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文档简介

九周第 2 2 节十周九年级体育授课进度表周次节数授课内容第 1 1 节队列、队形:体育课老例授课-周第 2 2 节九年级中招体育考试解读(理论课)二周第 1 1 节队列、队形:跑操第 2 2 节队列、队形:跑操素质练习三周素质练习四周第 1 1 节田径:学习蹲踞式起跑第 2 2 节田径:途中跑五周第 1 1 节学习双手胸前传球第 2 2 节练习双手胸前传球第 1 1 节 六周第 2 2 节排球:学习正面双手垫球篮球:学习原地跳起投篮排球:正面双手垫球测试第 1 1 节篮球:往返运球练习_ L_排球:正面双手垫球练习_ 1 1七周第 1 1 节素质练习第 2 2 节篮球:学1习单手肩上投篮1-U八周第 1 1 节篮球:学习单手肩上投篮第 2 2 节篮球:学习单手肩上投篮IL|第 2 2 节篮球:往返运球测试十一周第 1 1 节1 -立定跳远测试L L-第 2 2 节 800800 米 1 1_十二周第 1 1 节5050 米折回跑第 2 2 节 800800 米 10001000 米练习十三周第 1 1 节学习篮球低手上篮第 2 2 节练习篮球低手上篮十四周第 1 1 节素质练习第 2 2 节素质练习十五周第 1 1 节游戏课:仰卧起坐第 2 2 节熟练排球正面垫球技术十六周第 1 1 节复习篮球原地高低运球第 2 2 节复习排球正面垫球技术十七周第 1 1 节身体素质练习第 2

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