太极拳理论试题

1、选择题： 中国武术起源于我国远古祖先的（生产活动）。 中国武术发展于我国远古祖先的（军事战争）。 武德的主要内容中的“爱国爱民，品德高尚”指（武德高）。 武德的主要内容中的“钻研武技，精益求精”指（武艺精）。 武德的主要内容中的“抱拳行礼，谦和礼貌”指（武礼谦）。 武德的主要内容中的“尊师爱生，互研拳学”指（武风良）。 武德的主要内容中的“意志坚强，百折不饶”指（武志坚）。 武德的主要内容中的“拳不离手，勤学苦练”指（武学勤）。 冲拳要求力达（拳面）。 拳谚有“练拳不练（腰），终究艺不高”之说。 武术抱拳礼行礼时，拳掌与胸相距（20203030 厘米）厘米。 一般冲拳击掌的发力顺序是（腰肩肘一

2、手）。 简化太极拳是以（杨）式太极拳为基础编制的。 推掌要求力达（掌外沿）。 搂膝拗步中的搂掌力达（手臂外侧）。 下式独立中的挑掌要求力达（指尖）。 武术在历史上曾有过不同的称谓，民国时期称（国术）。 （19581958）年制定了第一部武术竞赛规则。 太极拳练习步骤和技术要求中一共有（3 3）个阶段。 太极拳练习步骤和技术要求中其中一个阶段的动作要求：体松心静、力身中正、型法准确、 重心平衡、舒展柔和，属于第（一）阶段。 太极拳练习步骤和技术要求中其中一个阶段的动作要求：上下相随、运转圆活特别应注意重 视腰和臂的旋转，以腰为轴带动四肢，属于第（二）阶段。 太极拳练习步骤和技术要求中其中一个阶段

3、的动作要求：以意导体、分清虚实、以气运身、 气力相合，属于第（三）阶段。 太极中的弓步后脚外摆（4545）度最正确。 太极中独立步提起的那条腿的脚处于（自然下垂）状态。 太极中独立步提起的那条腿膝盖的位置（过腰）。 太极中独立步的支撑腿处于（自然站立）状态。 武德的基本要求有（2 2）点。 “武德风范”七言诗中的“爱国爱民爱集体，振兴中华志不移。崇德尚武学文化，修身养性 固根基。”是“武德风范”中的（武德高尚）四字诀。 “武德风范”七言诗中的“言行举止要端庄，为人师表授业忙。遵纪守法严律己，助人为乐 保安康。”是“武德风范”中的（武风正派）四字诀。 “武德风范”七言诗中的“尊师爱生讲礼貌，虚心

4、诚恳不骄傲。平易近人广交友，抱拳行礼 做周到。”是“武德风范”中的（武礼谦和）四字诀。 “武德风范”七言诗中的“严寒混暑意志坚，功到自成慕前贤。精益求精讲科学，中华武艺 世代传。”是“武德风范”中的（武技精湛）四字诀。 虚步后脚外展约为多少度（4545 度）。 武术在历史上曾有过不同的称谓，春秋战国时期称（技击）。 （唐朝）时期开始实行武举制，即用考试的方法选拔武勇人才，对武术的发展起到了极大的促进作用。 武术抱拳礼行礼时，掌指与（下巴）部位同高。 武术抱拳礼行礼时，脚的姿势是（并步站立）。 第一届世界武术锦标赛于（19911991）年在北京举行。 （19941994）年国际武术联合会被世界单

5、项体育联合会接纳入会。 19871987 年在日本横滨举行了第（一）届亚洲武术锦标赛。 按掌是自上向下按，手心向下，力达（掌心）部位。 2424 式太极拳第 6 6 个动作的动作名称是（倒卷肱）。 2424 式太极拳第 2 2 个动作的动作名称是（野马分鬃）。 （19601960）年中国武术队随周总理首次出访。 （19571957 年）第一次把武术列为国家体育竞赛项目。以后开始举行全国性的武术比赛和表演。 （19851985）年在西安举行了首届武术邀请赛。 格斗运动又称搏斗运动，哪项不是它开展的项目（对练）。 下列哪项不属于套路运动（太极推手）。 太极拳中的弓步，后脚膝部（微弯曲）。 在练习太

