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文档简介

1、今天你微笑了吗？怎样做好牙齿的保健呢？ 早晚认真刷牙，饭后漱口。 改正用舌头舔牙，咬指头和铅笔等不良习惯。 不挑食、不偏食，吃杂粮，营养均衡。 用双侧咀嚼，以免单侧牙齿磨损严重。 少吃糖果，少喝甜饮料。 每半年检查一次牙齿，有病早发现。 刷牙的正确方法上牙从上往下刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷。下牙从下往上刷。咬合面，来回刷，咬合面，来回刷，每个地方五六下。每个地方五六下。早晚刷牙勤漱口，早晚刷牙勤漱口，牙齿洁白人人夸。牙齿洁白人人夸。宝宝刷牙的正确步骤 1、先刷上下排牙齿的外侧面,把牙刷斜放在牙龈边缘的位置，以两至三颗牙齿为一组，用适中力度上下来回移动牙刷。 2、刷上下牙齿外侧时，要将横

2、刷、竖刷结合起来旋转画着圈刷，即上牙画“M”形，下牙画“W”形。 3、然后再刷牙齿的内侧面，重复以上动作。 4、刷门牙内侧的时候，牙刷要直立放置，用适中的力度从牙龈刷向牙冠，下方牙齿同理。 5、要刷咀嚼面,把牙刷放在咀嚼上面前后移动。宝宝刷牙的正确步骤图牙垢膜最易积聚在牙齿边缘。刷牙时要把刷毛四十五度贴着牙齿的表面 什么是科学的刷牙方法？ 弧形竖刷法牙膏用量1.5克（挤满整个牙刷头）手持刷柄，刷毛指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），刷毛呈现45度角（先与牙长轴平行，然后稍作旋转，与龈缘呈45度角）。轻度加压勿使刷毛屈曲：轻度加压使刷毛端进入龈沟，开始刷牙。一般人最常用的刷牙方式一般人最常用

3、的刷牙方式，即在牙即在牙齿齿光滑光滑表面表面区区，不不断断來回做大來回做大范围范围、长长距距离离刷洗刷洗。此此种种刷牙方式往刷牙方式往往漏掉預防牙周往漏掉預防牙周病最重要的病最重要的齿颈齿颈部部牙肉牙肉区区，使牙，使牙菌斑菌斑继续残留继续残留，而持而持续续破破坏坏牙周牙周组织组织。 另外，有些人另外，有些人曾听牙医曾听牙医說：要刷牙肉旁說：要刷牙肉旁边边的的齿颈齿颈牙肉牙肉区区。可是卻仍然做。可是卻仍然做长长距距离离、快速且用力的刷洗。快速且用力的刷洗。如此，容易造如此，容易造成牙肉萎成牙肉萎缩缩或或齿颈齿颈部磨耗，而在牙根表面留下表面留下刻痕，這也是刻痕，這也是不不对对的！的！每个牙位的刷法每个牙位的刷法 刷上下前牙唇侧刷上下前牙唇侧 上牙由上往下刷，下牙由下往上刷刷上牙前腭刷上牙前腭刷下前牙舌侧刷下前牙舌侧刷上下后牙颊侧刷上下后牙颊侧 上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，因为横刷容易引起楔状缺损，俗称烂牙脚。 刷上下后牙舌侧刷上下后牙舌侧 上牙由上往下刷，下牙由下往上刷 刷上下牙牙合面刷上下牙牙合面此外刷牙顺序也很此外刷牙顺序也很重要！重要！ 固定刷牙顺序确保固定刷牙顺序确保刷到每个牙。刷到每个牙。刷牙完刷牙完记记得刷洗舌得刷洗舌头头

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