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文档简介

1、第六课 活动目标：1. 复习正手拉弧圈球技术。2. 学习乒乓球基本战术（快攻类）：发球抢攻、对攻、拉攻（对付削球打法的主要战术）、搓攻、接发球。3. 身体素质练习：俯卧撑、长跑1200m。活动目的：1. 通过复习，使学生较熟练掌握正手弧圈球技术动作，并能定点定线（斜线直线）；2. 使学生了解各种乒乓球的各种基本战术，并至少掌握一种。3. 发展学生的上肢力量和耐力。部分活动内容组织方法练习备注次数时间开始部分1. 整队集合，师生互相问好。2. 宣布本次课的任务和内容。3. 安排伤病和见习。2准备部分1. 慢跑：800m。2. 徒手操（充分做好肩部与腰部的准备活动）：头部运动、扩胸运动、肩部运动、

2、体侧运动、体转运动、涮腰、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、正踢腿、活动膝关节、踝关节3. 乒乓球基本步法移动 单步、跨步、并步、侧身步、交叉步 1) 学生集体听口令练习，先分解，后完整练习。2) 集体完成连贯动作10组。4*810基本部分一、乒乓球 （一）复习正手拉弧圈球技术：易犯错误所表现的现象以及纠正方法：1引拍不到位重心较高旋转不强多做徒手模仿拉球动作，引拍是要降低身体重心。2对来球判断不准，动作不稳造成拉漏加强对来球判断，挥拍是要向前迎球。3击球时只是由下向上用力，没有稍向前用力球不过网或拉漏体会前臂稍向前用力的动作。（二）学习乒乓球快攻类的基本战术。1发球抢攻：先发制人。2对攻：在相互对

3、抗时，力争主动的一重要手段。3拉攻：对付削球打法的主要战术。4搓攻：主要利用搓球的旋转和落点变化，为进攻创造机会。5接发球：对付各种侧旋、上旋或下旋不太转的球，在位置比较好的情况下，可以大胆采用接发球抢攻战术。二、素质练习1俯卧撑：15m3组。2长跑1200m 1) 学生集体听口令练习，先分解，后完整练习。2) 教师纠错，示范。3) 集体完成连贯动作10组。4) 多球与单球结合练习。 1) 讲解各种战术并示范说明。2) 学生体会战术，并打活动比赛。教师从旁指导。 10个55154018结束部分1放松整理运动： 1）慢跑一圈。2）牵拉练习：认真做好牵拉，有助于肌肉快速恢复疲劳。2总结本次课课堂情况，提出表扬与要求，宣布下次课内容。3归还器材，

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