6、极拳过程中握拳的力度是（握拳要松但不能空）。 太极拳中的反勾动作，勾尖的方向（向上）。 判断题： 2424 式太极拳又称简化太极拳。（ 依据渊源有序、拳理明晰、风格独特、自成体系等原则确定全国共有 129129 个拳种。（ 太极拳技法要求“用意不用力”，对其理解就是一点劲都不用。X 标准的弓步两脚在一条线上。X 武术是一项体育运动，又是一项民族传统文化。（ 武术的“内三合”一般是指心与意合、意与气合、气与力合。（ “六合”是指手、肘、肩、脚、膝、胯六个部位的协调配合。（ 太极拳的运动风格和太极拳的运动特点是一样的。x x 太极拳要求“虚灵顶劲”，是指头顶百会穴轻轻上提，好似头顶上有绳索悬着，从

7、而感觉有 虚灵顶劲之意。（ 在太极拳的练习过程中，“兰花指”的掌型是正确的掌型。X 2424 式太极拳中双封峰贯耳这个动作的拳心为空心。X 拳礼是武术中礼仪性的礼节形式，通常是练拳、器械和对练开始前后的礼节。（ 武术要求形神兼备，但不要求内外合一。X 武术练习具有广泛的适应性。（ 眼法排在八法之首。（ 抱拳礼代表中华人民的文化，传统礼节的方法。（ 抱拳礼是最文明、最卫生的行礼方法。（ 空手夺刀对练属于武术的搏斗运动。X 武术概念是人们认识研究武术的基本依据，在漫长的历史进程中，不同时期对武术概念的表 述大致相同。X 从广义上讲，武术不光是体育所能涵盖的，武术属于体育，但又高于体育。（ 武术的本

8、质属性是它的体育性。X 抱拳礼于 19861986 年在山东济南举行第一届国际武术训练班时推出的。（ 抱拳礼代表民主精神，不代表民主志气。x x “会、对、好、妙、绝，这五个字诀是传统武术评品技术高低的一般标准。（ 武术行礼方式中的徒手礼包括抱拳礼、点首礼、注目礼。（ 武术行礼方式中的器械礼包括抱刀礼、反握垂刀礼、持剑礼、反握垂剑礼、持棍礼、持枪礼。 （ 武术既是竞技体育，更是群众体育。（ 在漫长的历史进程中，由于武术不断受到中国传统文化以及社会习俗的影响。因此，中华民 族独特的思维方式、道德观念、审美情趣、价值取向以及人生观、宇宙观等在武术中都有集 中的反映。（ 虽然武术的“内外兼修”言简意

9、赅的反映了它的传统文化属性，但武术还仅仅局限在一般体 育技术技能层面上。x x 广义的武术是一种包含攻防技击的人体文化；狭义的武术称为武术运动，是体育运动之一。 （ 2424 式太极拳中的蹬腿，脚的高度低于腰。X “反者道之动”的含义是对立的事物向其反面转化的规律。在武术中的体现就是要求技击必 须符合刚柔相济、阴阳和谐的原则。（ 明清时期是武术大发展时期，各种流派林立，拳种纷呈。（ 武德应该始终贯穿于习武者整个的练武、授武、比武等一系列武术社会活动之中。（ 各式太极拳中的“掌”型都是不一样的。（ 为使发力顺达，要注意发力与呼吸的配合，一般发力时要配和吸气，这样内外一致，使发力 更加整齐合一。X

10、 太极拳技法要求“其根在脚，发于腿，主宰为腰，形于手指”。（ 入唐以来开始实行武举制，对武术的发展起了促进作用。（ 唐宋是中国武术大发展的时期。X 武术已成为 20082008 年北京奥运会的特设项目。（ 进入春秋战国以后，列国争雄图霸，很重视技击术在战场中运用。（ 民国时期，民间出现了许多拳社、武士会、体育会等武术组织。（ 氏族公社时代，部落之间经常发生战争，使用武力就成为掠夺财富的一种最主要手段。（ 随着时间的推移，武术将不再有技击性。X 各式太极拳中的“勾手”的握法都是一样的。X 递接器械时，要将器械的尖端朝向对方，以便于对方接握器械。X 太极拳的主要流派的有：陈式、杨式、孙式、吴式和武

