长痘痘地主要原因-体寒

1、长痘痘的主要原因-体寒长痘的主要原因是因为体寒，特别是现在的年轻人。我大概解释 一下。古人那时候，科技不兴旺，不像现在人，吃不到变季的食物， 没有冰箱，喝不到冷饮，吃不到雪糕，没有速冻的东西，出门没有飞 机、汽车，根本都是步行，骑马颠簸。还有他们都要下地干活，少不 了运动。在家里一年四节随着季节过，没有像现在，冬天有暖气，夏 天有冷气，连小车、公车里面都是冷气。就因为这样，他们又有劳动， 又吃不到冷的饮料和食物，这样他们自身的热量就不会缺少， 就不会 导致体寒。所以当时的人长痘根本就是体热上火， 所以流传下来的祛 痘方子都是一些降火药。可是现在时代变了，科技变了，还能用老一 套吗？就算能，有用

2、吗？现在的小孩吃的太多这些垃圾东西了， 所以 体寒已经积累很深了。当她们在一吃热的时候，又在青春期身体发育， 火力旺盛，就这样和身体堆积的体寒碰撞，就是体寒长痘。这也就是为什么有些人说，为什么我体寒。不是应该吃点热的东 西吗？可是一吃就长痘。你要想想那些暴热的东西，一下就能把你身 体里面的寒逼出。可是体寒往哪里走呢？对我们长痘的人来说， 就是 脸上。所以你就长痘了。有些人不长痘痘，可是这完全是因为他们年 轻，这个体寒的内伤看不出来的，等老了就有问题了。所以现在的大 局部人都是体寒长痘。这样大概说下，你们应该理解个大概了吧。但 是有人又问了 .为什么有些人是体寒体质，喝了去火中药却好了呢？ 我这

3、样说吧，你用中药把身体里面的火全部都打掉了，只剩下了寒。 这样没错你痘痘也自然会好掉，但是这确实是个非常缺德的方法。 把 你热全部打掉了，你的身体能不垮吗？就算你仗着自己现在年轻， 可 过了几年，你体内已经没火支撑了，你还能如何硬撑？最终只剩下 苟延残喘了。阴虚火旺是因为阴虚引起的上火，用上火来补阴虚不足，这是虚 火，不是实火。可是有的医生却开清火解毒的药，这是完全错误的。 只要补足阴虚，火自然就灭了。把虚火当实火治疗，是庸医所为。人 是恒温动物，身体喜欢温热，不喜欢寒冷。可是人们为了嘴痛快，谁 还管身体啊。等身体出了问题，就着急了。痘痘是以前太贪凉吃出来 的，要注意忌食寒冷食品。体寒能积累，

4、积累到一定程度，身体就爆 发疾病了。温热祛寒要坚持，不能着急！可还有人问了，为什么我感觉我是体寒啊，可是我也经常吃冷饮 这些都没事啊？体寒是堆积形成的啊， 不是一天两天的。在积累的过 程中，你或许还不会长。当你身体发育，火力增强的时候，你又吃了太猛的火气大的东西，就相互碰撞把体寒逼出来了，所以就长痘了。 也就很容易被人误解成是，吃了东西上火长痘的。现代人喜嗜生冷， 生病动不动就用抗生素寒性，寒最伤脾，脾主运化，水运不化， 所以长痘痘多为脾胃虚弱，湿困脾土，二十左右的年龄正是元气充足 时期，身体有自我修复能力，就会发动阳气将寒湿排出体外，上至脸 部就造成了痘痘。有的人过了年纪或者婚嫁之后就不长痘

5、了， 自以为 是身体好了，其实是身体逐渐衰弱了，没有能力去再发动阳气去抵抗 这些寒邪了，寒邪依旧存在于体内，只是没有能力再去把它排出来了， 我们也就看不到了。在这种阴盛格阳的情况下，使用温阳药将寒邪去除，是为了鼓动 真阳，使身体自己有能力祛除寒湿。从中医理论来讲，真阳恢复后， 热自然会往上走，就会再出现长痘等症状，寒化成水自然会往下走， 出现拉稀等症状。等寒邪越来越少，身体就愈见佳境。为什么身体内寒凉，却感到燥热？每个人都有“上火的经历。比如夏天天气炎热，引起身体燥热， 吃了上火的食物后口舌生疮、大便干结，还有肝火旺的人，脾气急躁、 内热大等。中医将“火分为实火和虚火，实火的治疗用清热、降火

