社交达人养成计划——社工小组计划书.doc

1、社交达人养成计划社工小组计划书.doc小组筹划书 小组名称：社交达人养成筹划 理念：为什么会做这个小组？为什么会有这个小组的诞生？原因有三，一是发明许多大学生有一些社交上的问题，他们在人际来往上自己的困惑和烦恼。大概是和班上同学的来往上，大概是和寝室同学的相处上，大概是和社团朋友的矛盾上，也大概是在和喜欢的异性的追求上，也大概是在和亲密的干系里。或多或少大概都有一点人际干系的难题，有些人注意到了，有些人大概没有在意，大概是不肯意认可。因为进入大学以来就是一小我私家越发独立的生活了，和中学的生活是很大的差别的，其中种种人际干系也是进入需要考虑的领域内的。这是本小组产生的原因之一。原因之二是良好的

2、人际干系就是一套有效的社会支持系统，不但在你遇到困难和风险的时候可以资助到你，并且就在平时也是可以资助到小我私家的情感支持系统，可以带来更好的积极情绪和社交陪伴等等。良好的人际干系是可以有种种利益的，对小我私家的生长和生长有着非常重要的意义。同时，社交是每小我私家原来的需要，人为什么要社交？也是因为人际干系可以满足人的某些需要。社交的本质是因为需要，大家相互资助，互通有无，这需要可以是物质上的，也可以是精神上的。所以增强社交能力，创建更好的社会支持系统，这是一件很有意义的事情。理论架构：首先，本小组的理论架构是凭据社会支持理论，良好的社会支持系统无论在平时照旧在突发状况都是对小我私家有利的，可

3、以资助小我私家更好的应对突发状况带来的负面影响，起到很好的缓冲作用。同时，良好的社会支持系统在平时的生活中也会给小我私家带来越发积极的情绪体验，可以提供种种物质和情感支持，资助小我私家的身心康健生长。所以本小组的创建对小我私家的资助是很有意义的。其次，本小组的另一个理论底子是基于马斯洛的需求理论，人的需求由低到高有生理的需要、宁静的需要、情感和归属的需要、尊重的需要以及自我实现的需要。由此，我们的看法是社交的需要大抵属于中间条理的需要，也是人的根本需要，人对人际干系的需要是应该得到认可和认可的，所以基于人有这样的需要，所以我们创建这样的小组。再凭据埃里克森的人格阶段论，成人早期，18 到 25

4、岁，大抵也就是大学生这个年龄段，生长的任务是得到亲密感而克服孤单感，所以针对大学生这样的群体做这样一个小组对大学生的生长也是很有益的。由于本小组是一个关于社交和人际干系的小组，所以采取的也是小组模式中的互惠模式，也会借鉴场域理论的相关知识，为成员创造一个越发积极的情况，促进成员的积极的改变。目标及目的：目标：资助成员提升他们的社交能力，让他们更有能力得到他们想要的和更能满足他们需要的人际干系。目的：1、让小组成员越发爱自己，存眷自己的内心感觉，存眷自己的需要，认可自己的需要。2、让成员学会在人际干系中更好的掩护自己的权益，声张自己的主权，学会有礼有节地用恼怒来掩护自己。3、资助成员学会更好的表

5、达爱、喜欢、谢谢和欣赏等情感，学会更好的表达自己的情感，学会向他人分享自己的伤心和快乐。办事东西：1、资格：川农在校大学生 2、特点：对自己的人际干系和社交能力不满，有这方面改变的需求的人 小组特征：1、性质：技能提升小组 2、节数：10 节 3、日期：20 年 5 月 1 日到 7 月 1 日 4、时间：每周二和周四的晚上 9 点到十点半 5、所在：心理康健教诲中心运动室 6、人数：10 人 招募要领：1、在学校内张贴海报 2、利用种种微博等社交网络宣布信息 3、在心理咨询中心内张贴海报宣传 4、在食堂门口设点宣传 5、若人数不敷，组织者亲自邀请一些可能会有这方面需求的朋友参加 每节运动筹划

