卧床病人肢体功能锻炼

1、 郧县人民医院郧县人民医院 神内神内 李君莉李君莉 卧床病人肢体康复锻炼卧床病人肢体康复锻炼危重患者往往病情复杂，处于卧床体位，缺乏运动危重患者往往病情复杂，处于卧床体位，缺乏运动，生活不能自理，均会导致一些不良后果。，生活不能自理，均会导致一些不良后果。 镇静剂 出血 血流动力学不稳定 使用呼吸机导致呼吸肌无力 营养不良 昏迷卧床病人各种原因导致病人无法进行功能锻炼卧床病人各种原因导致病人无法进行功能锻炼缺乏功能锻炼的不良后果缺乏功能锻炼的不良后果 严重的肌萎缩和肌无力 关节僵直 免疫功能低下 呼吸功能减弱 心功能减弱 内分泌系统改变 胃肠蠕动差 废用综合征 深静脉血栓 延迟康复延迟康复功能

2、功能死亡率死亡率医疗费用医疗费用自理能力自理能力住院天数住院天数益处益处进行合理肢体功能锻炼带来的益处进行合理肢体功能锻炼带来的益处 早期早期 循序渐进循序渐进肢体功能锻炼肢体功能锻炼 持之以恒持之以恒正确正确肢体功能锻炼原则肢体功能锻炼原则卧床病人功能锻炼方法卧床病人功能锻炼方法-1-1 肢体功能锻炼（1 1）肩关节外展内旋上举式）肩关节外展内旋上举式 要领：要领： 患者仰卧，呈功能体位，医护者手握患肢腕患者仰卧，呈功能体位，医护者手握患肢腕部掌侧，使其掌心向上，肘伸直；缓慢尽力使患部掌侧，使其掌心向上，肘伸直；缓慢尽力使患肩依次作外展内旋上举运动，每次停肩依次作外展内旋上举运动，每次停35

3、35秒；各秒；各动作重复运动动作重复运动10151015次，收回呈起始位。次，收回呈起始位。肩关节外展肩关节外展主要锻炼屈伸肩关节肌群；防止发生主要锻炼屈伸肩关节肌群；防止发生肩关节粘连肩关节粘连 肩关节内旋肩关节内旋（2 2）肘关节屈伸式）肘关节屈伸式 要领：要领： 患者仰卧，呈功能体位，医护者手扶患肢肘患者仰卧，呈功能体位，医护者手扶患肢肘部和腕部，使其肘部交替进行伸直与屈曲运动；部和腕部，使其肘部交替进行伸直与屈曲运动；动作缓慢尽力，每次停动作缓慢尽力，每次停3535秒；重复运动秒；重复运动10151015次，收回呈起始位次，收回呈起始位 主要锻炼屈伸肘关节；防止发生肘关节痉挛。主要锻炼

4、屈伸肘关节；防止发生肘关节痉挛。 屈（3 3）腕关节掌屈指屈式）腕关节掌屈指屈式 要领：要领： 患者呈功能体位，医者手握患肢手，缓慢使腕作屈曲（掌屈）运动，指伸；缓缓作伸展（背屈）运动，指屈；重复运动10-15次，收回呈起始位 主要锻主要锻炼屈伸炼屈伸腕、指腕、指关节肌关节肌群减轻群减轻其痉挛其痉挛 （4 4）手指关节屈曲伸直式）手指关节屈曲伸直式 要领：要领： 患者仰卧，呈功能体位，医护者手握患者手患者仰卧，呈功能体位，医护者手握患者手指背，掌心对第指背，掌心对第2525患指端，缓慢使指作屈曲患指端，缓慢使指作屈曲运动；揉指，缓缓作伸直运动；重复运动运动；揉指，缓缓作伸直运动；重复运动10-

5、1510-15次，收回呈起始位。次，收回呈起始位。 主要锻炼屈伸指主要锻炼屈伸指关节肌群，防止关节肌群，防止发生手指拘挛和发生手指拘挛和僵硬；对大脑功僵硬；对大脑功能起反射性调节能起反射性调节作用，促使手指作用，促使手指功能尽快恢复功能尽快恢复双手上举训练双手上举训练患者双手叉握、手举过头（握手）上肢自助被动运动患者双手叉握、手举过头（握手）上肢自助被动运动作用：作用： 恢复肩胛带、肩、肘、手各关节的解剖关系恢复肩胛带、肩、肘、手各关节的解剖关系 缓解肩痛及上肢水肿缓解肩痛及上肢水肿 诱发上肢的运动功能诱发上肢的运动功能伸髋训练伸髋训练下下肢肢训训练练股二头肌牵拉训练股二头肌牵拉训练（5 5）

