浅析拓展活动在中学体育教学中的作用

1、浅析拓展活动在中学体育教学中的作用摘要：随着素质教育的深入，人们的培养观念也在逐渐发生转变，不再只是关注学生的成绩，对学生的身体素质和心理健康也投入了更多关注的目光。作为提高学生身心健康的主要途径，中学体育也在不断进行改革，拓展活动日益丰富起来。这在一定程度上有效提高了学生的身体机能，发挥出中学体育教学的有效性。关键词：中学体育；拓展活动；教学作用中图分类号：G63文献标识码：A文章编号：1673-9132202114-0146-01DOI：10.16657/j ki.issn1673-9132.2021.14.135拓展训练是提高中学体育教学水平的重要途径，对新一轮的教育改革具有良好的促进作

2、用。通过加强中学体育的拓展训练，能够提高中学生的抗压能力，培养积极奋进的锻炼精神，以及提升浓厚的团队协作意识和集体荣誉感。一、中学体育教学拓展活动的重要作用一有利于培养学生的合作意识大多数的体育拓展运动都是以团队合作形式展开的，学生之间相互协作完成拓展练习，能够有效地培养学生的团队合作意识。并且在中学体育教学中加强拓展活动，可以最大限度地挖掘中学生的潜能，将学生的各项特长融进整体活动中，到达共同进步提高的目的。二有利于促进中学体育的改革在传统的体育教学中，教师先统一向学生灌输知识点和本卷须知，然后简单地为学生进行示范演练，其余的时间都由学生自主练习。师生之间缺乏交流与积极的引导，体育运动达不到

3、预期的效果，无法发挥锻炼学生身心素质的作用。但是，将拓展运动应用到中学体育教学中，能够有效解决这一问题，便于学生在实践训练中感悟体育运动的真实价值，锻炼学生的创造力并提高其身体素质【1】。例如，可以借助“小岛冒险的拓展活动，调动学生参与的积极性，通过相互配合，通力合作完成教学任务。一来可以凸显学生的价值，二来可以提高学生的团队意识，实现对中学体育的进一步改革。三有利于提高学生的综合品质良好的受挫能力，以及勇往直前、毫不气馁的运动精神，是一个人在成功道路上的必备因素。但是当代中学生从小生活在优越的环境中，再加上家长的溺爱，导致大局部学生都未经过生活的磨炼，学生的心理素质普遍不高，综合品质也有待提

4、升。因此，在中学体育拓展活动中，学生的自我创造力和实践能力得到充分挖掘和锻炼，为中学生提供更多提高自己的时机。在体育拓展活动中，学生不但可以提高自己的身体机能，增强对外界的认知，还能培养其吃苦耐劳、勤于思考等综合品质，可以说体育拓展活动对中学生的全面开展大有裨益。四有利于稳固学生的动作技巧正常的体育教学中，一般都是开展增强学生身体素质的根底热身活动，但是在拓展训练中，却明显带有急救求生、防暴自保等技巧知识，是中学体育教学内容的完美补充【2】。因此，加强中学生的体育拓展活动，能够在无形中提高学生的自我保护和防卫意识，同时有效稳固学生的动作技巧，为中学生的健康成长提供保障。五有利于保障学生的身心健

5、康拓展活动不仅增强了中学生的身体机能，其还是良好的心理健康导向，对学生的个人开展很有帮助。因为在体育运动中，随时都会面临一些突发状况，需要学生自行妥善解决，在这一过程中学生的心理承受能力能够得到很好的提升。而且通过这样的练习，中学生的临场发挥和应变能力，以及对整体局势的把控能力都可以得到有效加強。二、拓展活动在中学体育教学的应用措施一培养中学生的运动自信中学生的学习压力相对较大，心理负担也日益加重，稍有不慎便会挫伤学生的自信，影响体育运动积极性。体育拓展活动的出现，成为舒缓学生压力，放松学生心情的最正确途径，可以潜移默化地标准学生行为习惯并转变观念，让学生以更好的状态投入到学习中【3】。例如，

6、教师可以借助趣味拓展活动，像是“十米跳台“双手带球过障碍物一类的训练，让学生在轻松愉悦的体育气氛中，缓解学习与生活中的压力。便于学生转变体育运动枯燥乏味的观念，享受体育运动中的乐趣，提高满足感和成就感，既可以增强学生的体育自信，也可以提高中学生体育运动的积极性。二强化中学生的心理素质现代中学生大多是娇生惯养的，所以心理素质偏低成为一个普遍的问题，这与当前的社会的开展趋势，以及对人才的特殊需求都极为不符。因此，借助中学体育拓展运动强化学生的心理素质势在必行，其不仅能够帮助学生克服恐惧、懦弱等消极心理，而且可以提高学生的心理承受能力和抗压能力。例如，教师在拓展训练中，可以组织学生做“高空独木桥活动

7、，既可以帮助学生克服恐高心理，又可以增强学生的抗压能力。同时，拓展活动难度适中，内容丰富生动，是中学生心理素质培养的良好途径，有利于发挥出拓展活动的潜在价值。三培养中学生的防护意识中学体育拓展活动不但可以在实践训练中培养学生的团队合作精神，开发学生智力，还能够让中学生进一步加强自我防护意识【4】。大多体育拓展活动都涵盖一些自救知识教育，所以多组织学生进行一些“逆境求生“防狼措施等活动，让学生在模拟训练中，掌握更多的防身技巧。在这些活动中，中学生的防护意识无形中会得到提高，对学生的身心健康成长大有裨益。总而言之，中学体育拓展活动对学生的健康成长至关重要，其可以在强化中学生的身体机能的同时，培养学生的综合素质。教师要充分发挥拓展活动的价值，将学生培养成为高能力高素养，对社会有用的人才。参考文献：【1】王军文.浅析拓展活动在初中体育教学中的作用J.学周刊，202120：171.【2】葛攀登.浅析拓展活动在高中体育教学中的作用J.文理导航中旬，20218：73.【3】陈景学.浅析拓展训练