6、：第一节运动内容主题：扬帆起航个别 所在 目标 内容 所需物资 5 分钟 心理运动室 让组员及事情员间相互认识 事情员及志愿者自我介绍（包罗姓名及在组中的脚色）10 分钟 让组员之间开端认识 组员自我介绍（包罗姓名和喜好等）15 分钟 深化组员之间的认识和了解 游戏-“新闻达人” A、每个组员将得到一张卡片、一张纸,他们需要凭据采访卡上面的问题(问题都是关于一些与被访者有关的问题),访问组内的 其他每一位组员,限时 10 分钟 b.游戏结束后,我们会实时将卡片收返来,并让组员尽可能多的回想,有关被访者的信息,看谁记得的最多 纸 10 张、卡片 10张、笔 10只 5 分钟 让小组更清楚小组目的

7、及内容，并澄清他们的疑问 介绍小组目的及内容10 分钟 使他们对小组更有归属感及包袱责任 与组员一起订立小组范例和相关的制度30 分钟 让组员越发明确自己的目标和信念，并在整个小组的生长历程中更有动力 花 8 分钟左右让组员写出他们想要的生活是怎样的，他们想要的社交生活人际干系是怎样的，为什么自己没有得到自己想要的人际干系，并简单的做出分享10 分钟 让组员表达对这次聚会的感觉，令事情人员明白他们对小组的看法和意见，使事情人员改进的同时，令组员了解到别人的感觉 邀请组员简单的说出对这次聚会的感觉和意见5 分钟摆设作业：每晚睡前花一分钟想一下并写下来自己想要什么第二节运动内容 主题：存眷和重视自

8、己的感觉和需求 个别运动时间 所在 目标 内容 所需物资 10 分钟 心理运动室 让组员重视这份作业，并重视自己想要什么 查抄一下摆设的作业，并适当让组员做出简单的分享，说出自己的感觉30 分钟 让组员重视在人际干系中自己的需求和感觉，并学会表达 让组员回想一下自己曾经在人机来往中忽略自己的感觉和需求，满足别人的情景，最后的结果如何并写下来，并做出分享30 分钟 假设就在同样的情形下，在一个忽略自己的需求和感觉的情境中，这次自己选择了一个越发重视自己的感觉和需求的表达方法看待别人，并把它演出和说出来15 分钟 分享两种结果中自己的感觉如何5 分钟 摆设作业：在现实生活的人际来往中，不管你对别人

9、的要求是允许照旧不允许，都遵从自己的心，报告对方自己允许或不允许的原因和感觉，至少 3 次第三节运动内容 主题：表达恼怒 个别运动时间 所在 目标 内容 所需物资 5 分钟 心理运动室 让组员做出行动上的改变 让组员分享一下上次的作业5 分钟 让组员学会公道表达自己的恼怒情绪，掩护自己的权益，声张自己的主权 让小组看一个心理情景剧的剧本，为待会儿演绎做准备。该剧是关于是关于人际干系中的要求和辩论的，有许多这样的情节30 分钟 0 让组员演出这个情景剧，并相互互换脚色，比如打击者和被打击者5 分钟 写下来自己曾经自己的权利和利益受到损害，非常恼怒的时候，自己却被自己压制起来了的情景40 分钟 然

10、后假设情景重现，这次把自己的恼怒发泄和体现出来5 分钟 领导员做出总结并摆设作业：在别人侵犯你权利的时候，体现出自己的恼怒情绪（注：只表达情绪，不做人身打击）第四节运动内容 主题：戴德 个别运动时间 所在 目标 内容 所需物资 5 分钟 心理运动室 重视行动的改变和温故知新 查抄作业40 分钟 让组员越发明白戴德，并养成戴德的习惯，并在行为上做出向他人戴德的行为上的改变 领导员简单解说一下戴德的重要性和对我们生命的积极影响，并播放一段视频资料30 分钟 要求组员写下来自己生命中值得戴德的事物和重要他人，并做出分享10 分钟 做一个需要两小我私家配合完成的游戏，必须要和别人协作5 分钟 摆设作业

