一年级下册体育课教案

1、一年级下册体育课教案周次：   1      课次：    1                                    

2、60;                       教材1、引导课：体育课常规要求， 2、编队3、课的目标知道体育课的课堂常规并认真做到培养学生锻炼身体的意识和习惯1、引导课：体育课常规要求，编队课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间一      二1、引导课：体

3、育课常规要求     2、编队 10分      15分1、教师讲解，提出本学期的要求     2、教师讲解并编号成四列横队站立，报数。每位同学记住自己的编号。教师作出手式变换方向站四列横队，直至学生学会为止。1、学生讨论，并提出问题，教师回答     2、学生按教师的要求做，做到快、静、齐。能迅速找到自己的位置。  要求：认真听讲积极回答问题 &

4、#160; 体育委员协助教师组织队形    让学生明白健康的重要性  教育学生科学地锻炼身体   三3、常规练习   4、结束部分1、布置下一节上课内容2、下课、解散 9分  1分3、到操场进行常规练习，教师讲解并示范，采用集体练习方法   总结讨论表扬与批评 学生跟老师做集体练习   师生共同讨论 要求：认真练习   

5、0;培养学生自觉遵守纪律的好习惯场地器材室     内运动负荷预计8090次分预计密度全课密度基本密度2530%25%左右周次：  1      课次： 2                            

6、0;                                  教材1、小学生广播体操（一）； 2、与陌生同伴一起作游戏。 课的目标1、初步学习广播操1、2节； 2、在游戏中适应陌生的环境 课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与

7、要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间 开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习   48    3分      5分1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿   3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示 、演示模仿徒手操练习上课队形：       要

8、求：队形整齐，有精神动作规范 养成认真做好课前准备的习惯。  服装要整齐，穿运动服，运动鞋 基本部分 基本部分1、小学生广播体操（一） 3次 16分 1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。 组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。  向学生进行安全教育  基 本 部 分 2、与陌生同伴一起作游戏 2次 8分

9、1、教师强调练习时应注意的问题。2、教师把学生分成人数相等的四组。3、教师看表学生进行比赛练习23次。4、教师指出生练习时出现的问题。  1、   学生分组练习2、   学生两人一组，另一组给予帮助。 组织：四列横队要求：练习时动作到位，协调。                             培养学生的集体主义观念  培

10、养学生的竞争意识和团结协作精神 培养自我保护与参与意识和正确的审美观    结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节内容4、收拾器械3节28 3分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获组织四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。    加强文明守纪教育场地器材田径场运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度3540%35%5周次： 

11、60;1     课次：   3                                           &

12、#160;                 教材1、小学生广播体操（一）；  队列练习：稍息、立正、向右看齐   课的目标1、复习广播操1、2节，学习3、4节；  2、同集体练习简单队列，养成良好的身体姿势    开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习  

13、     483分      5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿   3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示 、演示模仿徒手操练习 上课队形：       要求：队形整齐，有精神动作规范  养成认真做好课前准备的习惯。  服装要整齐，穿运动服，运动鞋 

14、 基本部分   基本部分1、小学生广播体操（一）  3次  17分 1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。 组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。  向学生进行安全教育   基 本 部 分 2、队列练习：稍息、立正、向右看齐 5次 7分 1、教师讲解示范动作要领。2、量强调练

15、习过程中易出现的问题。 1、学生认真听教师讲解动作要领。2、学生分组练习，看谁做的最多、准确。 组织：四列横队要求：动作要充分伸展、到位。          锻炼学生的意志力 培养学生的集体主义观念  培养学生的竞争意识和团结协作精神     结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节内容4、收拾器械3节28 3分 1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，

16、所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。   遵守纪律，培养正确的审美观 场地器材田径场运动负荷预计120130次分预计密度全课密度基本密度 3540%35%左右 周次：   2     课次：  1教材1、小学生广播体操（一）； 2、队列练习：稍息、立正、向右看齐 课的目标1、复习广播操14节，学习第5节； 2、同

