少儿初级拉丁舞教案

1、少儿初级拉丁舞教案1授课序号1课程拉丁舞初级班（伦巴）课时2教师授课时间授课内容1、国标舞常识；2、队列训练；3、热身运动学习目标1、了解国标舞常识；2、熟悉队列训练要求；3、了解热身运动教学内容教学活动时间分配1、国标舞（体育舞蹈）常识；2、队列训练；3、热身运动八个动作；4、合音乐练习热身运动；5、讲评讲授讲解示范、练习讲解示范、练习带练讲授5分钟10分钟30分钟40分钟5分钟授课序号2课程拉丁舞初级班（伦巴）课时2教师授课时间授课内容1、辅导训练：重心移动2、左右方形步学习目标1、掌握向前、向后或向左、向右重心移动。2、了解方形步分解动作，初步合上音乐。教学内容教学活动时间分配1、热身运

2、动2、辅助训练：重心移动3、方形步分解动作4、合音乐练习方形步分解动作5、讲评带练讲解示范、练习讲解示范、练习讲解示范、练习讲授10分钟15分钟20分钟40分钟5分钟授课序号3课程立丁舞初级班（伦巴）课时2教师授课时间授课内容重点训练方形步，先分解后连锁学习目标1、熟悉方形步分解动作，合上音乐。2、了解方形步连锁动作。教学内容教学活动时间分配1、热身运动2、方形步分解动作3、方形步连贯动作4、方形步连贯动作5、讲评带练示范、练习讲解示范、练习带练讲授10分钟10分钟25分钟40分钟5分钟授课序号4课程立丁舞初级班（伦巴）课时2教师授课时间授课内容1、方形步2、前后直行步（基本进退步）学习目标1

3、、较好掌握方形步，跟上音乐。2、熟悉前后直行步分解动作。教学内容教学活动时间分配1、热身运动2、方形步3、前后直行步4、讲评带练先全体后分组练习讲解示范、练习讲授10分钟35分钟40分钟5分钟授课序号5课程拉丁舞初级班（伦巴）课时2教师授课时间授课内容1、复习方形步；2、训练前后直行步；3、1/4转基本步。学习目标1、较好掌握方形步；2、较好熟悉前后直行步；3、了解1/4转基本步。教学内容教学活动时间分配1、热身运动2、方形步3、前后直行步4、前后直行步5、1/4转基本步6、讲评带练练习示范、练习练习讲解示范、练习讲授10分钟20分钟15分钟20分钟20分钟5分钟授课序号6课程拉丁舞初级班（伦

4、巴）课时2教师授课时间授课内容1、第习方形步、前后直行步；2、1/4转基本步；3、手拉手（手对手或手接手）；4、纽约步学习目示1、较好掌握方形步、前后直行步2、熟悉1/4转基本步；3、较好熟悉手拉手；4、了解纽约步。教学内容教学活动时间分配1、热身运动2、复习方形步、前后直行步3、1/4转基本步4、手拉手5、纽约步6、讲评带练示范、练习带练讲解示范、练习讲解示范、练习讲授10分钟20分钟15分钟30分钟10分钟5分钟授课序号7课程拉丁舞初级班（伦巴）课时2教师授课时间授课内容1、复习方形步、前后直行步、1/4转、手拉手；2、纽约步；3、定点转。学习目标1、了解定点转；2、较好掌握手拉手；3、熟

5、悉纽约步。教学内容教学活动时间分配1、热身运动2、复习方形步、前后直行步、1/4转、手拉手3、纽约步4、纽约步5、定点转、先分解后连贯6、讲评带练练习带练练习讲解示范、练习讲授10分钟20分钟15分钟20分钟20分钟5分钟授课序号8课程拉丁舞初级班（伦巴）课时2教师授课时间授课内容1、复习方形步、前后直行步、1/4转、手拉手、纽约步2、重点训练左右定点转学习目标1、熟悉左右定点转2、掌握方形步、前后直行步、1/4转基本步、手拉手、纽约步教学内容教学活动时间分配1、热身运动2、复习方形步、前后直行步、手拉手、纽约步3、左右定点转4、左右定点转5、讲评带练练习示范、练习练习讲授10分钟25分钟10

6、分钟40分钟5分钟授课序号9课程卜丁舞初级班（伦巴）课时2教师授课时间授课内容1、复习定点转2、初级班伦巴套路组合学习目标1、熟悉左右定点转2、较好掌握伦巴套路组合，初步合上音乐教学内容教学活动时间分配1、热身运动2、复习定点转3、初级班伦巴套路组合3.1前后直行步4小节3.2方形步4小节3.31/4转基本步4小节3.4手拉手4小节3.5定点转1小节3.6纽约步4小节3.7定点转1小节4、讲评带练练习讲解示范、练习全体练习、分组练习讲授10分钟15分钟20分钟40分钟5分钟授课序号10课程拉丁舞初级班（伦巴）课时2教师授课时间授课内容复习初级班伦巴套路组合学习目标较好掌握伦巴套路，跟上音乐教学

