2022年珍爱自己—9月主题班会

1、高品质文档2022年珍爱自己9月主题班会 xx学校 李xx 【设计背景】 让学生学会爱，从爱的过程中熟悉到生命的意义，使人格更加完善，精神更为崇高，是素养训练的重要内容。闻名的心理健康询问专家李·施布利著的首先学会爱自己告知我们训练者：坚持以人为本，实施生命训练，教我们的学生学会爱自己，爱自己的生命、尊严，爱自己的一切，这比任何一课都来得重要。 我们五班级不少学生过于依靠，缺乏自制力、自觉性和耐挫力，只有教会学生爱自己，让孩子们懂得真诚地对待自己，珍视自己、约束自己、完善自己，为集体出力，感受自己的作用，激发学生做更好的自己，才能实现孩子的自悟、自觉、自主，从而促使他们成为自己精神家

2、园的仆人，真正懂得爱个人、爱集体！ 【训练目标】 1.懂得珍爱自己的身体，知道合理饮食、作息，适当运动，留意平安。 2.学会维护自己形象，为自己行为负责。并指导自我约束的方法，提高自觉性、自律性。 3、知道为集体做贡献，找到自己存在的意义，实现自己的个人价值。 【适用班级】 学校五班级 【课前预备】 1.预备视频漂亮的生命。 2.预备朗诵稿我爱自己及配乐。 3.下发每人一张便利贴。 【训练过程】 一、珍视自己 1、视频导入 师：同学们，大自然的万物均有生命，漂亮的生命组成了漂亮的世界。让我们一起先来观赏一段视频。（播放半分钟的视频漂亮的生命其中有破土而出的小草、有撑着蒲公英伞的小蚂蚁、有人们如

3、夏花般绚烂的笑容） 师：在同学们啧啧赞扬中，我知道大家都惊羡于生命的漂亮，但知道吗，孩子们，你的存在，本身也是一道独特的风景。 2、珍视自己。 师：让我们一起来观赏一段美文（课件出示） 你 我 他 即使是一个特别平凡的人，没有横溢的才华，没有非凡的本事，没有惊人的毅力，没有超众的才智，没有显赫的地位，没有巨额的财宝，没有丰富的阅历哪怕他一无全部，但拥有世上独一无二的自己，他仍旧有理由爱自己。 你没有大海的宽阔，可以有小溪的清亮，你没有苍鹰的傲岸，可以有小鸟的低飞假如做不了太阳，就做星星吧，在天空的一角发光；假如做不了大树，就做小草吧，以自己的绿色装饰盼望每个人都有自己的位置， 每个人都能找到自

4、己的位置，发出自己的响声，踏出自己的路，做出自己的事。 我知道，我不完善，我时常上课走神，可我爱钻研魔方；我时常可怕举手发言，可我能大声地和伙伴沟通；我时常在跳绳时偷懒，可我乐观主动帮同学值日；我学习成果并不突出，可我朗诵水平不错我有很多不足，因为不足，我们才知道自己可以进步的空间还很大；因为不足，我们才有了追求进步的欢乐过程。 你，我，他，都是世上唯一的存在，都有各自存在的意义。正因为有了很多个你，我，他 ，世界才变得丰富多彩，生活才变得无限美妙。所以，请悦纳自己，赏识自己，珍爱自己吧！ （个别学生在音乐中朗诵） 师：感谢这位同学的朗诵，同学们，你们听了，有什么感想呢？ （预设：学生回答，在

5、乎自己，不要瞧不起自己；每个人都有自己存在的价值等等） 师：是啊，每个人都有存在的价值。花有花的妙曼，草有草的身姿，赞美他人的卓越的同时，不要忘了自己就是一个与众不同的存在。我们要学会爱自己。 师：那请问你认为怎样才是爱自己的？ （预设：学生回答，让自己玩得快乐；让自己吃好、喝好、穿好等。） 师：毕竟怎样才是爱自己，今日这节课，让我们就来探讨这个话题。 二、珍爱自己 师：请同学们先来看看几个小案例。请你推断一下，哪种行为是爱自己，哪种行为不妥，并请你对事例中的仆人公说一说你的感受。（出示课件） 1.小丽在餐厅打菜时，盘子里的两道菜都是自己爱吃的菜。 2.大家自习课上在练字。冬冬一会儿看别人写，

