桑拿培训资料

1、桑拿培训资料一、桑拿的起源：桑拿起源欧洲西方国家荷兰，当 时是些贵族用来享受、休息的一种天 然温泉。二、桑拿名称的来源：桑拿即是英文“ SAUNA ” 的直英译。三、桑拿浴的原理：桑拿浴是一种蒸汽浴，在气温 高达 45 100 之间的空间是蒸汽沐浴行 为，它分为 干、湿蒸两种。干蒸汽浴（又称芬兰浴木结构）室的整个淋浴过程是坐着的，即在烧红的矿石上加水产生蒸汽，室内的高温使人有一种身临赤带骄阳之下被干晒着，被吸收着 身体水分的感觉。桑拿汽浴（又称土尔其浴）室整个淋浴过程需不断地在散热器上加水，使整个房间里湿度浓厚，浴者仿佛置身于热带雨林之中，产生一种阴霾潮湿或刮风下雨 的感觉。四、桑拿的作用：

2、桑拿浴是浴者在享受之中出一身 汗，促进血液循环，加快新成代谢起减 肥健身、恢 复体力、缓和情绪、振奋精神和保持情绪等作用。五、干蒸汽浴和湿蒸汽浴的区别： 两者之间的区别 在于湿度的差异，干蒸汽浴湿度保持在 90 度左右， 湿蒸汽浴温度保持在 70 度左右，干蒸汽浴湿度比湿 蒸汽浴湿度小。六、桑拿享用的方法： 正确的桑拿享用方法即进行 冷热差别浴具体步骤如下：1、有湿水的将身体擦洗干净；2、进入湿蒸汽或干蒸汽浴室；3、感觉全身排汗或觉得太热时通常（ 1015 分钟） 便应离开；4、全身进入冷水浴池或以冷水淋浴（大约5 10秒）；5、再次进入蒸汽室；6、再一次全身排汗；7、反复进行三次或更多次；8

3、、最后进入淋浴间全部洗净；9、然后进入休息室休息；服务人员基本职责1、迎接和招呼客人；2、提供各种相应的服务；3、回答顾客的询问，解决顾客的困难；4、以最佳情绪、态度对待顾客各种不稳定的情绪；5、及时处理顾客的投诉，给客人满意的答复；要求1、对服务工作的深刻认识和正确的态度；2、必须熟记了解相关方面的知识， 各种服务项目的规定、内容、标准和要求；3、良好的记忆力、观察力；4、较强的交际能力、应变能力；5、较高的自觉性；6、顽强的毅力和韧性；7、自觉不断学习、进取的精神；8、要有良好的工作作风和用人理念。服务语言的“六要”是指服务人员在服务时需要遵守 的六个要点。 明了性：要讲得清，听得明，不用

4、听者重复发问。主动性：主动先开口，主动询问客人， 寻觅服务对象。 尊敬性：对客人多用尊称，少用贬称，禁用鄙称，多 以“您”相称。局限性：服务语言的内容局限于服务工作范围，不可 随意出界。如与客人谈得投机，稍有出界，应及时返 回。愉悦性：用词、造句和说话的语气都要讲究，应表现 得彬彬有礼，营造一种朴实或高雅的气氛，客人受到 感染，愉悦心情也油然而生。对客人不用否定句、训 诫句、命令句，不讲“不”字，服务热情周到，就可 以使客人在精神上、心理上得到满足。兑现性：服务语言必须讲得出就做得到，不能为了一 时讨好客人而随意许愿承诺，开空头支票必将弄巧成 拙。突发事件的处理技巧（1）、首先要注意倾听，必须

5、要有耐心，不要急着给 客人辨解，这很容易引起客人的反 感；（2）、保持冷静：不管这事客人有理还是无理，都要 沉得住气，保持冷静，切不可与客 人争吵，与客人说话也要注意调平缓， 声音尽量放低， 讲话速度放慢；（3）、表示同情；要理解客人的心情和情绪，争取在 感情上和心理上与客人保持一致， 可以给 客人讲： " 我很理解你的心情，假使是我处于你的地 位，遇到这样的事也会不愉快的 " 。客人听了这样的 话，气可能已消一大半；（ 4）、诚恳致 ：事情如发生了急着作解释将不利于问题的 解决，应以致 为先，可以说： " 实在抱歉 ，由于我们的疏 忽，给你带来许多不便，真对不起

6、，请您原谅。 。" 要处 理过程中始终保持礼貌，友善于谅解的态度，这是缓和紧张 气氛的一剂良方；（5）、诚意致谢：如是工作中的缺陷与不足，使客人投诉本 身就是暴露了我们部门工作 中的不足，对我们的服务也 是一种监督和促进，那么我们应立即向客人表示诚意的感 谢， 把客人的投诉看作是对宾馆对我们部门的爱护； （6）、明确答复：在不超权限或解决不了的问题，不能向客 人作任何保证， 只能尽最大努力帮助解决， 或是向上级汇报。服务捷径迎、问、听、勤、送1、迎：迎接，要求站姿标准，精神饱满，面带微笑；2、问：问候，遇客每一环节都要有问候声；3、听：听客人对我们的工作评价，内心需求，要求谦虚， 尊重客人的精神，从中改进服务；4、勤：眼勤、手勤、腿勤、口勤； 1眼勤：眼观六路、耳听八方留意客人的需要； 2手勤：见事做事、多动手； 3腿勤：巡视自己负责范围，及时提供客人所需要； 4口勤：热情招呼，热情问答； 服务十要素一个宗旨：创造和留住客人。 二个态度：用心、微笑。 三让、三轻：让座、让路、让电梯（楼梯） ；走路轻、说话 轻、动作轻。四勤：眼勤、口勤、脚勤、手勤。 五净：工装净、个人净、布草净、设备净、环境净。 六到：客人到、微笑到、热情到、欢迎到