11、式。（ 1717 个动作的动作名称是右下式独立。（ 1111 个动作的动作名称是单鞭。（ 9 9 个动作的动作名称是单鞭。（武德的基本原则是：、发扬。（崇德尚武#民族精神）太极拳发源于河南省温县。（陈家沟） 太极拳较有影响的流派的有：2424 式、4242 式、8888 式、 式#孙式#吴式#武式） 的拳术。（缓慢#轻灵） 、。（强身健体#卫国防身） 、。（不斗凶狠筠!规守纪） 、。（举止庄重#容端体正） 、。（环境优美#井然有序）武术学生十不可：；不可逞斗；不可赌博；不可戏色；。（不2424 式太极拳的第 2424 式太极拳的第 2424 式太极拳的第填空题： （陈式#杨 太极拳是一种柔和、

12、武德的主要内容中的武旨正:武德的主要内容中的武纪严:武德的主要内容中的武仪端:武德的主要内容中的武境美: 可轻师#不可欺人#不可酗酒#不可吸烟#不可少耀#不可无礼） 武术教师“五不传”：；。（人品不端者不传#人无恒心者不传#不知珍重者不传#心险好斗者不传#轻浮外露者不传）2424 式太极拳主要步型有、和等五种步型。（弓步# #虚步# #仆步# #丁步# #独立步） 邓小平亲笔题写了，对太极拳给予了充分肯定。（太极拳好） 太极拳的创始人是：。（陈王廷） 太极拳以、挤、按、歹 U U、靠、进、退、定为基本十三势。（搠 #捋#采#肘#顾#盼） 练习太极拳对头部姿势的要求：，平静从容，眼神视线合理调节

13、。 （头正颈直#虚领顶劲#排除杂念#表情自然#集中注意） 年出版了一大批武术套路书籍，实现了技术规格的统一。（19571957） 中国武术协会于一年在北京成立。（19561956） 从第一届亚运会起，武术被列为正式比赛项目。（十二） 国际武术联合会于年在北京正式成立。（19901990） 尊敬的邓小平同志，在年 1111 月 1616 日亲笔为太极拳题词。（19781978） 2424 式太极拳主要手型有、。（拳#掌#勾） 2424 式太极拳主要手法冲拳、贯拳、双推掌、拦掌、平分掌、穿掌、 抱掌、搠、捋、挤、按。（搬拳脚推掌#搂掌#立云手#挑掌） 2424 式太极拳的主要步法及腿法有：、。（进

14、步# #退步# #侧行步# #蹬脚） 练习太极拳对臀部姿势的要求是。（缩雕敛臀） 太极拳的风格特点：心静体松，；轻灵沉稳，；虚实分明，；连绵不断，。（动作柔和#意动势随#刚柔相济#势正劲整） 太极拳的运动特点是体松心静，呼吸自然；，虚实分明；，圆活完整；均匀连贯，； ,发劲适当。（动作弧形#上下相随#衔接和顺#轻灵沉着） 崇德是尚武的，尚武是崇德的。（前提#反应） 通过崇德尚武，最终要发扬“，“”的民族精神，为社会做出贡献。（自强不息#厚德 载物） 秦汉时期：盛行角抵、等，作为一种竞技运动形式已为群众所喜欢。（手搏#击剑） 掌：五指自然舒展，掌心，虎口成。（微含#弧形） 太极一词源出。（周易系辞） “易有太极，是生两仪”，含有、无穷大之意。（至高#至极） 勾：五指第一指节自然、。（捏拢#屈腕） 在练习太极的过程中，头：做到虚领。（顶劲） 在练习太极的过程中，下须：。（微内收） 在练习太极的过程中，肘：自然。（下垂） 在练习太极的过程中，脊：自然,不可。（伸直#歪斜） 在练习太极的过程中，膝：伸屈要柔和，膝关节要与一同向。（自然#脚尖） 19891989 年被国家体委列为正式竞赛项目。（散手） 蹬脚的