17、集体练习简单队列，养成良好的身体姿势 课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间 开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习       483分      5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿   3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐2、回答

18、问题3、根据提示 、演示模仿徒手操练习 上课队形：       要求：队形整齐，有精神动作规范  养成认真做好课前准备的习惯。  服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分 基本部分1、小学生广播体操（一）  3次  17分 1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。 组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。

19、60;向学生进行安全教育   基 本 部 分 2、队列练习：稍息、立正、向右看齐 5次 7分 1、教师讲解示范的动作要领。2、教师强调应注意的问题。3、分组进行练习 1.、学生认真听教师讲解2、学生集体练习，相互间改正出现的问题。1  组织：四列横队要求：动作要充分伸展、到位。        锻炼学生的意志力 培养学生的集体主义观念  培养学生的竞争意识和团结协作精神 

20、0;  结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节内容4、收拾器械3节28 3分 1、教师与学生一起做放松活动。2、师生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。   遵守纪律，培养正确的审美观场地器材田径场运动负荷预计125132次分预计密度全课密度基本密度3237%30%左右 周次：   2   课次：&

21、#160;  2                                                

22、;          教材1、小学生广播体操（一）； 2、稍息、立正、纵队看齐 课的目标1、复习广播操15节，学习第6节； 2、同集体练习简单队列，养成良好的身体姿势 课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间 开始与准备部分 1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习       483分 

23、;     5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿   3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示 、演示模仿徒手操练习 上课队形：       要求：队形整齐，有精神动作规范  养成认真做好课前准备的习惯。  服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分 基本部分1、小学生广播体操（一）  3次 

24、; 17分 1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。 组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。  向学生进行安全教育  基 本 部 分  2、稍息、立正、纵队看齐  5次  7分 1、教师讲练习时应注意的问题。2、教师示范动作要领。1、   教师指导学生示范，并指出其优缺点。1、学生认真听教师讲解2、练习时应注意的问题

25、。3、学生根据教师讲解的动作练习5至6次 组织队形：要求：练习时认真，动作到位，身体协调     培养学生养成良好的锻炼习惯。 结束部分 1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节内容4、收拾器械4节28 3分 1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。   

26、60;加强文明守纪教育场地器材          田径场运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度3540%35%左右  周次： 2     课次： 3                        

27、0;                                   教材1、小学生广播体操（一）； 2、稍息、立正、横队（纵队）看齐 课的目标1、复习广播操16节，学习第7、8节； 2、同集体练习简单队列，养成良好的身体姿势1、小学生

28、广播体操（一）； 课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间 开始与准备部分 1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习       483分      5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿   3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示

29、、演示模仿徒手操练习 上课队形：       要求：队形整齐，有精神动作规范  养成认真做好课前准备的习惯。  服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分 基本部分1、小学生广播体操（一） 2次 17分 1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。 组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。  向学生进行安全教育  基&

30、#160;本 部 分 2稍息、立正、横队（纵队）看齐 4次 7分 1、教师讲解示范动作要领。2、教师练习一次，生认真观看。3、教师指导学生示范。4、指出其存在的优缺点，并改正。 1、学生认真观看教师练习。2、学生认真观看生示范，并指出其优缺点。 组织：四列横队要求：动作到位，身体放松、协调、动作舒展。           培养学生认真观察的能力。 结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节内

31、容4、收拾器械4节283分 1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。    加强文明守纪教育场地器材田径场运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度35%38%33%左右生活实践巩固广播体操18节学生反馈基本能掌握内容课后小结学生的组织纪律性较好  周次：   3    课次：&

32、#160; 1                                                 

33、;      教材1、小学生广播体操（一）： 2、齐步走、立定；原地踏步、立定 课的目标1、复习广播操18节，学习第9节； 2、同集体练习简单队列，养成良好的身体姿势 课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间 开始与准备部分 1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习       483分   &#

