第三课了解差异与冲突

1、第三课 了解差异与冲突一、小测试1、你认为夫妻中间的差异程度跟他们的离婚率有什么关系？2、那些争执、吵架次数多的夫妻容易离婚呢，还是较少的那些？3、那些快乐、幸福的夫妻是不是到最后，他们两个人之间的问题统统都解决了？请在课程结束以后，重新再来思考以上问题，看看自己的回答跟课前会有什么变化。二、了解差异与冲突 情绪的脑，只认得是敌或是友。 存款丰厚时，情绪的脑，会把配偶解释成朋友，是安全性的。存款不够，冲突多时，会把配偶解释成敌人。 是敌，就斗争、逃亡。是友，就想跟你玩耍、亲近，或愿意有性关系。 没有处理差异和冲突的话，婚姻就会流血。要帮婚姻止血，一定要学会怎样处理差异和冲突三、处理差异与冲突的

2、重要观念1、冲突是个“危机”，是危险+机会，不可避免，更不应压抑。懂得处理冲突，可以帮助夫妻更加彼此了解，是通往亲密的康庄大道。2、瞎子摸象与双赢原则：冲突，很少跟事实有关，大部分是跟一个人的观点、角度，对这个事实的解释，双方的价值体系有关。3、 五种冲突模式1.攻击Fight 2.屈就、顺服Submit 3.冻结、冷战Freeze 4.逃逸、避重就轻、转变话题Flight 5.妥协、化解、寻求双赢Collaborate4、 五种应变型态1.指控型Blamer（攻击） 2.讨好型Placator（屈就、顺服） 3.计算机型Super Reasonable/Computer（冻结、冷战） 4.小

3、丑型Irrelevant/Mascot（逃逸、避重就轻） 5.真诚型Congruent（寻求双赢）四、练习与讨论1、你最常用的主要与次要的冲突模式是什么？（对不同的人或情况可能会用不同的冲突模式，此处指你对伴侣或亲密关系的另一方惯用的模式。）2、你的伴侣或亲密关系的另一方最常用的主要与次要的冲突模式是什么？3、你们俩的冲突模式如何影响到你们的关系？请自己先想一下上述问题的答案，然后与伴侣或培训班的练习伙伴讨论。如时间允许，在带领者的带领下，学员一起用肢体动作来练习和发现自己的冲突模式。五、本课心得笔记第四课 和谐的两性关系一、本课要点冲突因误解而生,误解多因差异而生。差异有很多种：年龄、种族、

4、程序、宗教、个性、出生年代、原生家庭、出生次序，在众多的差异中间，一个非常主要的差异是性别差异。纵使有学者主张，男女差异主要来自后天文化与环境的影响，然而一个不争的事实是：男女差异已经存在，若要有效解决冲突，建立更和谐的关系，我们不但不可漠视差异，更要深入去了解这些复杂的差异。每一性别中都有相当大的个体差异，因而在了解两性差异时，最好能避免过度刻板化地说：“男人就是女人就是”然而，了解两性的大体倾向，能增加一个参考的角度，帮助我们更正确地了解个体行为与人际互动，更有效地“存款”与处理冲突。一般来说，有较多的男性具备“工具性心理特质”（Instrumental Traits），例如：目标取向、逻

5、辑理性、富冒险性与攻击性等等。有较多的女性具备“情感性心理特质”（Expressive Traits），例如：关系取向、温柔性感、善解人意、能照顾人、富同情心等等。二、练习与讨论1、先在小组中，讨论以下三个问题，挑选一人做小组记录。2、在带领者的带领下，现场的学员在大组中，分成男女讨论和分享。 异性最常带给我们的困扰是什么？ 你想女人比较需要什么？比较容易从什么感受到爱？ 你想男人比较需要什么？比较容易从什么感受到爱？三、心得笔记请一边参考黄博士DVD的内容，一边写下你对上述问题的领悟和心得。1 两性倾向与一般差异。2 如何让对方感受到爱？四、讨论摘要1、一般来讲，男人是借着他事业的成就和他的

6、能力来建立他的自尊心。女人更重视的是关系上的成功，有没有有意义的爱的联结，是非常重要的事情。2、男人比较重视上下的关系，女人比较重视平等的关系3、男人怕的是，自己无能，事业上的失败，事情做不好。女人怕的是，落单、被抛弃，失去她所亲爱的人，失去她现在所拥有的4、人性的两个最基本的需要：被人家无条件地接纳；在你所爱的人心目中居首位。5、一般来说，男性比较在乎的是被无条件地接纳，女性比较在乎的是在她所爱的人心中居首位6、男人的一个惯性，喜欢帮人解决问题，其实女性所要的是男性的了解跟倾听7、男人碰到压力的时候，比较喜欢自己一个人有一些空间，慢慢地来减压；女性碰到压力的时候，通常喜欢找一个人谈谈，特别是找她们的女性