6、髋关节屈曲伸直式）髋关节屈曲伸直式 要领：要领： 患者仰卧，呈功能体位，将其健足背置于患患者仰卧，呈功能体位，将其健足背置于患足后跟部，使患膝伸直；医护者握住双足，缓足后跟部，使患膝伸直；医护者握住双足，缓慢协助患者双足上抬慢协助患者双足上抬, ,使髋作屈曲运动；缓缓使髋作屈曲运动；缓缓放下，重复运动放下，重复运动10-1510-15次。收回呈起始位。次。收回呈起始位。主要锻炼主要锻炼屈伸髋关屈伸髋关节肌群和节肌群和腰腹部肌腰腹部肌肉；防止肉；防止发生髋关发生髋关节僵直。节僵直。髋关节伸展的控制训练髋关节伸展的控制训练（搭桥运动）（搭桥运动）患者取仰卧位，屈双膝，双脚撑于床面患者取仰卧位，屈双

7、膝，双脚撑于床面嘱患者抬起臀部并保持骨盆呈水平位嘱患者抬起臀部并保持骨盆呈水平位桥式运动桥式运动目的：缓解躯干及下肢痉挛目的：缓解躯干及下肢痉挛（6 6）膝关节屈曲伸直式）膝关节屈曲伸直式 要领：要领： 患者仰卧，呈功能体位，医护者手握患足后跟部和膝部；缓慢尽力使膝作屈曲运动，停顿3-5秒；缓缓伸直膝，再慢慢放下患肢；重复运动10-15次，收回呈起始位。 主要锻炼屈伸膝关节肌群和腰腹部肌肉；防止发生膝关节僵直、主要锻炼屈伸膝关节肌群和腰腹部肌肉；防止发生膝关节僵直、挛缩挛缩 （7 7）内外旋踝式）内外旋踝式 要领：要领： 医护者以一手握患足跟部，其拇、食二指指端分置其仆参穴和水泉穴，随着另一手

8、握其足趾作内、外旋转踝各10-15次（8 8）足趾关节外翻内翻法式）足趾关节外翻内翻法式 要领：要领： 患者仰卧，呈功能体位，双下肢自然伸直；医护者患者仰卧，呈功能体位，双下肢自然伸直；医护者两手分别握其患肢足跟部和足底上部，缓慢外翻足，两手分别握其患肢足跟部和足底上部，缓慢外翻足，停顿停顿3-53-5秒，然后缓缓内翻足；重复操作秒，然后缓缓内翻足；重复操作10-1510-15次。次。 卧床病人功能锻炼方法卧床病人功能锻炼方法-2-2借助仪器的功能锻炼借助仪器的功能锻炼自制卧床病人多功能锻炼器呼吸训练 腹式呼吸训练 抗阻呼吸训练：缩唇呼气法 吹瓶呼气法 吹蜡烛法 吹笛式呼气 发音呼气法呼吸训练

9、器呼吸训练器促进深呼吸与咳嗽促进深呼吸与咳嗽,帮助痰液排除帮助痰液排除预防与治疗手术前后肺扩张不全预防与治疗手术前后肺扩张不全(肺泡塌陷肺泡塌陷)深呼吸训练器深呼吸训练器患者取坐位、卧位或侧卧位，集中精神，姿态自然，放松全患者取坐位、卧位或侧卧位，集中精神，姿态自然，放松全身肌肉，缓慢深吸气到最大肺容量后憋气，开始憋气时间为身肌肉，缓慢深吸气到最大肺容量后憋气，开始憋气时间为25 s，逐渐增加至，逐渐增加至10 s，然后缓慢呼出，连续，然后缓慢呼出，连续1020次，次，每天早晚各进行每天早晚各进行1次训练次训练卧床病人功能锻炼方法卧床病人功能锻炼方法-3卧床功能锻炼三步操卧床功能锻炼三步操一一. .足泵运动足泵运动卧床病人功能锻炼方法卧床病人功能锻炼方法-3卧床功能锻炼三步操卧床功能锻炼三步操二二. .桥式运动桥式运动卧床病人功能锻炼方法卧床病人功能锻炼方法-3卧床功能锻炼三步操卧床功能锻炼三步操三三. .缩唇呼吸法缩唇呼吸法（pursed-Lip Breathingpursed-Lip Breathing）卧床病人功能锻炼方法卧床病人功能锻炼方法-4-4 尽可能早下床功能锻炼尽可能早下床功能锻炼床上坐起、床边站立、下床走动、登楼梯床上坐起、床边站立、下床走动、登楼梯肠内营养加胸部物理治疗 主要包括：气道净化治疗、控制性呼吸技术、呼吸肌及全身骨骼肌锻炼 总结胸