使用屏显设备前如何保护眼睛(GUNNAR眼镜)_第1页
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文档简介

1、GUNNAR眼镜眼镜n 在科技高速发展的今天，电脑、手机等移动设备以及成为每个人生活和工作的必备品之一，然后，在大家感受到高科技带给大家便利的时候，您发现了吗，我们的眼睛时常干涩难耐，疲劳不已？n 我们应该如何保护眼睛？我们又该如何缓解眼睛疲劳？这就是我们今天要探讨的问题。n 电脑和手机屏幕的主要伤害来自屏幕的蓝光和紫外线对眼睛特别是眼底的长期损伤，由于大家对屏幕分辨率的强烈追求，导致一些厂家跳高显像亮度，而大家在日常使用的时候也会刻意的跳高电脑和收的亮度，以追求不必要的清晰度。以前的屏显设备使用的不是现在的液晶屏，现在我们使用的电脑、智能手机、平板型终端等液晶屏幕发出的大都是蓝光，越来越多的

2、人长时间使用这些设备导致使眼睛产生疲劳，影响我们的健康。n 今天，我们来给大家教几招在使用电脑的时候如何保护眼睛。n 第一，有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。可适当的观赏绿色植物，或者站在窗口远眺，来缓解眼睛疲劳，当然，最好的是在做完上述之后，可以在进行三到五分钟的学到按摩，这样对于保护眼睛有很好的效果。n 第二，调整设备的显示亮度。由于液晶显示器和笔记本电脑都是采用液晶屏幕，没有了闪烁，在视觉感受会更舒服的错觉。然而，这只是一种视觉的错觉，常时间使用电脑，由于强光等的影响，特别容易造成视觉疲劳，建议各位在我们的电脑属性高级选项性能，以及在个性化中对电脑的色彩、屏幕亮度等进行设置，而手机和其他终端设备可以在设置-显示中进行调整以有效保护眼睛。n 第三，如何正确使用屏显设备，上述说了对于电脑等设备的调整，那么我们还有调整自己的使用习惯以达到有效保护眼睛的效果。首先，在使用设备的时候一定要保持设备亮度和所处环境亮度的协调，这样才能有效避免视觉疲劳的发生。比如，看电视的时候不要关灯，晚上使用手机的时候调整成夜间模式，使用电脑的时候可以设置城自动感应等。n 使用电脑等屏显设备的时候，只要我们能多用心，缓解眼睛疲劳，如何保护眼睛将只是一种生活习惯。 n想更了解如何保护眼睛？n 眼睛是人类

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