6、一会儿玩玩毛笔头。 3.在去吃夜点的时候，丁丁发觉口袋里有张废纸，但他还是放进口袋，等队伍走到垃圾筒旁，他冲出队伍去扔了。 4.寝室已经熄灯了，亮亮静静地去卫生间看喜爱的书。 （预设：学生回答，小丽，你挑食是不对的，那样身体就缺乏必需的养分，就没有好的体质；冬冬，你不懂得珍惜时间，等别人字都美丽了，可你没有练习，字就不行能好；丁丁，不乱扔垃圾，你做得很好。但随便离开队伍，会影响集体。应当等到个人活动如洗手时再去扔垃圾，而且你冲出队伍很担心全，简单发生碰撞；亮亮，你爱看书是好事，但要作息正常，况且夜晚卫生间灯暗会坏眼睛等等。） 师：透过刚才的例子，我们不难发觉，爱自己首先要爱惜自己，确保自己健康

7、，简而言之，就是做到（课件出示合理饮食，合理作息，留意平安，留意自觉守纪律，维护好自己的形象。）平常，你还有哪些行为是缺乏爱惜自己意识的行为呢？ （预设：学生回答，追跑打闹担心全；假期里，看电视太晚，早上起不来，也不吃早餐；与同学吵架，轮值日时溜走等等。） 师：身体是我们栖身之地，是奇妙的家园，我们怎能不好好照料和爱惜自己的家园呢？正犹如学们刚才所说的，我们存在不少损害自己的行为和坏习惯。信任今后我们会留意，并且盼望每个爱惜自己的人，将来都不要让过量食物、毒品、酒精来侵害自己。还有不少同学做破坏自己尊严和形象的行为，导致失去他人信任和敬重。 三、约束自己 师：爱自己身体，爱自己的形象，熬炼自己

8、，提高自己。这就是在爱自己。我们想做得更好，但是，平常，你的自制力不够都主要突出表现在哪3件事情上呢？请排列在事先发的便利贴的反面。 （学生写出自己表现最不够的3个问题，例如我上课思想不集中，总走神，不会乐观思索，举手发言；我写作业总磨蹭，不管会写的还是不会写的，都比较慢；我不喜爱运动，不情愿下课练习踢毽子等等，老师相机引导学生反思。） 师：这3个反面的不良习惯，将是同学们近期要重点改掉的。那请你把你即将通过严于律己，自己获得的相应的3个好习惯，工整地写在便利贴的正面。并读给小组的同学听。 （学生四人小组，组内轮番读自己近期的努力目标。） 师：请将便利贴夹在语文书的书皮中，每天晨读前读读自己近

9、期要努力的目标吧。接下来朝着自己的目标加油吧，只要做到1次，就给自己在旁边嘉奖一个笑脸，假如没做到，请在反面相应的条款后面画一个哭脸。同学们，爱自己的人，是不会姑息自己一错再错的，而会在不断地矫正中努力完善自己。 四、奉献自己 师：身处一个集体，作为个人，我们应当学会找到自己的位置，在自己力量所及的状况下为班级出力，奉献自己的同时，让自己学会担当，提高责任心，熬炼力量。你们觉得自己可以怎么做呢？ （学生四人争论） 预设：学生回答，我是班级的口杯管理长，我在每次同学拿口杯没留意放好的状况下，可以提示他们，让口杯整齐，教室美观；我是纪律委员，同学课间追跑危急的状况下，我去提示，关心其改正等等） 师：最终，老师想送一句话，与同学们共