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文档简介

1、安全常识 外出旅游时的简易急救 外出旅游途中有时会消失意想不到的急症，应如何应付呢？现教您一些简易的急救方法。 晕厥：劳累、疲惫、中暑、饥饿等缘由所致晕厥，可令病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓，病情紧迫，此时可用拇指捏压患者的合谷穴（虎口中间）持续23分钟，可望清醒。头痛：一般的头痛，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至胀痛并按顺时针方向旋转约23分钟，头痛便可减轻。胃痛：胃痛时，用双手拇指揉患者的双腿足三里穴（位于膝下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后持续35分钟，胃痛可明显减轻或消逝。血压骤升：可按压劳宫穴（握掌时中指尖抵掌处），可掌握血压并使血压渐渐恢复正常。

2、其方法为：用大拇指从劳宫穴开头按压，再逐个按压每个指尖，左右交替，按压时保持心平气和，呼吸匀称。有条件时应马上送医院。心绞痛：当心绞痛发作，一时无法找到硝酸甘油片等药物缓解时，此时，旁人可用拇指甲掐患者中指甲根部，让其有明显痛感，亦可一压一放，持续35分钟，并应急送医院。抽筋：腿或脚部抽筋时，可马上用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴，持续用力捏2030秒钟后，抽筋的肌肉就可松弛，痛苦也随之解除。便秘：便秘者在大便时以左手中指压左侧天枢穴（位于肚脐旁边2寸处），至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，可望有便意，然后屏气，增加腹压，即可排便。哮喘：用大拇指指端，在患者一侧鱼际穴处用力向下按压，并作左右方向按揉，3分钟可见效。鼻衄：旅游时有人偶然发生鼻出血，可快速掐捏右足跟（踝关节与跟骨之间凹陷处）左鼻孔出血掐捏右足跟；右鼻孔出血掐捏左足跟，便可止血。吐血：用中指按压内关穴（位于掌横纹上2寸处，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间）约1分钟，至有酸胀感为度。尿频症：以腹正中线脐下3寸关元穴及脐下

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