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文档简介
1、二、人体的营养1、食物中的营养物质(1)、食物中的营养物质具有三大功能: 、 和 。(2)、第七类营养物质: ,它是指除淀粉外的复杂糖类,包括纤维素、果胶等。大量存在于 蔬菜、水果、海藻和粮食(特别是粗粮) 等植物性食物中。(3)、脂肪在人体内一般是 物质;人体的生长发育及受损细胞的修复和更新,都离不开 。(4)、 :人体内主要的储能物质(即备用能源物质) 富含脂肪的食物:花生、动植物油、大豆等。能量物质 :人体内主要的 ,富含有糖类的食物有: 如蔗糖、大米、小麦、馒头、马铃薯、红薯等。 :为生长发育以及 的修复和更新, 富含蛋白质的食物:奶、蛋、鱼、肉等。 :是人体细胞的主要组成成分,约占体
2、重的60%70%。 非供能物质 :人体需求量 ,但生命活动又必不可少的物质, 它既不参与构成人体细胞,也不提供能量。 :对维持人体正常功能很重要。仅占体重的4%左右。(5)、维生素和无机盐维生素的种类缺 乏 时 的 症 状食 物 来 源维生素 维持人的正常视觉。皮肤干燥、 、干眼症等肝、鱼类、胡萝卜、玉米、西红柿、乳制品等。维生素B1维持人体正常的新陈代谢和神经系统的正常生理功能。神经炎、 、消化不良、食欲不振等。谷类、花生、瘦肉、酵母、牛肉、肾、杨梅、种皮等。维 生素 维持骨骼、肌肉和血管的正常生理作用。 、抵抗力下降、 出血等。缺乏它易患 水果、蔬菜、红枣等维 生素 促进钙、磷吸收和骨骼发
3、育。 等。缺乏它易患 、 肝脏、鱼肝油、鸡蛋以及牛奶等 植物性食物中不含维生素A,但含有的胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A。无机盐的种类缺 乏 时 的 症 状食 物 来 源含钙的无机盐儿童缺钙易患 (鸡胸、X形或O形腿);中老年人特别是妇女缺钙,易患 奶类、绿色蔬菜、水产品、肉类、豆类等含磷的无机盐厌食、贫血、肌无力、骨痛等瘦肉、鱼、蛋、奶类、豆类、花生等含铁的无机盐缺铁性 (乏力、头晕等)黑木耳、肝脏、瘦肉、鱼、豆类、芹菜等含碘的无机盐地方性甲状腺肿( );儿童的智力和体格发育障碍(如 )海带、紫菜、虾、加碘的盐等含锌的无机盐生长发育不良、味觉发生障碍等肉类、鱼、蛋、肝脏、2、消化和吸收(
4、1)、消化系统由 和 组成。 (2)、消化道由上到下依次是: 口 腔牙齿的咀嚼磨碎食物;舌的搅拌,使食物和唾液混合。(初步消化 ) 咽和食道食物的通道, (有无)消化作用。 胃通过蠕动,使食物和胃液混合,并初步消化 。(消化道中最膨大的部分) 小肠 和 的主要场所(可蠕动,小肠的起始部位为十二指肠) 大肠通过蠕动,使食物残渣推向肛门,有吸收作用,没消化作用(大肠的起始部位为盲肠) 肛门大肠末端的开口,食物残渣在大肠内形成粪便,由肛门排出体外。(3)、消化腺、唾液腺分泌 (通过导管流入口腔), 能初步消化淀粉。、胃 腺分泌 ,胃蛋白酶 能初步消化 。、 分泌肠液,能消化 、 和 。、 分泌胰液,
5、能消化 、 和 。、肝 脏分泌胆汁,不含 ,但能 脂肪。(4)三大营养物质的消化: 酶 (肠液、胰液) 淀 粉 胃蛋白酶 酶(胃液、肠液、胰液) 蛋白质 多 肽 胆汁(乳化作用) 酶(肠液、胰液) 脂 肪 甘油和脂肪酸(5)、小肠是消化食物和吸收营养物质的主要场所。小肠适于消化和吸收的特点: (成人的小肠一般有56米,是消化道中最长的一段)大(内表面具有许多 和小肠 ,大大增加了消化和吸收的面积)含消化液的种类最 ,含量也最多。小肠绒毛中有毛细血管、毛细淋巴管,且管壁都很 ,由 构成,营养物质被吸收后,随即由内壁毛细血管、毛细淋巴管运往全身)。3、合理营养与食品安全(1)、为了做到合理营养,需