34、160;  5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿   3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示 、演示模仿徒手操练习 上课队形：       要求：队形整齐，有精神动作规范  养成认真做好课前准备的习惯。  服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分 基本部分1、小学生广播体操（一） 3次 17分 1、教师讲解示范动作要

35、领2、指学导生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。 组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。  向学生进行安全教育   基 本 部 分 2、齐步走、立定；原地踏步、立定 4次 7分 1、教师讲解示范动作要领。2、教师练习一次，学生认真观看。3、教师指学生示范。4、指出其存在的优缺点，并改正。 1、学生认真听教师讲解练习时应注意的问题。2、学生根据教师讲解的动作练习2至3次。四列横队要求：动作到位，身

36、体放松、协调、动作舒展。 培养学生的集体主义观念  培养学生的竞争意识和团结协作精神 培养自我保护与参与意识和正确的审美观    结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本课的优缺点3、宣布下节内容4、收拾器械4节28 3分 1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本课，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。   

37、0;加强文明守纪教育场地器材田径场运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度3640%32%左右 周次：   3     课次：  2                                

38、                          教材1、小学生广播体操（一）测验： 2、齐步走、立定；原地踏步、立定 课的目标1、小学生广播操（一）测验； 2、同集体练习简单队列，养成良好的身体姿势 课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间 开始与准备部分

39、60;1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习       483分      5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿   3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示 、演示模仿徒手操练习 上课队形：       要求：队形整齐，有精神动作规

40、范  养成认真做好课前准备的习惯。  服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分  基本部分1、小学生广播体操（一）测验  1次  18分  1、教师讲解示范动作要领2、指学导生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。 组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。  向学生进行安全教育  基 本 部 分  2、齐步走、立定；

41、原地踏步、立定  3次  6分 1、教师讲解示范动作要领。2、教师练习一次，学生认真观看。3、教师指学生示范。4、指出其存在的优缺点，并改正。 1、学生认真听教师讲解2、练习时应注意的问题。3、学生根据教师讲解的动作练习2至3次。 要求：动作到位，身体放松、协调、动作舒展。 培养学生的集体主义观念  培养学生的竞争意识和团结协作精神 培养自我保护与参与意识和正确的审美观 结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节内容4、收拾器械4节283分 

42、;1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。    加强文明守纪教育场地器材             田径场运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度3336%30%左右  周次：   3 &

43、#160;  课次：    3                                            &

44、#160;       教材1、柔韧性练习：各种压腿、踢腿、2、游戏：拍球比多 课的目标1、发展柔韧性和协调能力，培养吃苦耐劳、顽强的意志  课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间 开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习       482分     

45、0;5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿   3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示 、演示模仿徒手操练 上课队形：       要求：队形整齐，有精神动作规范  养成认真做好课前准备的习惯。  服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分 基本部分1、柔韧性练习：各种压腿、踢腿 5次 12分 1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指

46、出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。 组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。  向学生进行安全教育 基 本 部 分  2、游戏：拍球比多   803  13分 1、教师讲解示范动作要领。2、教师强调动作要领3、教师指学生示范4、教师指出优缺点，加以纠正  1、学生根据师讲解的进行练习。2、学生练习过程，要注意教师强调的地方。组织：四列横队要求：练习时动作到位，整齐。&

47、#160;  培养学生正确的审美观。  结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械4节283分 1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。    加强文明守纪教育场地器材排球1 0个运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度3238%30%左右  

48、;周次：  4      课次： 1教材1、各种方式的走；游戏：老鹰抓小鸡2、游戏：老鹰抓小鸡 课的目标1、掌握走的正确姿势； 2、与同伴友好和作。 课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间 开始与准备部分 1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习       483分     

49、; 5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿   3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示 、演示模仿徒手操练习 上课队形：       要求：队形整齐，有精神动作规范  养成认真做好课前准备的习惯。  服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分  基本部分1、各种方式的走；   3次  10分 1、教师

