复合定桩记忆法

1、复合定桩记忆法定桩记忆法，也称定位记忆法，是图像记忆方法的 重要方法，最早可以追溯到公元前 5 世纪的古罗马时期，据 传大哲学家亚里士多德，喜好四处游学，并擅长辩论，为使 自己言论更有说服力和无懈可击，辩论家需要记忆很多的典 籍以及数据，那么亚里士多德擅长运作宫殿的柱子作为定位 记忆方法。下面小编为你详细讲解复合定桩记忆法。复合定桩记忆法定桩记忆法目录01定桩记忆法02定桩记忆法的分类03复合定桩记忆法04定桩记忆法的延伸1、定桩记忆法 简单通俗的理解就是，事先找到一些事物或者地点作为 桩子，然后将需要记忆的信息，通过联想，使其有一定逻辑 联系，然后在回忆的时候只需要从事先熟知的桩子，进而联

2、想到要记忆的信息。定桩记忆法作为现在记忆术的不断研究深化，已经远远 超出古时的内涵，并向深度化发展，比如宫殿记忆法就是其 中的重要延伸。2、定桩记忆法的分类 定桩记忆法因为桩子的不同可以分为很多不同的定桩 法的门类，比如： 以身体部位为桩子的定桩法，叫身体定 桩法以地点为桩子的定桩法，叫地点定桩法，地点定桩法分 为狭义地点定桩法和广义地点定桩法，狭义地点定桩法，只 是以地点为桩子，广义地点定桩法，地点不仅包含地点，更 包含，地点上的物体，可大如一座房子，小可以是墙上的挂 钩和牙刷头。以数字图像编码为桩子的定桩法，叫数字定桩法。 以字母图像编码为桩子的定桩法，叫字母定桩法。 以字、词为桩子的定桩

3、法，叫词语定桩法4从理论的角度，定桩法和联结法称为，记忆术的两种基 础记忆方法。在具体记忆操作中，很难截然分开，是完全用 定桩法，还是完全用串联法。 尤其是在文章记忆中的古文 记忆和韵文记忆中。只运作其中一种方法根本难以成行，根 据教学经验和自己的训练心得笔者提出此种记忆方法，一般 古文记忆和韵文记忆速读速记技巧中，复合定桩记忆法是重 点使用的方法。 复合定桩记忆法的，主体仍为定桩法，但是其中融入了 串联联结记忆，传统定桩只是 A,（桩子）和B（图像信息）的联 结，当面对桩子联结记忆 B（图像信息）和C（图像信息）及D（图 像信息）的时候，首先将 A,（桩子）和B（图像信息）的联结， 然后，B

4、（图像信息）、C（图像信息）和D（图像信息）进行串联 联想联结。如：复合定桩记忆法实例： 琵琶行 01、浔阳江头夜送客，枫叶荻花秋瑟瑟。 01鱼江头、枫叶、荻花 一条鱼在浔阳的江头送别客人，这时秋风瑟瑟，枫叶和 荻花都落到了鱼的身上。02、主人下马客在船，举酒欲饮无管弦。 02鹅主人、酒 一头又肥又大的鹅扶着主人下马，领他到船上，主人和 客人想要饮酒但却没有音乐相伴。复合定桩实例： 琵琶行01 父母呼 应勿缓 父母命 行勿懒01鱼 （ 呼、命 ） 父母在做饭煎鱼时，听到鱼大声呼喊救命。02 父母教 须敬听 父母责 须顺承02鹅（教、责 ）父母训教一只鹅去沼泽地觅食。03 冬则温 夏则凊 晨则省

5、 昏则定03虾 （ 冬、夏、晨、昏 ） 在冬夏交替的时候吃虾太多，会在晨起时昏昏 4、定桩记忆法的延伸定桩法内涵庞大，“世间万物皆可为桩，万物皆可取之 为图像”其中地点定桩法，一个重大的延伸就是宫殿记忆法。宫殿记忆法，就是事先通过想象，预设很多的房间，就 像宫殿一样，在宫殿里，事先想象摆放很多的物品，在记忆 的时候将信息一个个定桩在物品上。记忆宫殿法，是三百多 年前的西方传教士利玛窦发明，并称之为西国记忆法，也逐 渐被人熟知。精品课微信首发定桩记忆法来啦 !1、精心研发 7 年经典呈现 ;2、揭示定桩记忆本质规律 ;3、瞬间解决考试背诵困扰 ;4、录制 36 次彰显工匠精神 ;5、一学即会领略