6、要每天均衡吃“ ”中的五类食物;保护每日三餐按时进餐;在每日摄入的总能量中,早、中、晚三餐的能量应当分别占30%、40%、30%。(2)、食用蔬菜水果之前,应该 ;买食品时,应注意检验是否合格,是否变质,是否过期、是否含添加剂等;不吃有毒的食物(馊饭菜、发芽的马铃薯);经常保持厨房和炊具的干净。(3)、购买包装食品时,要关注包装袋上的:营养成分、是否有添加剂、生产日期、保质期、生产厂家、厂址等。(4)、在我国,将产自良好生态环境的,无污染、安全、优质的食品,统称为 食品。绿色食品分为A级和 级两类。1.如图中的曲线表示食物通过消化道时,淀粉、蛋白质和脂肪被消化的过程中数量的变化,请分析并回答下
7、列问题: (1)甲表示_的消化曲线,乙表示_的消化曲线,丙表示_的消化曲线。(2)这三种营养物质在_中都可以被消化,而在_中都不能被消化。(3)由图中可以看出,食物消化的主要场所是_。2. 根据消化系统模式图,分析回答下列问题:1)消化食物和吸收营养物质的主要场所是 _。(2) 分泌的消化液中不含消化酶的消化腺是 _,它所分泌的消化液的名称和作用分别是_。(3) 淀粉开始消化的部位是 _,蛋白质开始消化的部位是 _,脂肪开始消化的部位是 _。3. 如图为消化系统部分结构示意图,请回答:(1)在消化道A内抽取内容物进行化验,结果发现脂肪食物还没有被消化,蛋白质却已被初步消化,那么消化道A是_。(
8、2)在小肠内,胆汁能使脂肪变成微小颗粒,从而增加脂肪与消化酶的接触面积,有利于脂肪的消化。这种消化方式属于_。(3) 水是生命的源泉。能吸收水的部位是(图中字母)_。(4)在消化道B内含有的消化液有哪些_。4、 (探究创新)某中学生物科技活动兴趣小组,在探究“口腔对淀粉的消化作用”时,进行了以下实验:试管编号123馒头碎屑或块碎屑适量碎屑适量馒头块适量清水或唾液2mLA2mL唾液保温37水浴中保持5分钟加入碘液2滴结果不变蓝变蓝变蓝请回答下列问题:(1)为了证明唾液对馒头有消化作用,在2号试管的A处应加入_,作为1号试管的_实验。(2)1号试管不变蓝的原因是唾液中含有_酶,它能促进淀粉的分解。
9、(3)1号试管与3号试管的比较可以证明:口腔中_,有助于食物的消化。(4)由此可见,口腔对淀粉既能进行_消化,又能进行_消化。 5、治疗糖尿病,可以通过注射 ( )A、生长激素 B、胰岛素 C、甲状腺素 D、肾上腺素 6组成细胞的主要有机物是()A糖类、蛋白质和脂肪 B维生素、水和无机盐C维生素、膳食纤维和糖类D维生素、糖、蛋白质 7淀粉、脂肪、蛋白质在消化道内开始消化的部位依次是()A.口腔、小肠、胃B.口腔、胃、小肠C.胃、小肠、口腔D.胃、口腔、小肠 8在消化道的某一部位内抽取内容物进行化验,结果发现其中的脂肪类物质还没有被消化,蛋白质却已被初步消化,那么该部位应是()A口腔
10、 B食道 C胃 D小肠 9.为了促进儿童骨骼的发育,除了给儿童多补充含钙、磷多的食物,还应补充( )
11、0; A.维生素A B.维生素B C.维生素C D.维生素D 10.世界卫生组织号召普遍使用铁制的炊具,是因为( ) A铁是骨骼和牙齿的重要组成部分
12、0; B铁有利于蛋白质的形成C铁是维生素C的重要组成部分 D铁是血红蛋白的成分 11.下列各器官中既属于消化系统,又属于呼吸系统的器官是()A.口腔B.鼻腔C.咽D.喉 12下列哪种疾病与激素分泌异常无关( )A侏儒症 B巨人症 C夜盲症 D糖尿病 13李大爷是糖尿病患者,你给他提供的治疗方案是注射( )A.生长素 B甲状腺素 C胰岛素 D肾上腺素 14.人体必需的营养物质中,构成身体细胞的基本物质是( )A.蛋白质B.糖类C.脂肪D.维生素 15李某经常偏食,结果他的上皮组织发生了角质化,皮肤粗糙,而且还出现了皮下血管出血,这是由于他偏食造成体内缺乏( )A.维生素A和维生素DB.维生素A和维生素C
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