室内素拓游戏大全

1、素拓游戏A 第一环节，热身游戏：U形排年龄游戏时间： 10 分钟 游戏规那么：要求将自己组的人的年龄由左到右由小到大呈 U 形排列，要求在排 列的过程中不能讲话， 用眼神，手势等肢体语言交流。 记分员在一旁监督并计分， 最慢的队要接受惩罚， 集体为其他五个队表演一个节目。 游戏结果报完年龄后出 错的团队也要接受惩罚，惩罚同上。B. 第二环节，火车接龙游戏时间： 10 分钟 游戏规那么： 火车头， 即第一个人可以双脚着地， 游戏过程中其他人只能一条腿着 地，假设出现两只脚着地的必须重新开始游戏由工作人员或其他队监督，六 组从同一地点出发，要求到达 10 米远的终点。记时，用时最少者获胜。C. 第

2、三环节：吸管传皮筋游戏时间： 10 分钟游戏规那么：每队的每一位成员口中叼一根吸管， 在第一位的吸管上吊一个皮筋， 然后依次凭借吸管往下传， 记时比拟快慢。比赛过程中不允许其他地方接触皮筋。 掉到地上的话，必须重新开始进行。D. 第四环节：龙的传人游戏时间： 10 分钟 游戏规那么： 每队成纵队蹲下， 后一人双手搭着前一人的双肩， 排头擎一个龙头模 型，发令后从起点出发，同时喊 一二、一二！一起伸左脚再伸右脚作矮子 步前进 15 米，规那么是不准站起来，先到终点不散架，以最先完成的组为胜。E. 第五环节：双龙戏珠游戏时间： 20 分钟游戏规那么：此游戏需要两组两组进行 PK 赛。首先，每个小组

3、的 6 个成员横 向站立，工作人员将他们的左右脚依次绑好， 然后在跑道中间放置一个气球， 先 由两个小队进行比赛， 站在离气球等距的两边， 同时向气球前进， 哪个队伍先抢 到气球的就算赢的。次过程也需计分。G 第七环节：信任靠游戏时间： 15 分钟 游戏规那么： 每队先出两个人， 不允许用手撑地的情况下， 通过合作后两个人同时 站立起来，然后人数加为三个，四个，五个，六个，用时最少的队伍胜。抢龙尾每组排一直线，龙尾最后的组员挂一彩带，各组各自劲逐，设法枪对方的彩带 解手链 八个人可更多，但一定要双数站成一个圈，每个人伸出右手握住站在对面人 的手，左手握住其他人的手，不能握同一个人那样会成为死扣

4、，然后在不松 手的情况下，运用集体的智慧，解开这些结，解开后可能是一个圈有些人是正 面，有些人是反面，也可能是两个圈。玩游戏的时候，可以适当放一些音乐，如：相亲相爱解手链形式： 10 人一组为最正确时间： 20 分钟 活动目的： 让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤， 聆听在沟通中的重要 性，以及团队的合作精神。操作程序1、培训师让每组圈着站成一个向心圈。2、培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握 住另外一个人的手； 现在你们面对一个错综复杂的问题， 在不松开的情况下， 想 方法把这张乱网解开3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两

5、个套着的环。4、如果过程中实在解不开，培训师可允许学员决定相邻两只手断开但再次进行 时必须马上封闭。17、十人一组 男女间隔 两组人用嘴将扑克牌传递 先传完的胜利“信任背摔背摔，属于团队小工程，是指一人站在 1.7 米的高台上，双手被绑住，用后背直 背挺立向后摔下， 高台下面那么由其他战友面对面站成两排， 弓腿将双臂两两交叉 用力搭在对方的肩膀上，形成一个 “密不透风 的“人力单架 ，承接从上面摔下的 队员。教练扶着我们每一个人对准我们的手桥，然后放手， 这个时候我相信所 有的人都有在霎那间有种恐惧感 。摔下的人在摔的过程中不允许曲腿， 不允许 屁股先 “触垫，不允许将腿分开。当别的战友一个又

6、一个从上面摔下去而安然无 恙。信任背摔这个工程主要目的是克服个人的心理弱项， 提高心理素质， 学会沟 通技巧，了解有效的沟通及对团队成员的信任！准备好以后，背摔的人在上面问我们： “亲爱的战友们， 你们准备好了吗？ 准“备 好了，请相信我们！ 然后就从一米七高的平台背对着我们倒到我们架好的手桥， 那一声清脆的声音意味着他成功的着陆了。接着我们每一个人都要上去摔一次， 有了第一位同事的体验， 我们的恐惧一扫而 空，代之而来的是兴趣。但是当我真正站在上面的时候，我的心里一阵恐惧，心 里有一个念头： “他们会不会接不到我啊？如果我摔偏了怎么办？ 然后开始有点 懊悔上来了， 但是既然已经站上来了没理由

