单板滑雪“U”型场地技巧运动员膝、腕关节损伤的调查分析

1、单板滑雪“U”型场地技巧运动员膝、腕关节损伤的调查分析第29卷第6期2007年12月冰雪运动ChinaWinterSpots单板滑雪"U"型场地技巧运动员膝,腕关节损伤的调查分析宋文利,李晓东(1.哈尔滨体育学院体育系,黑龙江哈尔滨150008;2.哈尔滨体育学院冰雪运动系黑龙江哈尔滨150008)摘要:运用文献资料法,问卷调查法,专家访谈法,数理统计法,归纳分析等研究方法,对单板滑雪"u"型场地技巧运动员身体的损伤进行调查分析.结果表明:单板滑雪"u"型场地技巧运动是一项极易出现身体损伤事故的运动项目,特别是膝,腕关节的损伤率很高.

2、如不加以重视,将对单板滑雪"u"型场地技巧运动员训练和比赛造成很大影响.关键词:单板滑雪;运动损伤;膝关节;腕关节中图分类号:G863.1lG8o4.53文献标识码:A文章编号:10023488(2007)06001904InvestigationandAnalysisaboutSnowboardingHalfpipeAthletesKneeandWristJointsInjurySONGWenli,LIXiaodongSnowSpotsDepartmentofHarbinInstituteofPhysicalEducation,Harbin150008,China)Abs

3、tract:Withthemethodsofdocumentary,questionnaire,expertvisit,statisticsandinduction,thearticlehasainvestigationonthesportsinjuryofhalfpipethequestionisntthoughtmuchof,therewillbeabadinfluenceonthehalfpipesnowboarderstrainingandcompetition.Keywords:snowboard;sportsinjury;kneejoint;wristjoint1前言目前,国际上把

4、两脚踩在一块雪板上的雪上运动称为SNOWBOARD,我国把它翻译为单板滑雪¨.在单板滑雪项目中,单板滑雪"u"型场地技巧是一项新兴的空中技巧运动项目,该项目从1998年日本长野会,到2006年的意大利都灵冬奥会已历时3届奥运会,同时它又是世界大学生冬季运动会的正式比赛项目.我国单板滑雪"u"型场地技巧运动从传人到发展.虽然只有短短的几年时间,但已多次参加各种世界比赛.近年来随着我国单板滑雪"u"型场地技巧运动竞技水平的提高,运动员高强度大运动量的训练越来收稿日期:20070806;修回日期:20071012第一作者简介:宋文

5、利(1968一),女,黑龙江哈尔滨人,教授,研究方向为体育教学与训练.越普遍,造成运动员在训练和比赛中经常出现损伤事故,这对单板滑雪"u"型场地技巧运动训练和比赛造成很大了威胁.本文对我国部分单板滑雪"u"型场地技巧运动员膝,腕关节损伤的一些基本情况进行调查,探索单板滑雪"u"型场地技巧运动员膝,腕关节损伤建议,探索掌握单板滑雪运动员损伤的规律,为我国单板滑雪"U"型场地技巧运动员损伤的防治工作提供参考.2研究方法本文以部分参加2005,2007年世界大学生冬季运动会的单板滑雪"u"型场地技巧比

6、赛的教练员和运动员作为研究对象.调查访问了国家队,哈尔滨体育学院队的部分教练员和运动员共26人,其中男运动员16人.女运动员6人.教练员4人.运动员年龄为l82420冰雪运动第29卷岁,平均年龄为22.1岁,从事专业训练年限为34年.查阅大量有关滑雪运动员损伤的论文和书籍,并在互联网收集整理相关文献资料,了解本课题研究情况征询了6位同行专家教授的意见和建议制定调查表,检验调查表的信度和效度完全符合本课题的研究.对国家队,哈尔滨体育学院队部分单板滑雪"U"型场地技巧运动员,教练员共26名,发放问卷26份,有效回收率100%.面访有关专家,教授,教练员,访问了部分发生过损伤的单

7、板滑雪"u"型场地技巧运动员,了解他们的发病原和病程.对所调查的单板滑雪"U"型场地技巧运动员损伤数据进行数理统计.3结果与分析单板滑雪"U"型场地技巧运动是一项极易出现身体损伤事故的运动项目.据调查,运动员损伤发生率还发现,单板滑雪"U"型场地技巧运动员身体损伤易发部位依次表现为:膝关节,腕关节,肘关节,肩关节,不同程度的运动损伤,其中膝关节损伤13例次,占81.3%;腕关节损伤11例次,占68.8%.膝,腕同时损伤为14人,占受损伤人数的87.5%;肘关节受损伤5例次,占31.3%;肩关节受损伤4例次,占25%