7、内容教学活动时间分配1、热身运动2、初级班伦巴套路组合3、初级班伦巴套路组合4、讲评带练全体练习、分组练习全体练习、分组考试讲授10分钟35分钟40分钟5分钟少儿初级班拉丁舞（恰恰恰）教案受课序t1课程1丁舞初级班（恰恰恰）课时2教师授课时间受课内杏、原地恰恰动作；2、前进锁步；3、后退锁步。:习目赤、了解恰恰的三、四、五步（并合步）；2、了解恰恰的前进和后退的第三、四、五步（追步）做好以上动作，就完成了基本动作的一半。教学内容教学活动时间分配、热身运动2、复习原伦巴套路组合3、原地恰恰动作（并合步）4、前进锁步5、后退锁步6、讲评带练带练讲解示范、练习讲解示范、练习讲解示范、练习讲授10分钟

8、10分钟25分钟20分钟20分钟5分钟目前，一个人的拉丁舞正在风靡全球，它被公认为本世界彰显个性最为时尚的拉丁舞蹈。这是舞蹈文化的一种补充，是引领拉丁舞爱好者风骚的核心，是舞蹈中的新悦，是拉丁舞走出双人组合又回归拉丁舞之后的一次新生。一个人的心灵在舞蹈里得以升华，一个人的情感在舞蹈里得以淋漓尽致的舒展和释放。让奔放与热情、缠绵与柔媚，寻找新的精神家园，本培训中心不但严格的按国际标准舞进行拉丁舞考级教学，还有自己独特的时尚单人拉丁舞教学，拉丁舞形体动作要领姿态要领:1、收腹2、后背挺直3、身体略微前倾4、身体重心在前脚掌上头部要领：1、耳朵应与肩部在同一直线上2、脖子前后保持挺直3、下鄂保持水平

9、肩部要领：1、双肩保持下沉胸部要领：1、挺胸显露自己的自信眼睛要领：1、眼光应该是向前直线看去，显示出信心和力量臂姿要领：1、轻松、弧形的手臂2、保持手臂逐渐下斜手的姿态要领：1、拇指和中指距离较近脚位要领：1、脚趾尖略微打开，约为1/16弧度脚踝要领:1、两脚踝骨相靠2、总是在两脚的内侧舞蹈膝盖的要领：1、膝盖在动作中的动作向内做2、大腿之间不能有缝隙身体中段要领：1、动作源自于肋部2、手臂动作总是胳膊肘先行，再到手腕和手胯部要领：1、屈膝同时扭胯部肋部腹腔要领：1、从后背看有"S"形的身体曲线产生头部定点要领：1、眼睛保持盯在某一点上2、在转的时候，尽量留头转的要领：1

10、、在准备转时，让身体重心在前面屈膝腿上2、一个胳膊肘向前，另一个胳膊肘保持在一个水平面3、在两脚碾转时，两脚都要接触地面4、眼睛应看前方一级（单）1、原地旁追步4小节2、方形横移步4小节3、后锁三连步2小节4、1/4转体横移步4小节5、前锁三连步2小节6、纽约步4小节7、重复二级（单）1、方形横移步4小节2、纽约步4小节3、后退三连步2小节4、方形横移步4小节5、手接手4小节6、定点转2小节7、上步旁追步2小节8、前锁三连步2小节9、重复三（单）4、后退三连步2小节5、手接手4小节6、定点转2小节7、上步转（转体1/2后锁步）4小节8、前锁三连步2小节9、重复四级（双）1、手对手3小节2、定点

11、转1小节3、肩对肩2小节4、纽约步3小节5、定点转1小节6、基本步2小节7、扇子步1小节（外侧舞伴，第1小节基本步，第2小节扇形打开）8、阿里曼娜2小节五级（单）1、方形横移步4小节2、古巴断步2小节3、纽约步4小节4、定点转2小节5、朗得追步4小节6、后退三连步2小节7、时间步2小节8、手接手4小节9、上步转（转体1/2后锁步）4小节10、前锁三连步2小节11、重复六级（单）1、纽约转体1/2（左右）4小节2、古巴断步2小节3、纽约步4小节4、定点转2小节5、朗得追步4小节6、后退三连步2小节7、时间步2小节8、前锁三连步2小节9、左右划锁步4小节10、上步转（转体1/2后锁步）4小节11、

12、重复七级（双）1、纽约步3小节2、定点转1小节3、扇子步2小节4、曲棍球棒步2小节5、三个连续锁步4小节6、阿里曼娜2小节7、臂下左转1小节8、定点转1小节八级（单）六级基础上增添单人兰色交叉部份:1、手接手锁步转4小节2、造型前锁步2小节九级（单）六级基础上增添单人企鹅喜浪部份：1、纽约斜上点转步4小节2、摇摆步4小节3、古巴摇摆点转步4小节十级（单）六级基础上增添单人浓香咖啡部份：1、时间点转步2小节2、交叉抱步4小节3、爵士转体后锁舞步2小节十一级（双）1、纽约步3小节2、定点转1小节3、肩对肩3小节4、臂下右转1小节5、交叉基本步4小节（女生最后1小节螺旋转结束后在开式位）6、时间步2

