体育与健康七年级人教版 9体操前滚翻教案

1、体育前滚翻授课教案时间上课地点课次班级人数任课老师课题技巧：前滚翻（前猫）教学目标认知目标：1、了解前滚翻是技巧基础动作，也是一种自我保护的方法和一种应急技能。2、了解前滚翻动作的关键是团身紧。技能目标：通过教学使8590的学生掌握前滚翻正确技术动作，发展学生灵巧协调和平衡素质。情感目标：1、树立较好完成动作的自信心，并敢于表现自我的良好品质。2、养成主动学习、合作学习、创新学习的良好习惯。重难点重点：团身紧难点：枕骨、肩、背、臀部各部位依次触垫，滚动圆滑。教具小垫子8块，小卡片8块教学过程教 学 内 容教 师 活 动学 生 活 动组织教法及要求准备部分准备部分基本部分基本部分一、 教学常规二

2、、热身慢跑绕篮球场慢跑三、游戏喊数抱团四、徒手操颈部运动肩部绕环扩胸运动腰部环绕正压腿侧压腿膝关节活动手腕脚踝活动一、前滚翻：动作要领：由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时提臀，低头，屈臂，同时用力蹬地，顺势经肩，背着地向前滚动，紧接起肩跟上体手抱小腿成蹲立。一、前滚翻的分解及完整性动作示范。技术要点：1、 提臀2、两脚蹬地后，两腿伸直，保持屈体姿势，经背、腰、臀依次着地向前滚动。3、起肩跟上体，迅速抱腿起立。二、完善活动技术，提高动作质量教学规格：蹬地滚动时有短暂的直腿过程，滚动圆滑。游戏：前滚翻接力规则：分成相同的四组（男女各两组），分篮球场边线外对面站立，中间搁一小垫子，开始时跑

3、向垫子做前滚翻后和对面同学击掌，先做完队为胜。1、 体育委员针对，报告人数2、 师生问好3、 老师宣布本节课的内容、要求以及注意事项4、 强调安全5、 安排见习生1、 在慢跑中听老师讲解喊数抱团的游戏规则。2、 注意听哨音，看老师给出的手势。教师讲解示范并口令组织学生练习1、 引入2、 讲解动作要领，示范并启发学生思考，球为什么能滚？让学生明确“团身”和“依次着地”的意义。3、 介绍保护与帮助的方法分解动作练习：1、蹲立开始，翻滚后成直腿坐（注意：在翻滚过程中保持并腿，直腿。）2、利用小卡片（将小卡片夹在两脚内侧进行翻滚）诱导学生直腿并腿翻滚。1、小结练习情况，提出改进意见。2、提出较高要求，

4、组织学生练习。3、教师个别纠正错误动作。1、 老师讲解游戏方法规则及要求。2、 组织学生练习。3、 裁判胜负。3、 体育委员集合整队，汇报出勤4、 认真听本节课的任务5、 见习生随堂听讲学生跟随老师口令认真动作1、 学生认真听教师讲解，积极回答老师提出的问题。2、 学生在垫子上做前滚翻练习。3、 学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做练习。1、 学生在垫子上模仿老师动作坐练习。2、 利用小卡片帮助完成动作。1、 认真听讲解，反思动作。2、 重复练习，改进动作要求。3、 利用脚夹卡片提高动作技术。4、 积极参与练习，互相指正帮助。5、 克服困难，拼搏进取。1、 积极跑动，有团队意识。2、 在

5、垫子上做完整的前滚翻动作。3、 注意与同伴击掌时不要相撞。2、 组织如图示：要求：注意力集中，认真听讲。组织：要求：1、慢跑中注意保持安静3、 注意根据老师的哨音和手势及时做出动作要求：1、滚动前两手的支撑时手臂记得屈。2、头着垫子的部位，一定不能是额头，应该是头的顶部和后部，注意含胸低头。3、滚动依次经过枕骨、肩、背、臀。4、当背部着垫时迅速收小腿，两腿抱膝（在此之前，应是并腿直腿）团身要紧。5、起立时两脚并，不要分脚。要求：帮助者站在垫子一侧，一手扶肩，提示其含胸低头，一手在其翻滚到背部着垫时提示迅速收小腿，团身，扶其大腿后部助其成蹲立。组织：分解动作要求：不要砸垫，使头、肩、背、腰、臀依

6、次着垫。要求：低头含胸，使头后部着垫。要求：根据老师讲解思考练习。要求：认真练习并观察同伴的动作，加强改进。组织： 要求：遵守游戏规则，团结协作，集体观念强。教学过程教 学 内 容教 师 活 动学 生 活 动组织教法要求结束部分一、 整理放松二、小结，自评一、 放松练习二、本课总结讲评1、学生自我评估学习情况2、教师总结3、布置作业4、收还器材三、师生再见随教师做放松活动1、 学生认知评价自我学习情况2、 值日生收还器材组织：要求：认知放松，恢复身心课后小结运动负荷曲线预计：练习密度预计：40%课后小结：通过本课教学，学生基本掌握前滚翻的动作方法，能合理运用正确的发力顺序，运动能力和身体素质都得到了提高。在学习过程中，学