6、的泻法，虚火如此用补法。对于实火，中医最常用的各种清热、解毒、 降火的药和西医的消炎药都是对症的。但是现在单纯有实火的人已是 越来越少了，多数都是虚火。虚火不能清热降火，要补虚填实，虚火 自然就没了。这么说吧，我们身体是有一个平衡系统。让身体能处于稳态才能 健康。寒热也一样。体寒虚火的人，当我们一开始有虚火的时候。大 多数人误认为实火，就开始吃去火的东西。结果这样，你身体就更寒， 更虚弱，这样你的身体就会自动去调节平衡。 寒就会让你身体产生更 多的热去平衡，这个时候你就经常会觉得自己很热很上火。 其实这些 都是寒和虚在作祟。你觉得自己吃了这些清火的，还是火一点没下去。 于是就吃更多，就这样反反

7、复复的去吃。你身体就越虚，越寒，可你 仍然感觉上火，就在去吃。所以导致很多人长痘几年甚至十几年。 这 些都是自己在做无用功，而且还是负功。所以很多人看了自己那么大 年龄了还长痘，就会觉得痘痘是不治之症。到了过了年龄，身体没那么年轻，不能正常去平衡了。你平衡能力下降了，体质就往一边倾向 去了，这样你的痘痘就不会有东西对冲， 就会自然好了很多。可是这 样的结果，不用我说，大家也应该明白，痘痘好了，身体又虚弱了， 大病早晚找上你，这是得不偿失的。体内有寒湿的症状：*面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发 暗，就代表寒湿越重。*舌苔发白黄，代表体内有寒湿。*反复的口腔溃疡，代表体内有寒

8、。* 口臭时舌苔发白，代表体内有寒。 *咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。*流清鼻涕，代表体内有寒。*流出的汗是凉汗，代表体内有寒。*爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。*感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。*经常腹痛、腹泻，代表体内有寒。*脸上长痘和斑，代表体内有寒。*长湿疹、牛皮癣、白癜风，代表体内有寒。*手、脚长年冰冷，代表体内有寒。*脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。*大小便清淡稀黄代表体内有寒*容易胃痛.特别是吃了冷东西代表体内有寒.*四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体 内有寒湿。疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。中医理论讲，舌淡胖，苔白滑，脉沉迟

9、无力。脾胃虚寒证，以脾 失健运和寒象表现为辨证要点。脾阳不足，运化失健，如此腹胀纳少； 阳虚阴盛，寒从中生，寒凝气滞，故腹痛喜温喜按；阴寒之气内盛， 水湿不化，见口泛清水，大便溏泄，甚如此完谷不化，小便不利，水 肿。白苔伴有胖大齿痕就是寒湿的表征。我要特别提出特殊而常见的阳虚体质表现形式：上热下寒。这是由于下焦阳气明显虚弱，根基不牢，虚阳上浮，漂到头面五官了，形 成肚脐以下阳虚阴盛，如尿多、夜尿、便烂、腰腿冷痛、手脚冰凉； 头面五官如此常见牙龈肿痛、口腔溃疡、口臭、面红油腻、座疮、烦 躁失眠等热象。应该说下寒是真，上热是假。所以在此提醒各位，有 热上火，不一定要吃清热解毒降火的药物，不然可能会

10、越吃越寒。可以看你们自己的指甲盖上面的半月牙，正常人有 8个半月牙， 1/5大小。半月牙数量少的说明有体寒。但是不能反推，有半月牙就 没有体寒。因为半月牙在身体的末端，反映不敏感。是否体寒？主要 看舌苔颜色白苔，白黄苔，是否有半月牙减少，手脚冰凉等。还 有很多，反正以上你占了 3条以上就是体寒。舌苔那条是最主要的， 不同时候的舌苔不一样，每天清晨一起来的舌苔颜色最为准确。 但是 如果你这几天生病可能早上一起来看还是黄色的， 所以要身体正常的 时候看。我在说说我认为长痘的好处吧！1、长痘教我要孝顺。因为长痘，我知道心情不好可能也会长痘， 所以我一改以前的叛逆，尽量顺着我爸妈。他们和我吵架的时候，

11、我 尽量笑脸相应，把怒火压在心里。2、长痘教我交朋友。因为长痘，我变得不对别人歧视，大到有 钱人，小到路边的乞丐。我并没一点看不起他们，相反我觉得我长痘 反而是自己更比不上人家，人家没瞧不起你，嫌弃你就不错了。3、长痘教我看真心。因为长痘我变的很寡言，不爱恋爱。教我看他们是不是在乎我的痘痘，而嫌弃我。因为这样，我朋友是少了很 多，但是心真了很多。长痘都自卑的，但其实是心里作用，别人哪里 会管你那么多，可是长痘的人总是会觉得全世界都在看你。4、长痘让我学会养生。因为长痘，我们无形中学会了一点养生。 到现在，我已经把常吃东西的食物属性，都心中记下了。5、长痘教我要提高自己的实力。因为长痘，我明白了