50、讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。 组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。  向学生进行安全教育  基 本 部 分  2、游戏：老鹰抓小鸡  2次  13分 1、教师强调练习时应注意的问题。2、教师把生分成人数相等的四组。3、教师看学生进行比赛练习23次。4、教师指出生练习时出现的问题。 学生分组练习3、   

51、;   1、学生两人一组，一组另一组帮助。组织：四列横队要求：练习时动作到位，协调。                                                    

52、    培养学生的集体主义观念  培养学生的竞争意识和团结协作精神 培养自我保护与参与意识和正确的审美观  结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节28 4分 1、教师与学生一起做放松活动。 2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。    加

53、强文明守纪教育场地器材        田径场运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度3337%29%左右 周次：   4     课次：   2                          

54、                             教材1、各种方式的走； 2、游戏：挑战应战 课的目标1、掌握走的正确姿势；。2、与同伴友好和作 课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间 开始与准备部分1、体育委员整队

55、报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操       483分      5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿   3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示 、演示模仿徒手操练习上课队形：       要求：队形整齐，有精神动作规范  养成认真做好

56、课前准备的习惯。  服装要整齐，穿运动服，运动鞋 基本部分 基本部分1、各种方式的走  3次  10分 1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。 组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。  向学生进行安全教育 基 本 部 分 2、游戏：挑战应战 3次 13分 1、教师讲解示范动作要领。2、量强调练习

57、过程中易出现的问题。 1、学生认真听教师讲解动作要领。2、学生分组练习，看谁在1分钟内做的最多、准确。组织：四列横队要求：动作要充分伸展、到位。                      锻炼学生的意志力  结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节284分 1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学

58、生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。    加强文明守纪教育场地器材田径场运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度3540%35%5 周次：   4     课次：  3            

59、                                        教材1、站立式突发信号的起跑； 2、游戏：钓鱼 课的目标1、发展快速反应能力， 2、提高游戏中的移动、躲闪能力 

60、;课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间 开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习       483分      5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿   3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示 、演示模仿徒手操练习

61、0;上课队形：       要求：队形整齐，有精神动作规范  养成认真做好课前准备的习惯。  服装要整齐，穿运动服，运动鞋  向学生进行安全教育基本部分 基本部分1、站立式突发信号的起跑  4次  12分 1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。 组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。  

62、;基 本 部 分 2、游戏：钓鱼 2次 11分 1、教师讲解跳长绳的动作要领。2、教师强调跳长绳应注意的问题。 1.、生认真听师讲解2、生集体练习，相互间改正出现的问题。 组织：四列横队要求：动作要充分伸展、到位。                 结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节28 4分 1、教师

63、与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 场地器材小体操垫子25块、篮球20个运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度3640%32%左右周次：   5   课次：1                

64、;                                       教材1、换物赛跑； 2、游戏：投击活动目标 课的目标1、提高跑的能力； 2、发展灵敏、反应能力 课的顺序课的内

65、容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间 开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习       483分      5分 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿   3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示 、演示模仿徒手操练习 上课队形：&

66、#160;      要求：队形整齐，有精神动作规范  养成认真做好课前准备的习惯。  服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分 基本部分1、换物赛跑  2次  13分 1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。 组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。  向学生进行安全教育  基 本 

67、;部 分 2、游戏：投击活动目标 8次 10分 1、教师讲练习时应注意的问题。2、教师示范动作要领。3、教师指学生示范，并指出其优缺点。 1、学生认真听教师讲解练习时应注意的问题。2、学生根据教师讲解的动作练习2至3次。 组织：两人一组要求：练习时认真，动作到位，身体协调  培养学生养成良好的锻炼习惯。  结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节28 4分 1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所

68、学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。    加强文明守纪教育场地器材跳高架4付   实心球17个运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度3035%28%左右 周次： 5      课次： 2            

69、0;                                                 教材1、往返接力跑； 2、游戏：投击活动目标 课的目标1、提高速度、灵敏素质， 2、发展反应能力 课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间 开始与准备部分 1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习