王需立刻 接下去，”我总是与你的喜好一致。”培训者结合小王的话继续 说，”总是与我的喜好一致。事实上，我们有过一次愉快的旅游 经

12、历，那一次一“6、再次拍小王的肩膀。他也许会说：”我俩结伴去了黄山，”培训者接着说：”我俩结伴去了黄山，真是一次美妙的经历。7、又一次拍小王的肩膀，小王可能说：”什幺时候我们还 能共同休假呢？ ”培训者说：”什么时候我们还能共同休假呢？ 那时我们再一起出游吧”8让所有受训者观看示范， 然后让他们各组散开练习一下，5分钟后大家集合，集体完成一次演出。相关讨论：1请A组人员考虑：为了适应并转换 B组搭档的台词，你 必须做些什么？是否感到吃力或有其他感觉？怎样才能使这个 过程不那么煎熬呢？2、请B组人员考虑：你们的任务是帮助 A组人员完成任务， 所以为他们提供台词并使这一切进行得容易一些， 你们需要

13、做些 什幺？当A组成员没能顺利利用你的台词时，你有何感觉？总结：1无论A组还是B组成员，都不可以迟钝的、恶作剧的做 这个游戏，否则不仅会给搭档造成困难而且会破坏训练的效果。 大家的目的是将一个故事合理、 顺畅地完成下来，而不是给别人 出难题或显示自己的才能。 这个游戏体现了公平的合作， 即快乐 来自于与他人分享创意。2、一个团队最不可少的就是团队的合作精神，而合作精神 最重要的就是要善于倾听别人的意见一像对待你的意见一样，给予他人的想法和念头以足够多的关注。这个团队也许最终会同意采用你的想法，但这在集体讨论会上不是最重要的，最重要的是要善于倾听他人的发言。？（三）后期总结所有参加本次拓展活动的

14、班级上交一份活动心得，各班级负责人负责本次活动资料的整理与总结，并交到学院团委。软件学院团委素质拓展策划书（二）活动意义：同学们在放松身心欣赏游戏的同时，充分展示自己的才能与特长，增强合作和竞争意识，开拓视野、发散思维， 缓解压力，增进彼此之间的了解和认识，提升默契程度，培养交 流、组织等能力，在轻松的氛围中得到学习的机会。活动主题：扬我风帆凝我社管兴我人文活动地点：人文学院报告厅活动时间：三月中旬活动对象：人文学院社管会全体成员活动前期准备：1）由办公室干事通知社管会所有成员素质拓展活动的相关 信息。2）联系所有表演者，让他们做好准备，包括内容、服装等。3）制作晚会ppt，准备歌曲舞蹈节目的

15、伴奏音乐及电影片 段配音的视频。4）准备材料：3个小筐，40颗糖，三根长度不一的棍子，一次性杯子足量（内含“爱心果汁”），胜利奖品（糖果、小本 子等小玩意），白纸和笔。5）每个社团邀请12个成员来现场担当评委。6）主持人事先准备好主持稿，并事先熟悉晚会流程。7）选择1个记分员，1个记时员，2个摄影员。8）订两个12寸的蛋糕，自己在上面写字。活动流程：1）主持人开场白过后是开场舞蹈表演，表演者：三叶草社 团部分成员。2）进行第一个游戏：泡泡糖。游戏规则：主持人分别在 6个部门的成员（除主席团成员） 和主席团成员中抽1个人上台进行游戏，共7个人。当大家准备 好时，主持人喊“泡泡糖”，大家回应“粘什

16、么”，主持人随机 想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说 的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把 左脚心相接触，而没有找到同伴的人就被淘汰出局。 当台上的人 数剩下偶数时，主持人就充当1人在其中，使队伍保持奇数人数， 若该轮淘汰的是主持人，那么就重新来一次。最后剩下的两人胜 出，获得一份奖品。该游戏进行两轮。3）歌曲花好月圆夜，表演者：卢建鹏、刘孜捷。4）进行第一个竞赛：电影配音比赛由每个部门的部长上台抽签，决定每个部门上台表演的先后顺序。第一个上台的部门，选择 PPT上的1-8号任意一个数字， 打开连接，观看3-5分钟的影片剪辑之后，关闭影片声音，分角 色

