市优质课文娜少年拳教案

1、课 的 设 计一、指导思想 根据国家体育健康标准要求，以及中学生生理和心理的特点，运用现代课堂教学理论，从各方面让学生感到武术的力与美的完美结合，充分展示武术的时尚性和健身性，通过搏击操的热身活动和情景设定南北极探险推小车的游戏，激发学生学习武术的兴趣和积极性，课中引导学生联系生活实际，切身体会到武术的作用。本节课突出体现以学生为主体，强调少年拳动作的连贯和精、气、神的统一，发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。通过体能训练增强学生参加武术活动的能力，培养学生吃苦耐劳、持之以恒的精神和勇于表现、善于表现、具有现代感的意识。教学中采用小组合作、探究学习、个性展示等手段使学生之间能够互帮互助 ，同时

2、还采用讲解示范、语言激励、比赛、学生互评等教学手段，使学生在欢快轻松的坏境中进行练习。本节课为第二课时重点学习少年拳第二套的第二段的组合动作。二、学情分析本课教学对象为初中二年级学生，共43人。该年龄段的中学生虽思想日渐成熟但心理、生理的发育不成熟，情感不稳定，尤其是中学女学生，就生理分析，她们偏爱一种不剧烈而又不失激情的运动，对充满韵律感的运动显得情有独钟。而男生富于想象，有很强的求知欲和表现欲。通过武术套路的学习可以体现出他们的坚韧和力量。少年拳武术套路的学习能进一步提升他们的协调性和音乐节奏感，端正学生身体姿态，而且学会欣赏美表现美，增强学生们的能力和组织纪律性。三、教材分析 武术是我国

3、体育运动的一个新项目，它起源于生活、起源于人类对人体健与美的追求，本次授课教材是教育部制订教材-武术少年拳，武术作为一种传统的体育项目，深受广大学生的普遍喜爱。而少年拳是国家为了适应初中学生的特点，为适合体育教学而改编的易学易练的武术动作。本节课主要学习少年拳第二套的第二段：58式（马步横打并步搂手弓步推掌搂手勾踢），教材特点是动作简单，要求学生掌握基础动作为主，体会武术的精、气、神。通过武术的学习，学生不仅可以学会武术的基本动作组合，还能在教学过程中感受到美的教育，陶冶情操，培养良好的思想品德，并促进个性的健康发展。总之，对少年拳套路的学习丰富了同学们的业余文化生活，为其提供了较高的文化氛围

4、。四、教学目标1运动参与：激发学生的学习兴趣和参与意识，使多数学生都能积极主动的参与到少年拳的学习中。2运动技能：通过本课学习，使学生进一步获得武术基本运动方式和基础知识，提高学生动作表现能力。使每个学生基本掌握少年拳的技术动作。3身体健康：进一步发展学生力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质，达到强身健体和端正身体姿态的目的。4心理健康：增强学生自信心和表现欲，发扬个性并加强学生的武德修养，培养学生表达美的能力。5社会适应：增强合作意识，体验不同的角色关系，培养人际交往的能力、互帮互学，并学会发现别人的亮点。五、教学重难点重点：少年拳动作规范、准确及动作的连接难点：1、学生对武术精髓的理解（精、气

5、、神的统一）。 2、对套路演练节奏劲力的把握。六、教法和学法1、教法：根据体育与健康的教学新理念，以学生小组合作探究，个性展示为主线，针对武术教学比较简单和枯燥的特点，采用语言激励法提升学生自信进行导入，发扬学生个性给予学生自由发展的空间和想象力，情境教学法（通过南北极探险推小车的游戏，提高学生体能练习的趣味性），学生小组展示互评的形式提高学生的语言和肢体的表达能力，情绪激励法（通过手语操使学生感受放松和谐的情感）进行教学，这样易于激发学生兴趣，学生的主体地位得到充分肯定，促使学生能积极主动地去表现自己。还采用讲解示范法、分解示范法，在教学的一开始教师以正确完整的演示，激发学生的参与意识，为学

6、生能很好的掌握组合动作而做基础。2、学法：学生主要采用小组合作法、个性展示创新法、尝试学习法、比较学习法、情景创设法。使学生在小组学练中发现自身存在的问题，并解决问题。在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨悟出动作精、气、神和攻防含义。最后通过学生评价、个性展示、集体表演相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与意识，增强肢体表达能力。七、课的结束部分采用手语操的形式，学生感悟体验美的意境。既陶冶了情操又放松了身心达到育心育身的目的。最后学生交流本课的感受及收获，教师点评激励。少年拳第二套教案 单位殷都外国语中学班级八（4）班授课教师鲁文娜地点篮球场教学内容学习少年拳第二套第二

7、段组合动作（第二课时）教学目标1、 基本学会少年拳第二套第二段的技术动作，使学生进一步获得武术基本运动方式和基础知识。2、 进一步发展学生力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质，达到强身健体、端正身体姿态的目的。3、 培养学生合作意识，体验不同的角色关系，增强人际交往的能力，并学会发现别人的亮点。教学重点：少年拳动作的连接教学难点：1、学生对武术精髓的理解（精、气、神的统一） 2、对套路演练节奏劲力的把握课的部分教 学 内 容练习负荷 组 织 教 法、学 法 与 要 求时间次数强度一、准备部分7二、基本部分34基本部分34基本部分34一、课堂常规:1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、教师宣

