我自信我成功

1、我自信 我成功【活动设计理念】本次辅导主题是自我意识辅导中的自我认识辅导。心理学研究表明：自信心对一个人的成功起着重要的作用。有了自信心，就能把阻力化为动力，战胜各种困难，敢于夺取胜利。自信一般来源于两个方面：对自我的肯定以及别人对自己的肯定和欣赏。因此本次辅导就是让学生寻找自己和他人的优点，从而在赞美和被赞美中发现自己和他人的优点，提高自己的自信心。另外，发人深省的视频，激情澎湃的诗歌朗诵，“自信每一天”的模拟训练等等，都是能够让学生认识到自信的重要性，有利于培养良好的自信心，而且所有环节都是通过学生的亲身参与，在充分发挥学生主体性的基础上使学生获得内心的体验和感受，在潜移默化中激发他们的勇

2、气，培养他们的自信心。【活动目标】1明辨自信，认识自卑、自傲的危害，了解成功的关键之一是自信。2建立自信，正确认识自我，培养自信的方法，从而树立自信心。【活动年级】六年级【活动准备】跳绳、自信小手、多媒体课件。【活动过程】 一、认识自信 欣赏歌曲相信自己，听了这首歌，你有什么感受？那么，什么叫自信呢？ 二、测试自信课的开始，让我们先来轻松一下，自信老人要和大家进行一项比赛跳绳。1.比赛跳绳规则：在一分钟里，谁跳得最多，谁就是胜利者。大家可以自告奋勇参加这个游戏。（课件出示钟）2.操作过程： （1）这位同学先举手的，请你上来吧。这位同学举手也较快，也上来吧。（指名5人） （2）比赛将要开始，请准

3、备好，其他同学为他们加油鼓劲。（倒计时开始） （3）老师当记者采访学生: 你好，为什么你能获得比赛的胜利？ 参加游戏的其他四位同学，你们现在的心情怎么样？ 小结：同学们，自信就是就要敢于挑战自我，战胜每一个困难，从一次次胜利和成功的喜悦中肯定自己。下面的同学，你现在有什么想法？预设1：举手晚了：当时还在犹豫，别人已经举手了，觉得很可惜。（下次可别再犹豫了，不然机会就会被别人抢走。）预设2：没举手：怕失败，不敢参加。（你没有试过怎么知道会失败，即使你跳得不够多，你敢于挑战自己，那也向成功之门跨近了一步。下次千万别错失良机。） 【设计意图】跳绳是每位学生都会的运动项目，但是当把这项简单的体育活动作

4、为比赛来进行时，就会出现多种情况。善于表现自己的学生会踊跃参加，有的学生怕输而犹豫不决，而有的学生则试一试的念头都没有。通过跳绳比赛，可以摸清学生的“底”，使接下去的辅导有的放矢。 三、明辨自信师：同学们，要想前进，要想成功，自信是必备的。人，只有相信自己，才能实现自己的理想。下面有一位同学需要我们的帮助，让我们来帮帮他吧。（一）自信不要自卑(播放视频)事例一：学生小诺正在做作业，她每做一题，都要先看看别人的答案是否和她想的一样，确定对的才写下去。老师发现后，问她：“这些题目你会做吗？”“会，可我又不敢确定。”小诺低声回答。交流：（1）这位同学遇到了什么问题？ （2）他应该怎么办？2.教师小结

5、沉重的自卑感可以使人垮掉，使人心灰意懒，无所事事。（二）自信不是自傲1.质疑：那么，是不是对自己充满信心，成功就一定属于你呢？下面我们再来认识一位同学。（出示事例二）事例二：快考试了，老师给大家复习功课，杨光认为自己已经掌握了所学知识，不用复习了。于是不听课，狂妄自大，结果他考试一落千丈。2.明辨：杨光有自信吗？那他为什么考试退步了？3.教师小结：自信不是逞强自大，不能做自己做不到的事情；自信也不是自傲，要了解自己的长处和短处，不要自以为是。不然，成功会离你而去。 【设计意图】两个发生在学生身边的简单案例让学生知道自卑不是自信，自傲也不是自信，“自卑”与“自傲”，这两种心理都是消极的，它们会影