13、小节7、开式扭臀开式位结束2小节8、三个连续锁步4小节9、右陀螺转4小节10、定点转1小节十二级（双）1、甜心步6小节2、阿里曼娜2小节3、交叉基本步4小节（女生螺旋）4、开式扭臀2小节5、曲棍球棒步2小节6、右陀螺转4小节7、闭式扭臀2小节（男生转1/4,PP位）8、相对侧行古巴断步2小节9、纽约步3小节10、定点转1小节注：铜牌（1-4级）、银牌（5-8级）、金牌（9-12级）伦巴（右脚重心）一级（单）1、原地移动4小节2、方形步4小节3、方形1/8转体8小节4、后退三连步2小节5、方形1/4转体4小节6、纽约步4小节7、前进三连步2小节8、重复二级（单）1、方形步4小节2、手接手4小节3

14、、后退三连步2小节4、库克拉恰4小节5、前进三连步2小节6、纽约步4小节7、定点转2小节8、重复三级（单）1、方形步4小节2、左脚退步手接手1小节3、右脚上步左侧行步2小节4、右脚退步手接手1小节5、左脚上步右侧行步2小节8、上步行进1/2转体（3转）4小节9、前进三连步2小节10、纽约步2小节11、重复四级（双）（男右脚重心做预备步）1、手对手3小节2、定点转1小节（结束在开式位）3、扇形位2小节4、阿里曼娜2小节（结束在闭式位）5、基本步1/8转体2小节6、扇子步2小节（第1小节基本步，第2小节内侧舞伴扇形打开）7、阿里曼娜2小节8、反方向重复五级（单）1、方形步4小节2、左脚退步手接手1

15、小节3、右脚上步左侧行步2小节4、右脚退步手接手1小节5、左脚上步右侧行步2小节6、后退三连步2小节7、库克拉恰4小节8、上步行进1/2转体（3转）4小节9、前进三连步2小节10、左右纽约步连接阿依达8小节11、重复六级（单）1、方形步4小节2、左脚退步手接手1小节3、右脚上步左侧行步2小节4、右脚退步手接手 1小节5、左脚上步右侧行步2小节6、后退三连步2小节7、库克拉恰4小节8、左脚上步螺旋转（1转）上步行进1/2转体2小节9、并足转换重心（重复8）2小节10、前进三连步2小节11、左右纽约步连接阿依达8小节12、重复七级（单）六级基础上增添单人加勒比海部份：1、上步并足转换重心1/4转4

16、小节2、前后库拉克卡4小节八级（双）1、纽约步3小节（位置同上）2、定点转1小节（结束在开式位）3、扇子步2小节4、阿里曼娜2小节（闭式位结束）5、闭式扭臀2小节（扇形位结束）6、曲棍球棒步2小节7、前进后退走步6小节8、阿里曼娜2小节九级（单）六级基础上增添单人梦中徘徊部份：1、库克拉恰连接前进后退步4小节2、滑门变形步8小节六级基础上增添单人部份:1、库克拉恰后交叉步2小节2、左螺旋平转步1小节3、左旁展弓箭步1小节4、右脚并开线条造型连接绳编步3小节（第1小节右腿并开线条造型，后两小节绳编步）十一级（双）1、纽约步3小节2、定点转1小节（结束在侧行位）3、臂下左转2小节（结束在扇形位）4

17、、阿里曼娜2小节（结束在闭式位）5、闭式扭臀2小节（结束在开式位，男左转1/4）6、前进后退走步6小节7、右陀螺转4小节8、扇子步2小节9、曲棍球棒步2小节10、阿里曼娜2小节十二级（双）1、开式扭臀2小节（扇形位结束）2、阿里曼娜2小节3、滑门步4小节（闭式位结束）4、闭式扭臀2小节（扇形位结束）5、三个阿里曼娜4小节6、左右分展步3小节7、螺旋和并退 2小节8、古巴摇滚1小节9、定点转1小节10、基本步4小节11、曲棍球棒步2小节桑巴十级：1、左右律动（左脚起步）2小节2、交叉基本步2小节3、前进博塔弗戈2小节4、后退博塔弗戈2小节5、左右并足基本步1小节6、定点转（左先）1小节1、交叉基本步（左先）2小节2、上步并足基本步1小节3、左定点转接沃尔特1小节4、右定点转接沃尔特1小节5、原地基本步1小节6、切割步（左脚先）2小节十二级：1、前后并足基本步2小节2、前进博塔弗戈2小节3、左右前后并足基本步2小节4、左定点转接沃尔特1小节5、右定点转接沃尔特1小节6、原地基本步左转1/42小节牛仔十级:3、左拧转 2小节4、攻击步 4小节1、原地4步基本步2小节2、