12、，别人其 实不会对你太在意，只是我们自己心中作祟罢了。如果你有实力，别 人一样倒在你怀中，一样跟屁虫一样的跟着你。6、有很多人长痘被嘲笑过，心情难过，我理解。可是你们怎么 不想想，如果你是早点长痘，在小学，或初中，或高中或大学的时候， 这样不好吗？这个阶段正是我们爱美的阶段， 可是你想想，如果以后 你出了社会的那时候，你才长痘，招聘公司就单单一项相貌端庄，就 已经让你无地自容。在社会上找不到理想工作，还有他们现在笑我们。 可是等我们好了以后，同学或朋友聚会的时候，他们长了呢？那我们 不也就可以笑死他们了。可是真的到那个时候，你也不会怎么去笑了。 因为你对痘痘已经看的很淡然了。 你们好好想想吧，

13、痘痘就是我们以 前贪凉乱吃，身体自我保护，在报复我们。可是我们的报应是有期限 的，痘痘是会好的。不像别人一出生就缺胳膊少腿的，或者一身疾病。 所以你们应该庆幸你们只是长痘，而不是得了什么不治之症。因为长痘的人都知道长痘人的心酸，所以我才会那么不辞劳苦的 说了那么多。虽然我曾经也是积累了几年的体寒， 还寒上加寒的吃了 那么多凉汤、凉药但是好在我幸运地遇到我的师傅好心人，我悬 崖勒马了，还不是很难救。如果你们也是像我这样，寒上加寒的，请 你们赶快改正来，你们真的忌错口了，寒冷的食品不能吃，要多吃温 热的食品。我说下痘痘的治疗方法：1、先吃点性平和性温的食物。有很多女性每天吃很多水果，因 为想美容。

14、吃水果对皮肤确实有好处，但是要看你是什么体质。比如 阳虚、气虚、痰湿的人，吃太多水果，会影响脾胃功能，不仅对皮肤没好处，反而会伤脾胃。水果中寒冷属性占比比拟大，要有选择的进 食。也不能去吃那些大热的东西。我就说说辣椒。有痘痘不能大量吃 热性食物，只能吃温性食物，用温克寒，把寒中和掉。吃微辣的菜对 痘痘有好处，不能吃爆辣的。对辣椒误解太深了，先有体寒，后有大 热，热把寒逼出来，形成痘痘，是辣椒的错吗？2、茶饮：玫瑰花8粒+小红枣5个。玫瑰花去药店买，红枣去超 市买，红枣是晒干的，那种干货的红枣，不是蜜枣。玫瑰花是养颜的， 红枣是补血养肝的。体寒的人，大多体质虚弱，面色苍白，所以吃红 枣有好处。和

15、泡茶一样，第一遍用开水冲洗一下就好，一天一换，渴 了就喝。3、坚持温水泡脚夏天5月开始不用泡脚了，水温不能太烫， 41度，30分钟，一周两次。水温太烫容易把身体里面的寒一下逼出 来，形成痘痘。温水泡脚，刚开始别放东西。水温微烫，太烫把寒一 下逼出来长痘了，这也是我的教训。4、常温矿泉水，你最好都要在嘴巴含热的在吞下去。那这些饭菜也当然一样的啦，都要加热的。其余的就不用我多说了吧。很多人 反响，泡脚完以后会冒豆。我想说，首先你们自己是不是又太心急， 水温弄的很烫了？时间太长了？泡脚本身就是一个驱寒的过程，我们长痘的本质就是寒。如果你平时什么都不做，就算不调理你也是经常 会冒痘的吧？因为寒的存在，

16、而驱寒就是让寒被排出，被中和掉，自 然也就会长痘。当你寒越来越少了，被中和的越来越好了，你就不会 在长痘了。前期会冒豆也是正常的现象喔。所以水温叫你们不要太 烫，就是怕你们一下寒驱的太猛，就冒痘痘了。看到冒豆了，你们不 要慌X,要镇定，你们实在镇定不了，那我就传授你们，我当时的负 面心里，虽然不好，但是起码有点效果。反正我平时什么都做了，什么都忌口了，什么都用了，就算我什么都不吃，只喝水，都会长痘。 现在泡脚虽然长痘了，但是我不泡脚也一样长痘，那就死马当活马医 吧。坚持坚持在坚持。我当时就是这么想的。温水泡脚出现痘痘增多， 可以暂停泡脚几天，注意不要让身体过热，出微汗，不要出大汗。5、痘痘千万

