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文档简介

1、.进步英语阅读记忆方法有哪些 记忆，是学习的重要环节，是稳固知识的重要手段。科学记忆，有利于进步学习效率，有利于加速知识积累。因此，要进步英语阅读效率，加速知识积累，就要学会科学地记忆。下面小编为你整理进步英语阅读才能方法，希望能帮到你。进步英语阅读才能的方法1.平时要注意词汇和习惯用法的积累。阅读过程中难免会遇到生词，但大量的生词会严重影响阅读的速度和对文章的理解的准确度。2.平时要稳固语法知识。阅读文章中涵盖有大量的语法信息，假如对语法信息不理解，会影响对句子的理解，然后影响对上下文的理解，从而造成对文章理解的偏向。3.阅读时要注意培养语感。语感好的人，理解力就强，阅读的速度也快。阅读时要

2、留心词语的搭配、习惯用法。必要时可用笔划一划或记下来。读完每一篇文章，都应总结归纳一下，积累了多少单词、惯用法和句型，这样语感自然就会好起来。4.掌握有效的阅读技巧。比方：skimming略读和scanning精读这两种常见的阅读技巧，阅读时要注意加以练习。5.要注意养成良好的阅读习惯。阅读时要去掉杂念，心绪要安定，精神要专一，良好的阅读习惯+好的阅读技巧会让你事倍功半。6.要注意进步阅读速度。从某个角度来说，阅读理解考的是速度，慢读是不行的。因此做阅读理解时，要注意培养自己快速阅读的习惯。进步阅读才能，只要坚持正确的阅读方法，培养兴趣，广泛阅读，积累词汇，并且养成良好的阅读习惯，相信阅读理解

3、才能会逐步进步的。关于生活中可以进步记忆力的小技巧1、愉快的交谈密歇根大学最新研究发现，消极型或竞争型谈话对大脑活动没有好处，而令人愉快的交谈不仅仅是令人满足的社交体验，更是进步记忆力等认知才能的好方法。在欣快而有意义的谈话过程中，更能预测其即将要表达的内容，因此刺激与记忆亲密相关的大脑区域。2、缓解压力压力过大时，大脑中皮质醇程度升高，导致短时记忆障碍。即使面临压力和焦虑，也应积极训练，让大脑恢复正常功能。打坐冥想或深呼吸等训练都有助于平心静气，集中注意力，保持明晰思维，增强记忆力。3、常吃芹菜美国维克森林大学科学家发现，富含硝酸盐的蔬菜，使脑子更灵敏，比方芹菜、卷心菜和菠菜。经常吃此类食物有助于改善大脑血流，防止衰老性记忆力减退以及老年痴呆症。4、多吃橄榄油?美国临床营养学杂志?登载拉什大学一项新研究发现，地中海饮食有助于缓解老年人认知才能下降问题。地中海饮食包括：各种蔬菜、橄榄油、鱼类和适量葡萄酒等。地中海饮食的第一步是常吃橄榄油。5、反复记忆保持较强记忆力的最好方式就是每天自觉锻炼。比方，假如记不住 号

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