8、布教学内容和目标要求。4、检查服装，安排见习生。1分钟1、整队地点：篮球场。整队队形组织： *要求：快速有序2、学生认真听讲，明确教学内容及教学任务。如有疑问应举手示意。二、准备活动：1、裂队跑2、搏击操（4节并结合音乐练习）a、点地结合直拳、勾拳、摆拳b、小马跳结合直拳c、并步结合手臂上举、胸前平屈肘及双臂抱拳打开d、一字步结合沉肘冲拳（2指手型） 3、手型练习拳 、掌、勾三、基本部分：（一）认识了解阶段1、教师完整示范少年拳第二套组合动作（1）、抡臂砸拳 （7）、弓步推掌（2）、望月平衡 （8）、搂手钩踢（3）、跃步冲拳 （9）、缠腕冲拳（4）、弹踢冲拳 （10）、转身劈掌（5）、马步横打

9、 （11）、砸拳侧踹 （6）、并步搂手 （12）、撩拳收抱2、少年拳第二套组合动作（第二段）准备动作：弹踢冲拳 重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳，目视前方；动作要点：弹踢时力达于脚面，支撑腿可微曲如图： （1）、马步横打 右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳收回腰侧，右拳内旋向后向前平摆横打于体侧，目视右方；动作要点：横打与转体协调一致如图：两大腿于地面平行，脚尖正对前方 （2）、并步搂手右脚向左脚并拢下蹲，右拳变掌直接向右小腿外侧下搂，便勾手与体侧后方，勾尖向上。目视右方。动作要点：并步与搂手同时进行，上体正直微前倾如图： （3）、弓步推掌左脚左跨转体90

10、76;呈左弓步；同时右勾手变拳收抱，左拳变掌向前推出，掌心向前，目视前方。动作要点：转体、上步和推掌要协调一致如图：（4）、搂手钩踢a、右拳变掌经后直臂向上、向前绕环落于左腕上交叉，同时重心移至左腿。b、上动不停，两臂向下后摆分掌至体侧后反臂成勾手，勾尖向上。同时右脚尖上勾向左斜方踢出。身体随之半面向左，目视左前方。动作要点：两腕交叉和分掌搂手要连贯如图： 3、学生探索交流武术的作用和意义联系实际生活，大胆想象，交流展示个性风采（二）、体能练习-游戏南北两极探险体能训练：推小车练习方法：两人合作练习，一人双手呈府撑状态，另一人提其两脚踝于腰际，随势向前推。规则:（1）、全班共分5组，每组8人。

11、从大本营出发，到南北两极探险后折回，看哪组最快。（2）、推小车的“司机”必须站在界限内沿内，当到达终点时两人角色互换折回。2分钟4分钟2分钟5分钟5分钟5分钟5分钟3分钟8分钟3次1次1次3次3次3次3次3次3次小中小小小中中上小大组织（一）：* *要求：1、负责准备部分内容的同学应在课前认真安排好准备活动内容。操作时，口令响亮、指挥合理、示范清楚。2、准备活动队形由负责准备部分内容的同学根据准备活动内容进行合理安排。组织（二）：体操队形散开教法及步骤：1、 教师结合音乐讲解示范带领练习。2、 组织学生开展练习。学练法及步骤：1、 认真听讲并模仿练习。2、 结合音乐和教师语言提示进行练习。要求

12、：1、 认真做好热身活动，使肌体进入运动状态，以防损伤。2、 动作舒展大方有节奏。3、 手型练习要准确、有劲力。组织（三）： 教法与步骤：1、 教师完整示范少年拳第二套2、 教师分解示范第二段3、 组织学生观看图解要求：学生认真观看并了解组织（四）： 教法与步骤：1 、讲解示范，完整分解示范2 、组织学生模仿分解练习3 、在口令下带领学生做动作4、组长榜样示范5、组织小组练习，教师巡回指导纠正错误动作6、组织学生展示，纠正错误动作7、组织小组自主练习，教师巡回指导8、挑选榜样体会武术的精、气、神9、组织学生分析讨论武术的作用和意义，激发兴趣，个性展示10、组织学生集体练习学练法及步骤：1、 认

13、真听讲，积极模仿练习2、 听口令进行练习3 、学生积极展示所学动作4 、小组自主练习5、按老师要求改正错误动作6、发挥想象，敢于创新，展示个性7、体委组织集体练习要求：1、 要有气势，精神面貌好2、 小组自主练习积极认真3、 发扬个性，敢于想象小组展示组织队形（五）：小组散点教法与要求：1、 教师组织小组探究交流2、 学生积极展示3、 互评组织（六）： N * * * * * * * * * * * * * * * 大本营 S教法与步骤：1、 教师讲解示范动作要领和保护与帮助的方法2、 组织学生尝试练习3、 开展比赛4、 表扬先进5、 点评学生表现，总结体能练习的重要性学练法与步骤：1、 认真听讲掌握动作要领2、 两人互帮互助开展练习3、 小组比赛4、 掌声鼓励先进小组要求：1、 两人合作认真练习2、 安全第一3、 遵守规则和要求三、结束部分4四、结束部分：1放松练习手语舞相亲相爱一家人2评价3小结4师生再见4分钟1次小组织： 教法与步骤：1、教师结合音乐带领学生进行练习2、学生练