17、不能挤。连洗脸的时候都要轻柔，千万别把它洗破 了，不然弄不好就留下痘坑。你保持不弄破，那个痘痘就会越来越小， 越来越小，最后就一个小凸凸的东西，你就在等一段时间，那小凸凸 的也会没了。痘坑是治疗不了的，只能去医院机械美容了。6、食疗温补，以温热食品为主，不吃寒凉食品，看看食物的属 性在QQ群共享里，里面有教你们怎么搭配吃。7、 熬夜也会长痘，但不是主导，可也必须重视。23点之前一定 睡觉，熬夜会上肝火，会伤肝。肝火是虚火，虚火与体寒相遇也会出痘痘的。每天多喝水，或者玫瑰花茶。有些人经常到下午就会脸发红 发烫，以为自己是体热，其实是你自己身体缺水了，产生虚热。你们 回忆一下，脸发红发烫的时候是不

18、是少喝水了， 还有就是有些是空气 不流通引起的。8有的人脸很油，却不一定知道，出油是代表你皮肤缺水，产 生油脂保护皮肤的，所以多喝水喔，抹点保湿的护肤品。皮肤注意保 湿就不爱出油了，同时不能熬夜。而且洗脸的时候，一定只要轻轻抚 摸，怕洗不干净，就多抚摸几次。轻轻抚摸就是怕你把自己的痘痘弄 破了，留下疤痕。我曾经就经常弄破，就有印子。我就一直奇怪，为 什么我记得我明明没去挤痘痘，还有那么多印子。现在你们知道了 吧？9、辐射是跟痘痘没什么关系的。你想想啊，如果辐射有关系的 话，你每天用的冰箱、电视、空调、微波炉、电吹风等家用电器那个 不是产生辐射的？你出门也有太阳辐射，你无时无刻不被辐射包围 着。

19、如果真的是辐射问题，这还让人活吗？在说了现在大家用的电脑 大多是液晶的，是国家严格规定辐射量的，就电脑那点辐射算个球？ 辐射和痘痘没关系，但过量辐射会伤害身体的，电脑辐射会引起雀斑 的，手机辐射会伤害大脑的，所以不建议长时间使用。10、你们不总是问我，你们的痘痘是什么类型。说真的，我不是 医生，不知道如何用专业的术语回答你们。 但是，现在很多长痘痘的 起因都是体寒，体寒和身体火力的交锋促使痘痘长出来。 痘痘堵塞毛 孔，使细菌繁殖，造成感染发炎红肿。 痘痘只要抓住源头把他灭了。 剩下痘印，时间自然会淡化的。痘痘种类很多，都是按外形去叫的， 起因都是一样的，是体寒。还有不要去看百度上的那个什么哪边

20、脸长 痘，代表身体什么功能不好，我师傅好心人说那是没有根据的。 其实 在我没问我师傅前，我也是早把那个哪边长痘的铭记于心， 倒背如流 了，郁闷啊【最重要提示】：请务必耐心看完下面这段，不然又长痘别找我哦我现在真的很需要支持者，我一个人的力量真的很薄弱。上火长 痘的这个观念也是深入人心，所以我需要更多的人和我一起与传统做 斗争。这样才能还我们脸上一片光明。我提醒大家一下。我还是建议你们自己去你们城市有名的中医院 内科，最好别去西医。不要给他看你的痘痘，直接就问他，你的体质 是体寒还是体热？如果你叫他先看了痘痘， 他可能就直接说你是上火 了。西医更不要去，他一看你长痘，就直接给你开他有提成的药物。

21、 我这边最好医院的就是，我去了 2次，2个医生都是直接看了我一眼， 就刷刷刷的开药了。把我的医保卡当金卡使。记得直接问体质啊，药 可以不去拿的。等确定是体寒了，再来按我说的做。虽然现在社会因 为体热长痘的人很少，但是还是要慎重点。我不想本来是想帮你们的， 结果害了你们。还有我都能知道这些医生怎么看病的，看到你脸上有 痘痘，因为肺主皮毛，就说你有肺火和胃火，既然有火，就不是体寒。 这些医生没有辩证施治，当然是庸医。有痘痘就是上火引起的，那是 古代医书上记载的，时代境迁，这些医生还因循守旧，我真的很无语！ 你看下，那个医生是不是直接看你脸上，就说你上火了。没问你，和 了解你平时的生活细节。就知道是不是庸医了。其实判断体质不难的， 就那几样不同症状。大多医生其实都懂判断体质，只是不会把