8、;骶部受损伤3例次,占18.8%;肋骨受损伤2例次,占12.5%;头部受损伤1例次,占6.2%;其他部位损伤1例次,占t检验,结果表明:膝关节和腕关节受到损伤部位明显多于其他损伤部位,与其他损伤部位相比存在显着性差异(P>0.O1).调查中单板滑雪"U"型场地技巧运动员身体各部位损伤主要表现在:关节的挫伤和摔伤,韧带肌肉拉伤,皮肤擦伤,软骨表面损伤,骨折,关节周围滑囊炎,肌肉的肌腱附着点的局部炎症,肌肉撕裂损伤和其他一些磕碰伤等.动作技术是指符合人体运动科学原理,能充分发调查中,单板滑雪"U"型场地技巧运动员膝,腕关节损伤多发生在大强度和赛

9、事繁多的赛前技术训练和比赛中.单板滑雪"U"型场地技巧运动员在平时技术训练中受伤8人,占50%;正式比赛受伤6人,占37.5%;急性膝,腕关节损伤7人,占43.8%,亚急性损伤5人,占31.3%;慢性损伤2人,占12.5%.调查显示:其中主要原因是一些运动员在平时的训练中训练强度没有达到比赛时的要求,只在赛前一段时问的训练和比赛中才加大强度训练,或为了比赛突击难度动作,这样往往会造成运动员损伤的发生,影响比赛成绩的发挥.3.2.2运动员膝,腕关节损伤的主要机制膝关节是人体全身最大的关节之一,其结构也最复杂".运动时运动员膝关节为适应单板滑雪"U"

10、;型场地技巧动作的需要,承受的外力复杂多样,一旦因受外力使其运动幅度超出解剖学活动范围,就会造成伤常源于单板滑雪"U"型场地技巧运动员自己摔倒造成激烈碰撞,碰撞越激烈,受伤越严重.运动员动作技术不正确是造成损伤的主要原支撑来完成的单板滑雪"u"型场地技巧的跳跃空翻,倒时膝关节的外侧受到撞击使得关节向内,而撞击内侧使得关节向外.当脚负重及膝关节屈时,由于运动员动作技术不正确,导致膝关节外侧因碰撞而受影响,膝关节被迫向内,胫骨旋外,可能造成内侧半月板或内侧副韧带受伤.有时这两种损伤会合并在一起,因为侧副韧带深部较短且致密,因此它较浅部先承受负荷倒,在更激烈的

11、碰撞中,膝关节前交叉韧带也参与负荷并随之撕裂,导致内侧副韧带,前交叉韧带,有时也包烈碰撞中,后交又韧带最后撕裂.单板滑雪"U"型场地技巧运动员在长期训练中由于滑行技术不正确也会造成其膑骨软化并伴随疼痛.在滑行时运动员身体上下起伏以及深蹲过大,膝关节经常发生疼痛,与住平地关节的一般屈相比,此时膝关节屈增多了,因此增加了膑骨与胫骨之间的压力.第6期宋文利,等:单板滑雪"u"型场地技巧运动员膝,腕关节损伤的调查分析21滑行时下槽较上槽时疼痛小些,因为上槽时膝关节屈的角度约为50.,而下槽滑行时膝关节屈的角度约70.与上或起时的姿势相比,下或屈时身体不向前倾,所

12、以膝关节屈只由股四头肌控制,导致膑骨与股骨之间压力增大,损伤长期积累易形成膝关节的髌骨软化4_】酾,且该损伤常发生在年龄较小的运动员中.单板滑雪"U"型场地技巧运动员在长期的训练与比赛中,由于膝关节负重过大,周围滑囊炎也时有发生.特别是专业训练3年以上的运动员,表现更为明显.膝关节周围有许多滑囊(可分泌滑液),它们可能受到损伤或产生炎症.膝关节前面的滑囊出现问题,称之为膝关节滑囊炎;后面的滑囊出现问题,称之为地毯膝_】.单板滑雪"U"型场地技巧运动员膑骨前面的滑囊易受损伤,受撞击后,出血会进入里面,导致滑滑囊炎.膝关节周围的其他滑囊有时也会受影响,但肿胀

13、,以及压痛时也会引发疼痛.如果是滑囊炎,以后会由于血块而在滑囊内形成疏松的颗粒,这些输送的颗粒会导致炎症和积液.腕关节损伤多发生在完成单板滑雪"U"型场地技巧动作的抓板和壁角支撑或做跳跃空翻,腾空转体的较薄弱的关节之一,又称桡腕关节,桡骨的腕关节面和三角软骨(关节盘)构成关节窝与近侧列三个腕骨(手舟骨,月骨和三角软骨以及韧带紧密连接如一骨)构成倒,支点在手上用手支撑,手腕关节突然过度背伸时,就要承受相当大的冲撞力量.当技术不正确时,就会造成落地姿势错误,使手舟骨和月骨因得不到良好的缓冲而直接冲击地面,造成手舟骨和月骨骨折.腕部三角纤维软骨盘损伤:它位于腕部,其基底部连接桡骨

