什么是罗马房间记忆法

1、.什么是罗马房间记忆法 罗马房间记忆法的根本概念房间法The Roman Room System大量数据的记忆法又叫?罗马房间法?The Roman Room System。主要用来当成图像的存放处，原理就是让要记忆的东西来跟的东西做连接。此法用于大量数据的记忆，其目的是为了让各图像间可以有所区隔开来，不致混淆。罗马房间记忆法，是罗马人在希腊人的研究根底上开展出来的记忆术，对我们记忆对象特别有帮助。罗马人是记忆技术的伟大创造者和理论者。其中最流行的是罗马房间法。罗马人很轻松地构建了这样一种方法。他们想象通过房子和房间的入口，然后用尽可能多的物体和各式家具塞满房间通过连接想象。他们把每件物体和每

2、件家具与要记忆的事物连接起来。罗马人特别小心，尽量不使他们的房间成为精神垃圾堆。这种方法的本质是准确和次序你的左脑皮质层的特征。例如，罗马人可能建造了他假想的入口和房间：前门两边有两根宏大的柱子，大门上有一个雕成狮头型的门把手;紧靠门的右边有一个精巧的希腊雕像。雕像旁可能有一个大沙发，上面盖着罗马人所猎获的动物皮毛;一束开花的植物靠着沙发;在沙发的前面有一个大大的大理石桌子，桌子上放着酒杯、一个盛酒的容器和盆及水果等等。比方说，罗马人当时记住以下事情：买一双鞋、磨剑、买一个新的仆人、照料他的葡萄藤;擦亮头盔、给小孩买礼物等。他会简单地想象：在想象中有一个房间，其入口处的第一根柱子上装饰着成千上

3、万双凉鞋，鞋上皮革铮光瓦亮，并散发着令人愉快的味道;他在右边的柱子上磨剑，并能听到磨剑时刮擦声，感觉到刀刃变得越来越锋利;他的仆人骑在一只正在咆哮的狮子背上，精巧的雕像上缠满了葡萄藤，藤上结满了甜美的葡萄，馋得他直流口水;他的头盔中种着开花的植物;他坐在沙发上，手里抱着一个他要给他买一件礼物的孩子。罗马房间法特别合适用来检验大脑左、右皮质层功能及各种记忆方法的应用情况，因为这种方法需要准确的构造和次序，以及大量的想象和联想。这种方法的好处就是那间可以自由想象的房间，你可以把任何奇妙的东西放入这间房间，如令你满意的各种事情，各种家具以及你在现实生活想拥有的各种艺术品等等。使用这种方法的另一个好处

4、是，假如你开场想象你要占有房间中的某些东西时，你的记忆和创造性的智慧将以你实际获得这些东西时所用的方式使意识协调地动作起来，从而增加你最终占有这些东西的可能性。罗马房间法消除了对想象的限制，让你能想记多少就记多少。拿一张空白纸，让你迅速低让你首先想到的，应放入房间的东西，你房间的形状和设计等等。做完这些后，在另一张白纸上画出你理想的记忆房间，无论是艺术家式的绘画，还是建筑师的平面图、效果图都行，并在要布置及装修的事项上标上名称。罗马房间记忆法的详细应用我们只要以家里的房间或任何熟悉的地方为连接纽带，然后在脑子里把要记住的东西放进去。例如，你想记住三件东西：面粉、牛奶、面包，那就想象自己走进前门

5、，看见鞋柜里的鞋子撒满面粉;然后走进大厅，想象牛奶倒在波斯地毯上;继续前行，想象走廊的墙上黏着一片片的面包。脑子里出现的形象越是荒唐，就越容易记住。做完这一步，再想象自己在家中巡视一次，以增强印象。由于这些奇妙联想，都是你脑袋的杰作，故不容易忘掉。在记大量的数据时，不可以把图像无限制地连结下去。一来是回忆速度慢，二来是一但中间忘了，后面的图像就回想不起来了。所以要分段。而房间法就是因这个目的而产生的。利用已经在脑海中的数据来记忆，是最实际的方法。首先，在你的房间中，找出十样东西来。从门口，依着顺时钟方法来回想。以设定好的个人房间为例，假设自己房间顺时钟是，门、书柜、衣柜、壁灯、床、床头柜、书桌

6、、抬灯、窗子、电风扇。这样一来，我假如有五十个图像要记忆，就可以分成五个图像为一组，把五个图像分别连在我的房间的十个对象上。这样，假如我要回想第二十三个图像是什么，我只要想起床怎么了，进而想起第二十一个，二十二个，二十三个，而不必从第一个图像来渐渐想到第二十三个。以房间法为例，您可以不只利用你的房间，还有客厅，厨房，教室、车子、车库、等等。甚至校园，火车站在你的脑海中的火车站，也可以成为您记忆的成千上万档案柜。最后，请注意：罗马房法的房间，只能用你日常生活熟悉的房间，无论是自己的房间、客厅、餐厅、或是公共的教室，火车站。前题是要很熟悉的房间。假如用陌生地点，或者只是去过一两次的地点，就不能使用

7、。房间法的变招身体法，跟房间法原理一样。只是场景利用身体的部位来记忆，如头上载烤面包机，鼻子上挂手表 十二生肖法跟十二星座法，跟房间法原理一样。只是换成用十二生肖跟十二星座来记忆。首先为你的记忆事项选择10个特定位置，然后扩大到20、30、50等等。然后再在你的屋子城堡、乡村、城市、国家、银河或宇宙!中增加房间。许多人发现这是他们最喜欢的方法，他们用一张宏大的纸列出几百件需要放入记忆房间的东西。假如你也希望这样做的话，那就这么去做吧!当你完成这个任务后，在你的房间里做一次“精神漫步，用你大脑皮质的整体功能去准确记忆房间里每一件东西的顺序、位置和数量，并用各种感觉去感知色彩、味道、感觉、气味以及房间里的各种声音。像前面学习各种记忆法一样，用罗马房间法做记忆练习时，既要单独做，也要和朋友们一起做，直到纯熟为止。小结：罗马房间法充分运用了左右脑的功能，因为在设计挂钩以及联想时，我们的大脑已经启动了逻辑顺序、文字、数字、空间、想象力、色彩以及五官感觉等功能。这种方法可以随着挂钩的增加记忆大量的资料。当你把房间内的所有挂钩都按照顺序设计好后，记得要不断在这房间里虚拟漫步，也就是上面说的“精神漫步，把所有的顺序、位置、数目统统牢牢记住。在编记忆的挂钩时，要注意以下这几点：1. 刚开场时，先选择自己熟悉的建筑物或地点;2. 沿着习惯的途径，按照顺