6、响学习和生活。两个简单的案例使学生对自信有更多的了解、更深的感受。 四、建立自信师：同学们，自信是一匹“千里马”，他会带你飞越障碍，体验快乐，带你奔向成功，走向辉煌。那么，你们想拥有自信吗？今天，我们就请“自信”老人教我们几招，让我们信心倍增，好吗？1.欣赏自己我们每个人都有优点，了解了自己的优点，做事才能扬长避短，自信也会不断增强，就可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。 （1）请班内一名缺乏自信的学生说说自己的优点。预设：这位学生可能找不出自己的优点，教师就顺势说：同学们，每个人身上都有优点，只是自己没有发现而已。今天就让和你朝夕相处的同学帮你找找你身上的闪光点吧。 （2）同桌互动A.下面请同学

7、们在四人小组内写下自己的优点，也可以写下其他同学的优点，写在“自信小手”上。B.谁能主动、勇敢、自信地站起来说说你刚才写下的内容。（如果写的是别人的优点，待写的人说出优点后，由优点的本人喊出自信。） （3）活动喊出自信我自信，我成功，因为我 （优点）师：刚才同学们都进行了“欣赏自己”的活动，在刚才的活动中，同学们了解了自己，是不是觉得自己并不比别人差，自信心也增加了不少了？2.鼓励自己师：如果把自己作为朋友，进行自我谈话，自我鼓励也是增加自信的好方法。这是第二件“信心法宝”。课件出示练习：(配乐)如果遇到下列情况，你会怎样鼓励自己？假如语文考试得了65分，被妈妈批评了，你很难过，我会说 。 假

8、如想参加班级干部竞选，你最好的朋友却说：“我看你呀！算了吧!”我会说                    。假如体育课8米跑步比赛，第一圈你落在最后，我会说 。假如 ，我会说 。 （1）请同学们选择一种情况鼓励自己。（写一写） （2）学生写后进行自我鼓励。 （3）教师小结。是呀！生活中、学习上，有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法。只要相信自己，困难就会烟消云散，快乐、成功就会伴你身边。3.展示自己刚才同学们

9、自信满满地鼓励了自己，接下来就把你最自己最精彩、最自信的一面展现给大家看吧。学生可以表演自己的才艺，展示自己独特的一面；可以述说自己学习优良的秘诀，和别人分享自己的快乐成果；可以表扬自己优良的品德，让别人引以为傲 【设计意图】“建立自信”是展示学生自信或从挫折转向自信的舞台。它以新颖的形式点燃学生自信的火花。“欣赏自己”可以让学生认识自己、了解自己、正视自己，为建立自信打开一扇窗。“鼓励自己”和”展示自己”则可以让学生慢慢地走进自己的内心深处，把深藏于里的情感和自信释放出来，为建立自信打开一扇门。从“欣赏自己”到“鼓励自己”再到”展示自己”，步步深入，引导学生抛弃羞怯、自卑，用自己的勇气去迎接

10、自信的曙光。 五、巩固自信1.我们已经学会了建立自信的方法，要巩固自信，就需要每天使用这些方法来鼓励和训练自己。下面，我们进行“自信每一天”的模拟训练。我们已经 起床后：对着镜子微笑，大声说：“今天我能行！”（闹钟响了）上学路上：给所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。（欢快的童年）课堂上：积极举手 大胆发言。（舒缓的音乐）睡觉前：对自己说“干得不错，明天会更好。”（摇篮曲）全班齐表演。2.欣赏诗歌（配乐）做不了太阳，就做星辰吧，在自己的星座发光发热；做不了大树，就做小草吧，以自己的绿色装点希望；做不了伟大，就做实实在在的自我；平凡并不可卑，关键的是必须做最好的自己，不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧，你会发现天空一样高远，大地一样广大，自己与别人有一样的活法。 【设计意图】轻松的演绎给每个学生表现自我的空间，使学生感受到想拥有自信并不难。抒情的朗诵能给学生带来精神愉