保持阳光心态

1、保持阳光心态，笑对一生读幸福是一种心态有感暑假利用闲暇之余，阅读了黎丹正著的幸福是一种心态一 书，这是一本帮助人调节心态、获得幸福的好书，细细读来确实启发 心智。幸福是人类社会的永恒主题，是人们关心最深、感受最切、困 惑最多的话题，但正如书中所道：真正的幸福，不过是一个简单的心 态和心灵上一点小小的满足。阳光心态才会给我们带来幸福的人生， 只要用良好的心态去感受生活的点点滴滴，幸福就会盈盈在握。幸福是什么？幸福是人类社会永恒的主题， 是人们关心最深、 感 受最切、困惑最多的话题。但正如书中所道：真正的幸福，不过是一 个简单的心态和心灵上一点小小的满足。不愁吃，不愁穿，有房住， 有事做，儿孙绕膝

2、，左右逢源，一天忙忙活活这就是幸福。不是我们 自己在逃离幸福， 而是我们忽略了自身的心情与感受， 忽略了我们原 本可以获取幸福的感动。幸福在哪里？幸福就在我们的心里。 幸福不是靠别人施舍， 也不是靠 上天怜悯，只有靠自己用心去体会，用心去感悟。阳光心态才会给我 们带来幸福的人生， 只要用良好的心态去感受生活的点点滴滴， 幸福 就会盈盈在握。 比方说：经过一个黑夜的休息， 清晨起来，打开窗户， 迎接那一缕清晰的晨光，深吸一缕清晰的空气，这就是幸福！幸福源 于感激的心。我们要感激父母，感激生命，感激朋友，感激这温暖的 阳光，感激这湛蓝的天空，感激这广阔的大地。只有感激才会珍惜， 珍惜才会满足，满足

3、才会幸福。当我们感激所有的一切，我们又怎么能够不幸福呢 ?幸福是一种心态。 天天都是好天气， “天气”指的就是一种阳光 的心态。幸福的心情就像晨光中的迷雾，看似朦胧却又清晰，看似浅 显却又真实！ 工作中的幸福是服务对象给的； 生活中的幸福是家人和 朋友给的。哪怕是一种善意的谎言；哪怕是一顿欢乐的晚餐；哪怕是 一次激情的争辩！有事就想十分钟，过去就拉倒，天大的事也不要总 放在心里，没完没了！处事总要阳光一点，说话也要阳光一句。幸福，它只存在于我们的心中！ 当前竞争越来越激烈，生活节奏越来越快，各种压力也越来越大， “幸 福”成了人们的奢侈品。 每个人都想要过幸福的生活， 每个人都想拥 有幸福。然

4、而，幸福到底是什么 ?幸福是很难说清楚的，因为每个人 对幸福的看法都各不相同，如果让 1000个人来回答，就会有 1000种 答案。读了这本书，使我更清楚认识到：人生不如意十之八九，生活本 身就是多味胡豆，酸甜苦辣尽有。这是现实，普遍规律，没必要伤感 与埋怨。境由心造，把自己的心态调节好，加上理性、洒脱与豁达， 把幸福变成一种习惯，让它时时光临我们的人生。幸福其实很简单， 有时如果你刻意地找寻它， 就会发现它在回避你， 而当你用乐观的心 态对待事物时， 就会发现， 幸福就会随着你的阳光心态出现在你的身 旁。看来，幸福取决于对生活的态度， 幸福就是我们内心真正的需要， 只要是心甘情愿去做的，并从

5、中感受到快乐，那就是一种幸福。降低 自己的欲望， 找回属于自己的快乐。 我们都知道给学生定目标一定要 恰当，太高了他们够不着，没有成就感；太低了，降低了满足感。同 样的道理，用在我们身上也是一样。人生有目标是好事，但一定要区 分目标与欲望。人生的痛苦，就是在于过分追求，太高的欲望是一种负担，会让 我们看不到胜利的希望。 不如学会分阶段地给自己定目标， 目标不要 太大，周期不要太长，让快乐时时光顾我们。在自序中， 作者以清新的笔调写到： “幸福人生靠的就是一种心 境。好的心境才会给我们带来快乐的感觉、让我们品尝到幸福的味 道”。在接下来的 200多页文字中， 作者旁征博引， 娓娓道来，用“幸 福

6、从心开始”、“营造心灵的港湾”、“心态怎样，人生就会怎样” 等 8 个章节， 引导我们“给自己的生活开一扇窗”， 鼓励人们“把自 己的心态调节好，把幸福变成一种习惯， 让它时时光临我们的人生”。每次在翻看这本书的时候，经常与书中的观点产生深深的共鸣。 是啊，幸福人生靠的就是一种心态。在现实生活中，作为教师可以说 是一份很稳定的工作，但为啥有时感到郁闷、烦躁呢？说到底，实际 是心态出了问题。正如书中说的，一个人在社会生活中，是不是有一 个好的心态，对于事业成功和生活质量的提高具有直接的关系。幸福就是一种好心态这本书，我看了三遍，仍嫌不够，不仅 因为我每看一遍都会有一点新的感悟， 一种新的收获，

