对于不得不知的九个癫痫发作诱因

1、对于不得不知的九个癫痫发作诱因 癫痫是一种大脑慢性中枢神经系统疾病，各种原因导致的大 脑神 经元突发性异常放电是癫痫发作的病理原因。通常认为 癫痫的发 作是自发的，但许多研究发现癫痫发作与患者所处 环境、自身生 理以及心理因素存在一定关联，即癫痫发作有 多种诱因，正是这 种研究发现给了癫痫患者预防发作、减少 发作甚至控制发作的希 望。脑科医院癫痫中心副主任医师翟锋将癫痫发作的诱因总 结为以下几点：01、应激 国外文献指出应激是癫痫发作最常见的诱发因素， 尤其是 在同时伴有疲劳、睡眠剥夺时。应激分为急性应激和慢性应 激： 急性应激比方突发的亲人过世等，是国内临床和研究中 重视的诱 因；慢性应激比

2、方日常生活中的压力，焦虑，抑郁 等，在研究中 容易被忽略。其实二者都很重要。国外不少专 家指出急性应激导 致癫痫发作，慢性应激增加癫痫发作频 率，特别是当应激程度较 重，持续时间较长或患病早期出现 时。所以，在日常生活中，既要学会自我疏导，调整心情，保 持较 好的心理状态，又要在突发重大应激事件时，尽量平复 心情，控 制情绪。另外可以通过冥想，瑜伽等活动减少应激 程度，从而减 少癫痫发作。02、睡眠紊乱睡眠紊乱是指失眠 入睡困难、夜间觉醒 2 次、早醒、睡 眠时 间6h、熬夜0点之后入睡等。睡眠与癫痫关系紧密，1/3患 者存在睡眠中癫痫发作。目前认为睡眠紊乱能够降低 癫痫发作阈 值，导致脑电图

3、EEG痫样放电和癫痫发作。很多癫痫患者没有意识到睡眠紊乱对于癫痫发作的影响，对睡 眠障 碍未加重视。睡眠紊乱的癫痫患者，优先解决睡眠障碍 问题，对 癫痫病情大有裨益。03、疲劳癫痫患者常伴有明显疲劳感， 目前疲劳对癫痫的影响机制 尚不明确，可以肯定的是疲劳和癫痫发作是相关联的。日常 生活 中，癫痫患者减少从事重体力工作，休息得当有助病情 开展。04、漏服药物 漏服药物是造成癫痫发作的又一大诱因。数据说明造成患者药物依从性差的首要原因是忘记服药，其次为无法负担药 费和 担忧药物副作用。针对这个问题，只能说药不能停。坚 持服药， 配合治疗，才能减少发作，使病情得到控制。05、食物目前国内外并没有明

4、确的科学数据证明食物和癫痫发作 有必然 的联系，因此不必特意禁食某一类食物，但在日常生 活中，尽量 少吃辛辣刺激食物、饮用烟酒咖啡等饮料，对健 康不利。06、饮酒酒精与癫痫的关系早已引起人们重视，其虽为食物的种，但较其他食物研究较多。 酒精依赖者中癫痫发病率远高 于普通人， 同时， 酒精也会增加癫痫发作频率， 大局部考虑 与酒精戒断有关。 饮酒中男性比例明显高于女性。07、发热在儿童癫痫的诱因中，发热是最常见的诱因，远高于应激。 因 为儿童脑部发育尚未完善，发热易造成脑电活动异常。故 儿童如 有咼热，家长应加以重视，及时就医，以免引发癫痫。08、光刺激在癫痫患者中，因强光刺激产生的阵发性脑电活动 光 阵发性反响 ，有时可进一步引起癫痫发作，称为光敏性癫痫， 具 有遗传性，年龄依赖性，常见于女性。对已确诊光敏性癫 痫患者， 防止诱发因素是治疗的最正确方法，电视诱发者应在 照明条件较好 的房间中，保持一定观看距离；电子游戏诱发 者需要严格控制游 戏时间。09、运动总的来说，运动时癫痫发作是很少的。 鉴于运动在临床研 究 和动物实验中发现的抗癫痫作用和神经保护效应，可以作 为一种 补充治疗方法来减少癫痫发作