17、对其配音。由来自各个社团的代表对其打分，记分人员统计好每个部门的平均分。筛选出得分最高和最低的， 对第一名进行物 质奖励，对最后一名进行惩罚（部门所有人一杯“爱心果汁”）5）动漫舞蹈表演，表演者：黄婕、部分爪爪动漫社成员。6）进行第二个游戏：抛糖果游戏规则：拿出事先准备的 3个小筐，40颗糖果。一局六 名选手，进行两轮（每个部门抽两人游戏），两人一组，一人背筐，一人投糖果。背筐者努力接住来自投手的糖果，最后以规定 时间内接糖果的多少决定胜负，第一名进行物质奖励。7）歌曲一千零一个愿望，表演者：周蜜、郑玲燕、涂会 雪。8）进行第二个竞赛：歌曲大扫雷（）规则：将6个部门分成3组，进行两两对抗赛。首

18、先由主持 人说出一种类别，如动物类，那么双方就必须轮流唱出歌词中带 有一种动物的歌曲片段，并能保证在 30秒钟之内想出。主持人 要事先准备一个地雷事物， 比如动物类别中选择老鼠， 那么哪一 组唱到老鼠就是踩到了地雷，如果在 30秒钟之内没有想出也相 当于踩到了地雷。进行3轮，哪一组累计踩到了 2个地雷就要接 受惩罚，即“享受”爱心果汁，部门所有人都必须喝一杯事先准 备的爱心果汁。9）拉丁独舞表演，表演者：管清如。10）把事先准备好的画的一个很大的标有始终刻度的时钟模 型（由宣传部负责，在画板上画一个大时钟）搬上舞台。从前三个部门里面分别挑出一个人， 三个人分别扮演时钟的秒针、 分针 和时针，手

19、上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（背向白板或墙壁，扮演者看不到 时钟模型）。主持人任意说出一个时刻， 比如现在是3小时45分 15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确 的位置，其中有人指示错误或指示慢的次数达到3次时，游戏结束，该人受罚。第二轮由另三个部门的人参加，步骤如上。11）会歌演唱奔跑，表演者：副部及以上成员。12）办公室成员捧出两个蛋糕，晚会在欢声笑语中结束。活动后续工作：1）办公室成员在晚会后立即开展清理工作。2）财务支出报销等工作。财务预算：1）布置场地180元2） 游戏和竞赛材料、奖励物品等 150元3）舞蹈衣服租借100

20、元4）蛋糕130元总计560元办公室刘孜捷素质拓展策划书（二）一、活动背景：为加强大学生思想道德教育， 改进传统大学生工作方式， 重 点培养学生具备高度社会责任感、诚实守信、人格健全、同理精 神、良好职业素质和较强的个人能力、沟通能力、团队能力、系 统的适应与调控能力、创新能力和领导能力，我们决定于*年10月27日举行素质拓展训练。二、活动主题：沟通友谊团结协作三、活动目的：1. 通过游戏互动参与来引导参与的每一位同学走出以往圭寸 闭的自我，主动与人沟通，打开心扉以完全参与者的态度来亲身 体验与察觉，认识自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念， 树立积极的生活态度。2. 以团队的形式与同伴一起

21、解决问题，解决困难时团队的合 作是很重要的。通过问题解决的训练， 可以使拓展训练受训同学 们学习到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提 高适应社会生活的能力。3. 安排了很多有意添加幽默的游戏，或为解决困难而采取的 活动。使受训同学们在训练中产生愉快感， 从而达到心理压力的 释放或排解，在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长。4. 作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训同学们的心理、身体、品德素质和潜能，使受训同学们心态开放稳定、敢于应对 挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟 和思考，影响和指导自己未来的学习和生活。四、活动时间：*年10月27日五、活动地点：许昌学院新校区田径场六、面向对象：*级乒乓球协会、思辩社、快乐公共社全体会员七、训练营组委会成员：顾问：王琴梦杨晨涛林星星总教练：秦晓周教练员：李家奇吕成夏余广旭李延昭范凤伟胡威磊王晓阳八、培训基本要求：1、一切行动听指挥；2、队员需着运动装，穿较为防滑的旅游鞋或运动鞋，请勿穿皮鞋、高跟鞋，不佩戴手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐物件， 并把衣兜掏空；3、活动期间严格遵守时间，由