14、和尺骨切迹远侧缘,盘的尖部附着于尺骨茎突根的凹面和腕的尺侧副韧带.运动员在腕关节背伸,前臂旋后成正偏,以及腕关节掌屈时前臂过度旋前均可导致其损伤.该损伤以急性发病为主,一般有明显腕部外伤史,腕部肿胀,疼痛以尺侧为重,关节乏力.运动员在腕部背伸支撑,尤其在尺偏和前臂旋前疼痛加重.腕部骨软骨炎:这是一种慢性损伤,也是发病率最部过度背伸支撑和负重,使尺桡骨远端骨骼和舟骨,月骨等反复碰撞,挤压或牵拉,引起的局部供血不足而导致的.其症状无明显受伤史,早期腕关节隐痛不适,做撑地动作时疼痛加剧,休息后好转,但疼痛持续出现.运动员腕背伸时有轻度的肿胀,在舟,月骨或桡骨远端有明显压痛,被动背伸腕关节时疼痛加剧.

15、3.3单板滑雪"U"型场地技巧运动员膝,腕关节损伤的原因由于该项目在我国发展得较晚,运动员的专业化训练时间较短船,且又主要集中在冬季的23个月雪期时间内,因此,运动员的"雪根"不深,雪上训练明显不足.连续完成难度的能力,起跳的高度和完成动作之后着陆的稳定性还存在差距.因此,在这种情况下容易造成运动员身体的损伤,其主要原因有:教练员科学训练水平不够;运动员技术动作不够正确,滑行中起跳高度不够,造成空翻,转体不完全或失去平衡而摔伤;安全意识淡薄,运动员准备活动不充分,特别是冬季训练和比赛,有些运动员过早做准备活动或是准备活动不充分敷衍了事,护具佩带不认真;带

16、伤训练和比赛.个别运动员盲E1追求出成绩,希望参加世界比赛,在身体有伤治疗不彻底的情况下,依然进行大运动量的训练,造成急性损伤后迁延未愈转为慢性伤或反复再伤,形成很难治愈的慢性损伤;专项身体素质发展不均衡.单板滑雪"U"型场地技巧项目要求运动员必须具有良好的专项身体素质,它包括:速度,力量,柔韧,易在比赛或训练中出现动作失误而造成身体损伤;比往越是高水平运动员比赛的压力越大,越想拿好成绩,心理负担过重,容易在比赛中出现比较大的失误而造加大运动量造成身心疲惫,注意力不集中,安全意识不够重视,做空翻,转体或落地时出现动作失败,造成身体损伤,甚至终身不能参加训练和比赛;运动员选材

17、资源缺乏,运动员多是从其他项目中转过来的,身体素质不能满足训练与比赛要求;由于经费的问题,我国运动员缺少比赛的经验对外交流的机会,训练水平的欠缺,也是造成运动员出现损伤的原因.此外,我国目前训练和比赛所用的场地器材还存在一些不足,其单板滑雪"U"型场地的坡度和深度还不够规范,也是造成运动员身体损伤的一个主要原因.和减少损伤的关键实践表明教练员的文化素质与科学水平的高低决冰雪运动第29卷定着他能否善于借鉴,消化,运用围外先进的技术与经验;决定着他能否会借鉴我国优势项目如蹦床,跳水,体操,自由式滑雪等的训练方法,合理安排夏训,冬训工作;决定着他能否根据我国围情和运动员实际情况科

18、学地制定训练与比赛计划;决定着他运用先进技术训练和管理的水平.损伤的前提运动员的损伤绝大多数是在完成高难度动作时,南于能力不够而出现动作技术错误造成运动损伤.手段良好的时空感是完成高难度动作的基本要素,在夏训时可借鉴蹦床,跳水,体操,自南式滑雪等的训练手段和方法,培养运动员空翻与转体的时空感.对运动员进行安全知识讲座,加强运动员的安全意识,教育运动员严禁带伤参训.3.4,5注意科学选材亦可减少运动员损伤事故的发生在训练界越来越多的教练员更加重视选材,往往运动员选材选对了,就等于成功了一半,在训练中可以达到事半功倍的效果.4结论1.单板滑雪"u"型场地技巧运动是一项极易出现身

19、体损伤事故的运动项目,损伤率达到72.7%.由于其运动的特殊性,运动员膝关节,腕关节损伤率极高,2项合计占受损伤人数的87.5%,且膝关节和腕关节受到损伤部位明显多于其他损伤部位.2.单板滑雪"u"型场地技巧运动员身体各部位损伤主要原因:教练员科学训练水平不够,运动员专项训练水平较低;运动员掌握动作技术不正确;运动员带伤参加训练与比赛;教练员,运动员安全意识较差.3.参考上述建议,加大科学训练力度,运动员损伤是可以减少的.4.此项运动属于"难美项群"灵巧型项目,它非常适合我国运动员从事,只要教练员,运动员坚持科学训练,一定能够迅速赶上世界先进水平.参考文献:1朱志强.中国冬季运动史M.北京:人民体育出版社,2006.2高等学校新世纪体育教材编写委员会.冰雪运动M.北京:高等教育出版社,2006:13