7、而更重要的是 它让我产生了深深的共鸣。 这本书让我懂得享受生活的人， 同时也会 懂得享受工作。工作是一种生活状态，把工作融入生活，把生活的态 度影响工作中去，这会令到我们获益良多。如果我们把工作看成是一 种乐趣，那么无论处在什么样的工作环境中， 我们都可以快快乐乐地 对待工作；相反，如果我们把工作当成一件差事、一项义务，它就会 变的让我们无可奈何、令人讨厌却又无法逃避，工作就成为令我们痛 苦的噩梦，这样的话，又有快乐可言呢？它是从多个角度告诉我们保 持一个好心态的重要性。一位哲人说过：“你的心态就是你的主人。 ” 在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇， 却可以控制自己的心态； 我们不能改变别人

8、， 却可以改变自己。其实，人与人之间并无太大 的区别，真正的区别在于心态。 所以，一个人成功与否，主要取决 于他的心态。一、好心态造就做人做事的高境界。探究成功者的生存状态， 我们会发现这样一个秘诀：他们在做人做事方面大多已经达到一个相 当高的境界，正是这样一种境界推动他们在成功的道路上走得更远更 快。行为从于心态；改变心态就是改变命运；机遇垂青于心态积极之 人。二、低调做人是成功做事的不二法门。低调做事是做人的最佳心 态，可以让人在卑微处安贫乐道，可以让人在显赫时持盈若亏。低调 做人者是人中智者，无论何时何地，都可以屈伸自如，攻守有度。一 句话，低调做人也是一种保护自己。三、要学会站在对方的

9、立场上看问题。任何事情，都要站在对方 的立场看一看，“善解人意”正是站在对方立场想问题的具体表现。 要看到别人是怎么思考的，别人和我们的矛盾在哪里，找到关键点，才能更好解决工作中的矛盾四、人生不可能一帆风顺，有成功， 也有失败；有开心，也有 失落。 如果我们把生活中的这些起起落落看得太重， 那么生活对于 我们来说永远都不会坦然， 永远都没有欢笑。人生应该有所追求， 但 暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福， 因此，拥有一颗平常心， 是人生必不可少的润滑液剂。 五、要有快乐积极的心态做事。工作 中很重要的因素，就是做事要有积极心态。只有充满激情，你才能感 染周围的一切。只有别人看到你积极的心态，才

10、会让感觉你的上进。 积极的工作态度可以改变你的工作状况，继而改变你的人生。四、要树立正确的得失观。一是要懂得放下。放下是一种感悟、 一种心境、一种对外部事务进退取舍、轻重缓急、远近厚薄的把握。 人生就像爬一座山， 本来是到山顶看风景的， 可是身上背负着何种各 样欲望的包袱，就会越爬越累，别说可能登不上山峰，就连欣赏沿途 景色的快乐心情也会荡然无存。 但放下很难， 可能会带来一时的损失 或心痛，可是真正放手后， 会发觉所有的纠结与烦心反而可以转换成 一片海阔天空，因此，放下也是一种得到。二是要懂得进退。如果说 “进一步”的做需要的是勇气， 能让我们得到更多， 那么“退一步” 的想则需要的是智慧，

11、 能让我们心灵更坦然。 画家在作品即将完成时， 通常会退上几步，端详自己的画作，接着再向前修饰作品，让它更加 完美。这是因为先暂时退出胶着的实际情况， 转换不同的情境和心情， 反而会引发我们创新的思路和念头。 三是要懂得分享。 有些人喜欢斤 斤计较，干什么事情总怕自己吃亏，更怕别人得了便宜，这样的人没 有领悟到分享的真谛， 只有懂得分享，才会在生活中感受更多的快乐。 为别人撑开雨伞， 撑起的可能就是自己的一片景致， 正如孙潮书记所 言：成就他人的同时，成就自己。四是要懂得宽容。林清玄写过这样 一番话：一个人面对外面的世界时，需要的是窗子；一个人面对自我 时，需要的是镜子。通过窗子才能看见世界的明亮，使用镜子才能看 见自己的污点。其实，窗子或镜子并不重要，重要的是你的心，你的 心胸广大，世界就会明亮。 一个人要做到不计较他人的褒贬毁誉：人 誉我一笑，人毁我一笑。宽容不代表软弱， 妥协也并不代表没有原则， 相反会获得友谊和尊重。我们常说：好心态，好习惯，成功已过半。积极的心态是成功、 健康和快乐的源泉。人是大自然的一个成员