7、再下去呀， 还是拼了。 当我大声的问 道： “亲爱的战友们，你们准备好了吗？ 当洪亮的 “准备好了，请相信我们！ 的 声音响彻天际时， 我毫不犹豫的摔了下去， 还有什么能比这种声音更能让人心安 的吗？游戏只不过推动了这一进程， 使我们的手相连， 使我们相信， 我们的团队 是值得信赖的。在我们 “雄狮队32名战友轮番交替从高台上往下背摔时， 上面的人需要的是战胜 自己的勇气和对战友的信任，而下面承接的战友们用 “请相信我们 这几个字承当 了太多的风险和责任。他们一个个汗流浃背，有的弓步做 “人力架 ，有的从后面 支撑着前面人的腰部， 有的在前面看着方向， 有的累得臂膀疼了， 稍做替换后马 上又上

8、去了。有的战友胳膊因下击力太大而撞青了， 有的因背摔的人动作不标准， 胳膊被脚给踢肿了， 皮擦伤了，但没有一位战友找借口临阵逃脱， 大家有力出力， 有谋出谋，共同协作，顺利的完成了背摔这一课题。当全体队员摔完以后， 我们席地而作对这一课题展开讨论并发表各自的见解。 当 我们对他人高度信任的时候， 是把自己完全的交给了对方， 而被信任者那么因为有 了被信任这个殊荣而承当了非常大的责任， 但是因为有着被信任的喜悦， 愿意为 这种信任去奋斗去努力去劳累甚至牺牲自己的生命。这其实就是人们常说的 “为 朋友两肋插刀 和古人说的： “士为知己者死 的根本所在。可是在生活工作中， 我们很多人对同事对领导对朋

9、友， 甚至夫妻之间、 父母与子 女之间却喜欢或习惯于相互猜想，相互排挤，甚至相互 “挖坑 ，使得人与人之间 互相提防，最终造成生活沉重苦涩无味、 工作劳累辛苦心更苦， 朋友一个个远去， 只好孤独苦闷终生。 这种生活我相信不是我们所希望和想要的。 那么，从现在开 始，相信朋友、相信同事、相信领导，只要我们人人对他人赋予信任，那么世界 还会有不和谐的音符吗？这是我从背摔这个训练工程所发现和感悟的， 信任对于我们每一个人、 一个集体 都有重要意义。随风而动的草活动目的： 让学员感受到信赖对团队的重要性， 体会信任是如何在团队中建立的操作程序：1、培训师宣布：现在我们要做一个风中劲草的游戏。这个游戏要

10、求每位学员 都要做一次 “草。现在我来说明规那么并做一个 “草的示范。规那么：A，学员围成一个向心圆， 草培训师贝竝占在圆中央。B， “草要双手抱在胸前，并拢双脚，闭上眼睛，身体绷直地倒下去。倒的整 个过程中不能移动脚或双脚分开。就像一个 “不倒翁的样子。倒下之前， “草要 问：我要倒下去了，你们准备好了没有？ 当全体团队成员答复 “准备好了 时，草 可以选择任何方向倒下去。 “草倒向哪个方向，站在那个方向的团队成员就要在 “草即将要倒在自己身上时，伸出双手把 “草轻轻推向另一个任意方向，注意用 力不要太猛。2、在培训师做完了示范之后，让小组成员开始做此游戏。每个人都要做一次“草。相关讨论：1

11、，在这个游戏中你感受到什么？2，你是第几个做 “草的人，为什么是 /不是第一个？引导方向 /总结：完全信任 所有人，并且内心里不会感到恐惧时， 就会倒下去。 如果有证据说明其实倒下去 是平安的，比方先尝试的人没有受伤那就会克服恐惧，愿意自己也试一试。3，在游戏中最难的地方是哪里，下次你会怎样改进？ 可能答案：倒下去，因为恐惧。讲师分析：实际上越是不敢笔直地倒下去，越是给接的人造成困难，下次应该更笔直 4，在游戏中，你感觉团队的合作精神怎样，是否有信任感？引导方向：接的人可以尽量用各种方式让中间倒着的 “草感到平安。比方用语言给中央 “草一些鼓励，同时不要嘻嘻哈哈或交谈等。这样会增加信任感，中间的 “草贝 会更有信心倒下去。游戏提示：做这次游戏时，为平安起见，讲师要再三强调几点：1，当圈中的人准备倒下去时，一定要问下面接的组员是否已准备好，只有当 下面所有人员说准备好才能倒下来。2，无论发生什么情况，托住 “草的人一定要想尽方法不能让草真的摔倒