耐久跑汇报课教学设计.docx

1、耐久跑教学设计一、指导思想：依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习耐久跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。二、教学内容：（第一课时）1、耐久跑（结合游戏的体验课程）2、女子（900米）、男子（1200米）练习三、教学对象：高一学生四、学情分析：高中学生喜爱新鲜事物，田径课程本就枯燥乏味，运用游戏结合，激发学生运动兴趣，让更多学生参与到本次课程当中。五、教材分析：耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。耐力

2、素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现，也是人体质强弱的重要标志。我国中学生800米和1500米跑成绩下降最明显，城市学生尤为明显。在学生中怕苦怕累思想严重。广大教师在教学实践中应该深有体会。然而提高学生耐力素质的有效手段则是耐久跑的锻炼，而学习耐久跑技术是学生最为被动、最不愿学习的运动技能。那该如何提高学生学习兴趣与积极性是每一位体育教师的心愿。因而本人把耐久跑教材的教学与游戏活动结合起来，引起学生的好奇心，激发学生的学习兴趣，让学生在不知不觉中学习耐久跑的各项技术，从而使学生在练习中排除心理障碍，感受到耐久跑的乐趣，从而学会一种运动技能为终身体育打下基础。六、教学目标1、让学生懂得耐

3、久跑对促进健康，增强体质，促进学习的重要作用。2、学生精神抖擞，情绪高涨积极投入到高强度的耐久跑中去，并且相互鼓励，永不掉队。培养学生的自信心、团队合作精神与创新意识。七、教学重、难点：重点：体验途中跑中的呼吸节奏与跑步姿势难点：体会克服“极点"的意志。八、场地器材场地：室外田径场（足球场地）器材：标志物49个，秒表1块。九、教学过程：在教法上，采用了讲解法、示范法、语言指导法、表扬鼓励法，注意创设轻松、愉快的教学氛围，从而达到快乐教学的目的。在学法上，本课采用了比赛法、小组练法、小组合作学习法，同时注意加强对学生参与体育运动意识、体育能力的培养，充分发挥学生的创造性。第一部分：兴趣

4、导入阶段导入课堂，渲染气氛，激发运动热情。用激情、鼓动性的语言，体育文化的渲染，焕发同学们的热情，我采用了带领参与到学生中的慢跑和热身的活动使学生快速进入兴奋状态，导入主体教学。第二部分：技能学习阶段1、耐久跑I（游戏体验课程）2、分组练习：分小组进行比赛的方法。3、耐久跑个人练习，女子900米，男子1200米练习。第三部分：身心放松阶段，1、肌肉放松活动。2、布置作业，归还器材，礼貌道别。十、教学效果预计：预计平均心率：115-125次/分最高心率：130次/分运动密度：45%55%运动负荷中上耐久跑课时教学计划年级：高一（8）人数：49A授课教师：何恋1、耐久跑（结合游戏的体验课程）2、女

5、子（900米）、男子（1200米）练习学标教目1、让学生懂得耐久跑对促进健康，增强体质，促进学习的重要作用。2、学生精神抖擞，情绪高涨积极投入到高强度的耐久跑中去，并且相互鼓励，永不掉队。培养学生的自信心、团队合作精神与创新意识。重难点重点：体验途中跑中的呼吸节奏与跑步姿势难点：体会克服“极点”的意志。程序时间教学内容目的要求教学实施步骤教师活动学生活动组织队形准备部分2课堂常规要求:快、静、齐精神饱满1、向学生问好2、检查着装3、讲解本节课的内容、任务和要求，并安排见习生。1、体委按指定地点集合整队，报告学生人数2、向教师问好学生：教师：©9开始部分13一、教师带领学生慢跑二、徒手

6、操1、扩胸运动2、体转运动3、腹背运动4、弓步压腿5、侧压腿6、收腹跳1组要求：积极配合动作力度、幅度由小到大。积极，认真参与。1、带领、组织学生练习。2、提示动作要领，观察学生动作，强调动作姿势。1、学生积极参与2、充分的活动身体各个关节©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©©程序时间教学内容目的要求教学实施步骤基本部分22结束部分1、游戏活动的耐

7、一、要求:久跑：1、组内每（A,学生分成6个个标志物小组，每组8人，间隔58每组每人领取标米，组与志物一个，以小组组之间间为单位到规定场隔1015地放标志物。）尝米的距试一组。离。B,每组领取一根2、分组认长绳，组内成员抓真参与到住长绳进行绕标比赛当志物一圈跑步比中，必须赛练习。看哪个小绕过标志组先回到老师所物才能到在位置。达下一个标志物。2、女子900米，男子1200米练习。1肌肉放松练习要求：1、安静放2、集合、整队及松活动。归还器材2、集合3、肩部放松，讲快、静、评宣布下课。齐。教师活动学生活动1讲解讲解1、学生认真听游戏比赛规取游戏规则。则。2、观察学生2、积极学习参动作，及时与到游戏比赛纠错，强调中。听从小组按比赛规则长安排，小组进行。内积极配合。1、带领学生1、做到安静进做放松活行放松活动。动。2、对本节课