11、：每周写一封谢谢信，写给自己的重要他人，谢谢他在自己生命和生长中的出现对自己的积极影响第五节运动内容 主题：温故知新 个别运动时间 所在 目标 内容 所需物资 5 分钟 某个餐厅、饭店 让组员重视作业重视平时的行为上的改变 查抄作业 每人 40 元的聚餐用度 30 分钟 让组员正视自己的现状和面对现实，让成员拒绝借口 反省自己行为上已经大概还没有做出的改变，找出原因，领导员资助其直面本质，拒绝借口 20 分钟 大家相互说出对相互和这次小组的感觉，领导员资助大家越发坦诚自己 20 分钟+ 增强组员间的交换相同 大家相互随意闲谈 5 分钟 资助成员有越发实质性的生长和改变 写出自己到现在为止做出了

12、哪些改变，列出自己为什么还没去做，为什么没有改变的原因第六节运动内容 主题：助人为乐 个别运动时间 所在 目标 内容 所需物资 5 分钟 心理运动室 让成员真正有行为上的改变，重视作业 查抄作业，可适当分享30 分钟 让成员了解助人为乐的重要意义 领导员介绍资助别人的重要意义和对自己情绪的积极作用，并播放一段关于助人为乐的理论介绍的视频30 分钟 让组员写出自己曾经无私资助别人，大概做过的志愿运动对自己情感的积极影响，并做出分享20 分钟 让组员写出自己曾经在经历困境的时候别人对自己的资助以及对自己得到资助后的感觉，并做出分享5 分钟 让组员真正去行动 摆设作业：做三件功德，三件真正资助到对方

13、的功德第七节运动内容 主题：分享 个别运动时间 所在 目标 内容 所需物资 5 分钟 心理运动室 让组员重视作业，并做出行为上的改变 查抄作业30 分钟 学会分享自己的经历，快乐和伤心 写出自己最让自己痛苦的经历，和最让自己快乐的经历，并自愿做出分享5 分钟 摆设作业：向 3 个你愿意向你倾诉、吐露的人分享你正在经历的困境大概伤心大概快乐，大概是曾经最伤心和快乐的事情20 分钟 让组员越发重视自己的生命意义，以及对自己的重要他人表达爱 情景剧：假设你突然得了不治之症，只有几个月的生命，然后重新重视自己爱的人，去做自己喜欢的事的故事25 分钟 假设你真的得了不治之症，写下你要做的事情，和对自己爱

14、的人说的话，并自愿适看成出分享5 分钟 督促成员真正产生行为上的改变 摆设作业：假设你得了不治之症后对自己爱的人说的话亲自对他们说大概写给他们第八节运动内容 主题：主动 个别运动时间 所在 目标 内容 所需物资 10 分钟 心理运动室 让组员重视作业和做出行为上的改变 查抄上一节的两个作业30 分钟 让组员在人际干系学会越发主动 写出自己现在和曾经拥有的重要的并且乐成的人际干系是怎样创建起来的，是对方照旧自己越发主动，并自愿做出分享20 分钟 游戏：一个必须得主动向他人寻求资助的游戏，想要完成任务自己的道具是不敷的25 分钟 对在同一个小组的成员中主动说出自己对其中某某的欣赏，想要和其中的某某创建良好的紧密的干系5 分钟 鞭策组员在行为上做出改变 1、主动联系自己重视的某人，联络情感至少 3 人 2、主动约 3 个以前欣赏和想要与其创建紧密干系的小我私家第九节运动内容 主题：总结和离别 个别运动时间