50米快速跑教后反思_第1页
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文档简介

50米快速跑教学应把途中跑作为重点。因为途中跑是取得良好锻炼效果的主要手段，其中跑的距离、时间、次数、间歇时间都应根据学生实际情况确定。发展快速跑，如果学生的跑速开始下降，则应适当缩短跑的距离。快速跑应该安排在学生精力充沛时进行。在教学中，根据不同的阶段，采用游戏和比赛，改进学生跑的姿势，引导学生体验与感受、表现与创造、综合与运用，启发学生参加运动的乐趣，循序渐进地锻炼，达到娱乐与健康的目的。50米快速跑是具有极大的表现性和竞争性的，是高年级学生非常喜爱的一种运动。在教学中，我采用一些富有趣味性的方法，收到了良好的效果。1、无论采用什么教学形式，把安全放在第一位，避免事故发生。2、50米追逐跑前后距离至少不要少于3米。3、要预先画好跑道，对学生强调分道跑。4、追上前面的学生，以摸到为准，不必捉住或超越。5、把速度相近的两个学生安排为一组

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