6、记忆巅峰。定桩记忆法 什么是“桩”?它的基本意思就是：一头插入地里的木棍或石柱。就像 农村栓牛、 栓狗、栓马等都需要的桩子。 桩子有木桩、 铁桩、 石桩等，这些都是真正的桩。而我们这里所说的“桩”只是个比喻，就是找个像“桩” 一样的东西，把要记忆的东西固定在上面，以便在回忆的时 候能找着它。可以这样比喻：牛 - 要记忆的资料。桩 - 选取的熟悉图像事物或者地点。绳 - 夸张的联系方法。定桩法就是用自己熟悉的、有固定顺序的事物或者是地 点作为桩子，把需要记忆的内容，通过联想跟这些有顺序的 桩子建立起联系的方法。在回忆的时候只需要从事先熟悉的 桩子，联想到要记忆的资料。定桩法和普通的串联联想，不同

7、的地方是桩子作为一个 图像，是我们非常熟悉的，记忆的时候把将要记忆的图像经 过想象联想，和桩子联系到一起。定桩法的作用就相当于在自己的大脑中创建了许多分 类整理好的记忆文件夹。当我们需要记忆大量信息，而这些信息又需要快速有条 理地提取的时候，我们就通过定桩法，在记忆的时候就把这 些信息放到同一类或者一系列的记忆文件夹中，把它们非常有规律地放好。而当我们需要提取的时候，就可以把这个相应的文件夹 拿出来，里面就包含了我们所需要的所有资料，它们在里面 都摆放得非常整齐， 一个资料都不会丢、 一个资料都不会乱定桩法因为具备这个记忆文件夹的功能，所以在不但进 行记忆的时候能够同时记忆大量的资料而不会混乱

8、，而在对 这些资料进行提取的时候，又能够非常快速、准确、并且非 常完整地提取出来。两个步骤 : 第一个步骤，就是要先建立有着清晰顺序的桩子，也就 是要在自己的大脑中建立起用于存放记忆资料的记忆文件 夹;第二个步骤，就是把所需要记忆的信息通过联想法一个 一个地联结在这些已经非常熟悉的桩子上，也就是把记忆信 息一个一个地装进记忆文件夹中。三个优点第一，记忆的速度更快： 一般来说，定桩法的记忆速度会比死记硬背快数倍甚至 数十倍，同样是熟背一篇文章，死记硬背所需的时间远远多 于定桩法。死记硬背要把一篇文章读很多遍，读得很熟练了，然后 才能开始试着脱离书本进行背诵。而运用定桩法来记忆，即 使文章没读过几

9、遍、内容都还没弄懂，也并不妨碍把它一字 不差地快速记下来。第二，复习的次数更少、方式更灵活： 很多人以为快速记忆只是短时记忆， 记得快、 忘得也快。 这是大错特错的观念。相反，死记硬背才是真正的短时记忆，记得慢，忘记却 很快。事实上，艾宾浩斯的遗忘曲线只是对死记硬背适用，死 记硬背需要按照这一曲线进行很多次的重复才能保证记忆 的牢固。而定桩法的遗忘速度远远慢于死记硬背。同样是熟背了 的资料，死记硬背需要在短时间内进行多次重复才能转为长 时记忆 ; 而定桩法所需要的重复次数和重复时间都远远少于 死记硬背。在进行复习的时候，我们可以很轻松地通过桩子而回忆 起每一句的内容，这样，即使我们脱离了书本，

10、也可以时常 在脑海中回想，增加熟悉度和熟练度，更有利于把资料背得 滚瓜烂熟。同时，这对于时间的运用也非常的灵活，随时随 地都能够进行复习，而不必非得回到书桌旁才行。而传统的死记硬背方法，离开了书本，就很难对资料的 全貌进行回忆，一遇到记忆卡壳，下面就背不下去了，非得 有书本在手中才能继续背，不利于随时随地进行巩固记忆。第三、记得更牢固。运用定桩法在进行记忆的时候，可以通过非常有逻辑规 律的桩子把记忆资料，整理成具有逻辑规律的一个个小记忆 片断，使得我们能够轻松地回忆起所有的片断，而不容易像 死记硬背那样出现记忆卡壳、大段文字回忆不出来、甚至连 开头都想不起来而导致整篇文章回忆不出来等现象。运用定桩法在回忆文章的时候，按照桩子的顺序来回忆， 可以保证不遗漏任何一段文字，即使某几段文字回忆不出来， 自己也知道哪几段没记好，马上可以做很有针对性的复习。而死记硬背的方法，回忆很多资料的时候，通常会漏掉 几段，而自己却一点都不知道，只是觉得似乎没有背全，但 就是不知道哪里漏掉了。如果书本在手中，还可以一段一段 的对照，找出漏背的地方 ; 而假如书本不在身边，那就有可 能不知道自己有没有错、错在哪里，也就没有办法及时地进 行补充复习。经过比较长的一段时间之后，用死记硬背所记下来的内 容可能就会忘得差不多了，而用定桩法所记的内容，因为有 桩子