马鞍山森林公园一天拓展方案

1、 团队合力拓展方案主 题： 共同面对问题，共同分享快乐！活动地点： 马鞍山森林公园 参加人数： 40人参加单位: 待定马鞍山森林公园介绍马鞍山森林公园位于武汉东郊，毗连东湖风景区，东止九峰港，南界武黄公路，西临喻家湖，北濒东湖，共有17座山头，区域总面积为713.33公顷，其中陆地面积691.7公顷，森林覆盖率为47.5%，山地、水面、农田、村庄分布合理，构成典型的山水田园自然风光生态型环境，目前，绿地率已达到83%，绿化覆盖率达到91.7%。迂回起伏的山形地貌、丰富的森林植被，使森林公园自然风光秀丽典雅，放眼望去，苍山横翠，层峦叠嶂，美不胜收，清新秀丽的田园风光，尽收眼底。拓展目标：A、增进

2、个人的有效沟通，增强团队的整体互信B、提升个人自信心，提升开放式的思维模式C、将团队凝聚力提升至更新的层面D、有效的将培训与娱乐融为一体，体验快乐，寓教于乐活动策略：人的行为产生的原因可以分为外驱力和内驱力两种。内驱力指建立在个人自信心基础上的一种自我达成的成功精神。在整个学员职能体系的大冰山上，“知识、技能”只是水上部分，而隐于水下不易测量的学员态度、个性、内驱力等情感智力部分，却是挖掘之“本”。也是企业发展的强大驱动力。瑞拓户外拓展项目将启动这一强大驱动力，满足学员的自尊和自我实现等心理需要，使学员渴求不断地完善自己，将自身的潜能发挥出来。在这个过程中，学员热情主动地投入项目任务的完成中，

3、并将此激情延续到工作中去。采取体验式的培训流程，即：导入 竞赛式体验 分享 总结（教官） （学员） （学员） （教官）通过团队实操、心理启发、拓展体验、团队作为等项目体验参与及环环相扣的课目设计，令学员在全程培训的氛围中，寓教于乐、寓教于智，增强主动参与性，形成坚决执行、承担责任和永不放弃的团队精神。行程安排：08：00 在 指定地点 集合、出发09：00 到达目的地，教官讲解这一天的活动行程。项目一：破冰起航所有学员分队参加活动，确立每个队的队名、队歌、队训【开始心灵热身:同一扇窗,一个人看到的是漫天繁星,一个人看到的却是满眼黄土目的：感受来自团队的力量，学会在团队中扮演有用的角色，让每一位

4、学员迅速了解如何在团队中行动，并建立初步的职业素质。通过团队的活动，达到学员增强个人顽强的意志、坚定的信心、稳定的情绪、非凡的胆略和积极的心态，及学员之间人际关系隔阂的解除，营造热情、有效的团队氛围，并为后续的团队训练做准备。】 热情让我们拥有快乐的心情。项目二：盘石训练内容：一组队员们半蹲，前后相连围绕成一个圆圈，以坚持时间长的组为胜利。启示：队员们互相的支撑，为团队最后胜利默默的付出与坚持，会让大家对团队的理解有新的感悟。队员们之间的关系是鱼水之情关系，个人的分担会使团队更加紧密，多一份担忧就多一份紧密，多一份紧密就多一份轻松；执着和持之以恒是赢得团队胜利的最后5分钟。项目三：雷阵取水内容

5、：在一个直径5米的地面中间有一个装满水的杯子（作为假设的地雷），你要在蒙上双眼，不接触地面的情况下取出杯子，而且滴水不能洒，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。启示：打破思维束缚，突破思维定势，敢于尝试，勇于失败，向自己不断提出更高要求，坚信：要想加快成功，只有加快犯错误的速度；协作与贯彻执行角色的分担决定责任和义务。适合的人才就是最好的人才。12：00 活动中集体中餐13：00 项目四：盲人摸号内容：每位学员戴上眼罩，每人一个号，但这个号只有本人知道。小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线。全过程不能说话。启示：让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去

