冻疮来袭小贴士若干条

1、冻疮来袭！小贴士若干条冻疮的护理要点·潮湿可加速体内热量的散发，容易发生冻伤，因此要保持服装鞋袜的干燥，受潮后要及时更换，有利于保温。·要避免肢体长期静止不动，坐久了、立久了要适当活动，以促进血液循环、减少冻疮发生。·冬季易患冻疮的人，除皮肤起水泡或溃烂者外，可用生姜片或辣椒涂擦易患冻疮的部位，每日次，可减轻或避免冻疮的发生。·对已患冻疮的部位，应加强保暖。·可用100瓦灯泡代替红外线仪进行照射治疗。并经常按摩，以促进血液循环。约周后，症状即可消失，表皮逐渐脱落，不留疤痕。·对已经溃破的创面，可先消毒周围正常皮肤，再用无菌温盐水清洗创

2、面后，涂以抗菌药物加以包扎。并经常检查创面愈合情况和更换药物及包扎纱布等。冻疮预防的简单方法冻疮是冬季常见病，在气温低（10摄氏度以下）、潮湿的环境下容易发生，冬季复发，天气转暖后自愈。寒冷是长冻疮的根源，所以冬季来临时，做好防寒准备非常重要。特别是手、脚、耳等肢端部位。而且冻疮的复发率很高，往往"一年生冻疮，年年生冻疮"。对付冻疮关键在于预防，而且是越早越好。下面介绍一些简单易行的预防冻疮的方法：一、身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。二、御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内

3、衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。三、冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。四、独头蒜法：对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。按摩可以防治冻疮有的人一到寒冬就患冻疮，而且年复一年的"复发"。在秋去冬至之际，如果坚持每天二至三次的按摩，可以有效地防治冻疮。按摩方法，有以下几种：1.捏拿法：适宜于耳部。用拇指

4、和食指轻轻捏拿耳廓和耳 垂部。2.手搓法：在面颊、手、脚部位，用手指和手掌来回搓摩。3.按压法：用手掌或掌根按压红肿处，先轻后稍重，可使红 肿消散。4.叩打法：在手脚部位可用掌根轻轻叩击。按摩适应于冻疮好发部位的预防和轻度冻疮的治疗，每次10分钟。皮肤溃破者忌用。冬天冻疮的护理七要点·严冬季节皮肤暴露处应当保护，如出门时使用口罩、手套、防风耳罩。涂少量凡士林可减少皮肤散热，也有保温作用。鞋袜大小、松紧要合适，不要过紧过小。·潮湿可加速体内热量的散发，容易发生冻伤，因此要保持服装鞋袜的干燥，受潮后要及时更换，有利于保温。·要避免肢体长期静止不动，坐久了、立久了要适当

5、活动，以促进血液循环、减少冻疮发生。·冬季易患冻疮的人，除皮肤起水泡或溃烂者外，可用生姜片或辣椒涂擦易患冻疮的部位，每日次，可减轻或避免冻疮的发生。·对已患冻疮的部位，应加强保暖。·可用100瓦灯泡代替红外线仪进行照射治疗。并经常按摩，以促进血液循环。约周后，症状即可消失，表皮逐渐脱落，不留疤痕。·对已经溃破的创面，可先消毒周围正常皮肤，再用无菌温盐水清洗创面后，涂以抗菌药加以包扎。并经常检查创面愈合情况和更换药物及包扎纱布等。哪些人更容易得冻疮冻疮是冬季容易发生的一种皮肤损伤。易发生在手指、手背、足跟、脚趾、耳轮、鼻尖、面颊等暴露部位。然而，在同样低温

6、条件下，有的人容易生冻疮，有的人不生冻疮，这是因为，除了寒冷之外，生冻疮还受其他因素的影响。  首先，生冻疮与年龄有很大关系。儿童、少年容易发生冻疮，青壮年次之，老年人不容易发生冻疮。这是因为儿童和少年接受寒冷刺激以后，皮下小血管收缩反应比中年人，特别是比老年人强得多。在寒冷的刺激下，儿童少年的皮下血管发生痉挛性收缩，血液瘀滞，局部组织营养不良，容易发生损伤，而老年春的皮下小血管对寒冷的刺激则不敏感，所以，不易生冻疮。  性别对生冻疮也有一定影响。青年和壮年妇女比同年龄的男子容易生冻疮，这是因为妇女对寒冷的适应性差，皮肤对寒冷的抵抗力低。  体质强弱以及血液循环状

7、况好坏，与发生冻疮也有密切关系。患心脏疾病、血管疾病和末梢血液循环机能差的人，局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性和抵抗力差，经不起寒冷的刺激，容易发生冻疮。  潮湿是引起冻疮的另一原因。在潮湿环境下生活和工作的人，可以明显加重寒冷对他的影响和危害，更容易破坏局部血管的收缩与舒张功能，促使冻疮形成。所以在潮湿中比在干燥环境下生活更容易发生冻疮。此外，长期站立、缺乏活动、衣服窄小、营养不良以及疲劳过度等，也容易发生冻疮。了解这些知识，就可以针对不同情况，采取预防冻疮的措施。冻疮患者必须注意的六件事  1忌用火烤，热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。2在温暖的环境中

8、可给病人少量热酒，促进血液循环及扩张周围血管。但寒冷环境中不宜饮酒，以免增加身体热量丢失。3在冻伤的急性期，必须避免伤肢运动。急性炎症一旦消散，应尽早活动指（趾）关节，防止关节僵直，有助于肌张力恢复，保护肌腥和韧带的灵活性。4重伤员应注射破伤风类毒素，预防破伤风发生。5预防冻伤，应坚持体育锻炼，增强抗寒能力，常用冷水洗手、洗脸、洗脚。冬季要注意对身体暴露部位的保暖，还可涂些油脂。站岗值勤应适当活动，促进血液循环。用茄子秸或辣椒秸煮水，洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，都有预防冻伤作用。6度，度冻伤病人要及时到医院治疗。巧治冻疮五则冻疮是一种局部的慢性冻伤，在未破溃之前又称冻疮红斑，好发于

9、寒冷的季节，尤其是冷暖急剧变化的初冬和晚冬时节。治疗冻疮的方法很多，以下一些小验方对冻疮红斑疗效颇好。    1.洗茄枝汁：尖头红辣椒四五只，或茄子枝叶30克，生姜5片，剪碎加水少许，煎汁去渣，先熏后洗患处，同时轻轻按摩患处。    2.擦十滴水：方法是先用温水洗净患处，擦干，再滴上十滴水数滴，轻轻按摩，三五天即见效。    3.涂蜂蜜膏：油脂有保温作用，蜂蜜有营养皮肤作用。取3份熟猪油、7份蜂蜜，外加少许樟脑，混拌均匀成膏。不必加热，每天涂抹患处12次，对早期冻疮疗效显著。    4.贴代灸膏：用市售的代灸膏，或麝香止痛膏、香桂活血膏、关节止痛膏等具有活血去瘀功能的贴膏贴于患处，再按摩几分钟到发热为止，两天重复一次，利用其活血及保暖作用，轻者往往一次即可见效。    5.抹蛋黄油"将鲜鸡蛋数个煮熟，取蛋黄入锅压碎