萨提亚与自我成长

1、 萨提亚模式与萨提亚模式与自我成自我成长长-萨萨提提亚亚家庭治家庭治疗疗学学习习分享分享内容内容一、萨提亚家庭治疗萨提亚家庭治疗学习收获学习收获二、萨提亚家庭治疗模式简介萨提亚家庭治疗模式简介三、萨提亚冰山理论解读三、萨提亚冰山理论解读四、萨提亚冰山转化四、萨提亚冰山转化 一、萨提亚家庭治疗的学习收获u对萨提亚家庭治疗理论知识的理解u学习过程中自我的成长我和你的目标我和你的目标我想爱你而不用抓住你 欣赏你而不须批判你 和你齐参与而不会伤害你 邀请你而不必强求 你离开你亦无须言歉咎 批评你但并非责备你 并且帮助你而没有半点看低你 那么我俩的相会就是真诚的 而且能彼此润泽 二、萨提亚家庭治疗模式简

2、介二、萨提亚家庭治疗模式简介1、萨提亚是谁？、萨提亚是谁？维吉尼亚萨提亚是举世知名的心理治疗师和家庭治疗师，也是美国家庭治疗发展史上最重要人物之一，她是第一代的家庭治疗师，她被视为家庭治疗的先驱，甚至被誉为“家庭治疗的哥伦布哥伦布”，意思是指家庭治疗是由她始创的，可见她在这方面的重大贡献。维吉尼亚萨提亚（1916-1988）二、萨提亚家庭治疗模式简介二、萨提亚家庭治疗模式简介维吉尼亚，萨提亚（1916-1988）（弗洛伊德1856-1939；罗杰斯1902-1987） 1948年在芝加哥大学获得社会工作硕士学位。 1951年开始私人执业，尝试运用后来被称之为“萨提亚模式 方法为一个家庭作治疗。

3、 1964年出版第一本书联合家族治疗。1988萨提亚女士去世以后，她的生前好友、同事约翰约翰 贝曼贝曼、玛瑞亚玛瑞亚 葛莫莉葛莫莉等继承并发展了萨提亚模式的理论体系，更加丰富了其深刻的内涵和高效实用的治疗方法。冰山理论的呈现，就是约翰贝曼博士在萨提亚女士独具创意的框架下创立的最具有代表性的理论工具。虽然现在萨提亚已经过世，但是约翰贝曼、马莉亚葛茉莉积极地活跃在世界各地，现在两位老师也是高龄，但依旧在全球积极推广。贝曼说：“她的理念让我信服，所以才会用一生的时间推广她的治疗模式。约翰约翰贝曼贝曼玛瑞亚玛瑞亚葛莫莉葛莫莉二、萨提亚家庭治疗模式简介二、萨提亚家庭治疗模式简介2、萨提亚家庭治疗模式的起

4、源u在1951年，他开始自己个人执业u接待个案-“诊断为精神分裂”的24岁女孩3、萨提亚模式在中国的发展u2003年中国大陆首个萨提亚教育与应用中心在北京成立，目前，全国已成立了22家萨提亚教育与应用中心u萨提亚模式的服务领域，涵盖了个体咨询、公众培训、企业培训、专业培训等4大领域，二、萨提亚家庭治疗模式简介二、萨提亚家庭治疗模式简介4、萨提亚是如何帮助人的？、萨提亚是如何帮助人的？u个人内在系统（冰山理论）u人际互动系统（讨好、指责、超理智、打岔）u家庭系统（家谱图）三、萨提亚冰山理论三、萨提亚冰山理论1、萨提亚的冰山理论是什么？萨提亚的冰山理论是什么？实际上是一个隐喻，它指一个人的“自我”

5、就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。心理治疗师需要做的工作往往是透过来访者的表面行为，去探索来访者的内在冰山，从中寻找出解决之道每个人都有自己的冰山，认识到自己的冰山，你的人生就会改变!应对模式雕塑应对模式雕塑例：学生上课经常迟到，老师批评了学生，如果你是这个学生你会如何应对？兴奋、喜悦、欣喜、甜蜜、感激、感动、 乐观、自信、振作、振奋、开心、高兴、快乐、愤怒、激动、愉悦、愉快、幸福、陶醉、满足、欣慰、平静、平和、自在、舒适、放松、轻松、 踏实、安全、温暖、放心、鼓舞、欣慰 、得意、焦虑可怜、纠结、幸福、甜蜜、忧愁

6、、失落、惊喜、惊讶、忧郁、着急、害怕、担心、抑郁、焦虑、忧虑、痛恨、紧张、忧伤、沮丧、灰心、气馁、失落、泄气、胆怯、紧张放松、悲痛、悲哀、悲伤、悲观、绝望、伤感、凄凉、恼怒、愤怒、烦恼、苦恼、生气、彷徨、厌烦、厌恶、不满、 不快、不耐烦、不高兴、震惊、恐惧、恐慌、失望、困惑、茫然、寂寞、 孤单、孤独、无聊、郁闷、烦闷、烦躁、伤心、难过、沉重、痛苦、 麻木、尴尬、惭愧、内疚、妒忌、遗憾、不舒服、心痛、空虚、愧疚、惊慌、委屈、害羞、惊恐、亢奋、懦弱、心慌、忐忑、自卑、疑虑、苦涩、忧虑、压抑【案例】早晨上班，刚到办公室，便发现自己的电脑被打开了，桌面上放着一些陌生的文件。早晨上班，刚到办公室，便发现

7、自己的电脑被打开了，桌面上放着一些陌生的文件。 顿时，自己内心很愤怒（感受），然后大声地说：谁动了我的电脑（行为）！ 我认为，在没有经过我的许可， 任何人都不得打开我的电脑操作。 我个人必须对电脑中所有公司机密负责任（想法）。 所以，有人如果要用我电脑， 必须事先得到我的许可（期待）。 这样，我才感觉到被尊重，在这样的环境中工作， 我才有一种安全感（渴望）。 在我发现电脑被人打开那一刻，我是很低能量的。 自我价值感在那一刻受到严厉地冲击（本性）。 这就是一座个人内在这就是一座个人内在“冰山冰山”！三、萨提亚冰山理论三、萨提亚冰山理论3、冰山理论有什么用？、冰山理论有什么用？u探索心理过程：探索

8、心理过程：u保持觉知：保持觉知：u放下评判，并尊重：放下评判，并尊重：u与内在连接：与内在连接：u改变，转化：改变，转化：u治疗：治疗：u自我成长：自我成长：三、萨提亚冰山理论三、萨提亚冰山理论 4、如何探索冰山？、如何探索冰山？ 每一个事件都有一座冰山，当事件发生时，我们行为背后的冰山是什么样子的呢？虽然事件发生时，冰山的6个层次体验是同时发生的，但冰山探索一开始还是从线性开始，就是按照冰山一层一层的觉察。看看事件发生时，我们的行为是什么、感受如何、期待什么、观点怎样、渴望是什么、自我价值如何。当掌握熟练后就可以系统的觉察，甚至每一层都可以作为一个冰山来细致觉察区分。我自己的冰山行为：看到衣服被随处放置应对：指责丈夫到处乱扔感受：愤怒观点：衣服不能乱放；我说过很多次，他都不改，一点都不把我当