6、改变自己，用什么方法来解决问题。项目五：有轨电车内容：我们面前出现了一个大泥滩，一个人走过去只会深陷泥潭，不能自拨。现在只有一种工具能让我们安全往返。而且只有在步筏一致、达到共振的情况下才能安全穿越泥滩，在穿越的过程中，保证每名队员都不得从工具上掉下来启示：认同目标，就意味着认同方向。没有统一方向，就没有一致的步骤；只有协调和规范，才有效率可言；训练团队纪律和协调性。领悟首领，学会换位思考；最有效的沟通是建立在心灵之上的。备选项目：信任背摔内容：站在高台上，背向队友直挺倒下；你的队友在台下，会用手织成保护网来保护你。启示：、如何给予他人信任，如何激励他人；、如何进行心理暗示、充分展示自我；、如

7、何利用集体荣誉感和责任感去对个人产生激励作用。17：30 队员描绘公司发展的蓝图，以及成为业界先锋的行动与决心。【总结回顾与分享、颁奖】内容：教官对一天的课程做一次总评，带领学员进行分享。对整个活动进行总的升华；将我爱我家（贵公司）的情感带入分享之中；评选出活动中的优秀份子，并对其进行奖励。分享：整个培训流程让大家感到的不仅仅是新鲜、刺激，更多的还是在完成项目的过程中，大家从中体验到的团队的力量，一个团队的凝聚力、创新力、执行力是这个团队制胜的关键所在。18：00 结束愉快刺激的旅程，带着焕发的激情上车返程。费用：，50人以上，85元|每人。贵方自备车瑞拓提供服务包括：1、 提供一中餐（10元

8、/人，干粮、一瓶水/人）；2、 拓展帽，提前预定赠送拓展纪念横幅；3、二万元人身意外伤害保险；4、评选“勇士先生”、“巾帼小姐”、“环保奖”等并颁发奖励优秀学员的奖品；5、门票，10元/人。学员自带物品： 宽松衣裤、运动鞋、水如果自带干粮请带质轻、便于携带和保存的高热量、高能量食品，如牛肉干、巧克力、火腿肠、压缩饼干、八宝粥、水果黄瓜等。个人要求个人身体健康，无心脏病、高血压等病史个人心理准备1）积极主动参于训练活动，视成功为目的2）愿意尽自己最大努力接受各种考验和测试3）维护良好的团队士气，诚恳助人，勇于负责4）主动沟通，乐于分享、积极交流训练感受 特别说明：1、方案中安排的项目可根据需要调

9、整。2、确定活动时间后，请提前通知我方做准备工作。3、 为保证双方的合法权益，活动前需签定合同，将参加活动人员的性名、性别、身份证号码提供给我方购买保险；并支付预付款。瑞拓安全保障体系1、 安全原则：拓展培训全部过程中，参加人员的人身安全始终是我们各项拓展培训的生命线。坚持“安全第一、预防为主”的工作方针，从根本上消除一切不安全的因素，杜绝安全事故的发生。2、 安全目标：实现拓展培训的安全目标，我们定位在绝对安全。（100%）把安全培育成我们日常生活的一种方式、一种理念。3、 安全保障构架：A、 对参训人员进行安全意识的宣传；B、 建立完善的安全技术保障体系；C、 装备为国际权威认证的专业器械

10、；D、 为队员提供活动纪律；E、 选派具有一定水准的培训师；F、 严格按照科学的操作方法确保培训每个细节的安全性。4、 科学的安全管理新方法：A、 高度警觉，精心根除一切不安全隐患；B、 严格执行培训组织纪律，杜绝任何不安全行为和隐患；C、 严密控制各种不利于安全的环境因素。参训提示为确保参训单位物有所值，达到参训预期效果，特作如下重要提示：1、 受训团队队员，必须严格遵守团队训练临时纪律、安全篇环保篇和训练议程。2、 参训单位在训练过程中，参训人员必须保持人员稳定，各队组员不得相互顶替或交换组别、迟到入场须报告进场。各队组长应随时保持与领队畅通交流与沟通，以确保训练活动项目的顺利完成。3、 各队队员必须服从本队组长和团队领队、教官的计划和安排，做到不折不扣的坚决执行。4、 训