大学生个人职业发展生涯设计

1、 自我了解自我了解 职业认识职业认识 道路决定道路决定姓名：字志涛姓名：字志涛学号：学号：专业：专业：09 科学教育科学教育我的个人职业生涯规划设计我的个人职业生涯规划设计据了解，一方面是社会上对大学毕业生找工作难的呼声越来越高，另一方面却是大学生员工的高流动率带给企业聘用大学生的犹疑；另外，依据职业发展理论，选择一份符合自己天赋与兴趣的职业，不仅能带来人生的快乐，而且能让个人在工作中更有竞争力，但上述调查结果所揭示的与此明显悖逆，这些都敦促我们深入思考：造成这种现状的内在原因是什么？我们能够为解决这一问题做些什么？为此，我认为我们应该制定一份个人职业生涯设计方案或备案。一一自我评论自我评论1

2、.我的性格偏好清晰度如下我的性格类型特点我的性格类型特点: : 我比较敏感，非常崇尚内心的平和，看重个人的价值，忠诚，理想化，一旦做出选择，就会约束自己完成。 我外表看起来沉默而冷静，但内心非常善良，有同情心，善解人意。我重视与他人建立有深度、真实、共同进步的关系，希望参与有助于自己及他人的进步和内在提升的工作，欣赏那些能够理解我价值的人。 我个性鲜明，好奇心强，创造力突出，思维开阔，有远见，乐于探索事物的可能性，致力于追寻自己的梦想。 一旦全身心地投入一项工作时，我往往发挥出冲刺式的干劲，全神贯注，全力以赴。我对人、事和思想信仰负责，一般能够忠实履行自己的义务。但是，对于意义不大的日常工作，

3、我做起来可能有些困难。 需要提醒我注意：需要提醒我注意： 上面的描绘是说我这种性格类型人通常具有的特点。我感觉到了有些描述和我很贴切，有一些地方还不是很符合我。 在职业生涯规划过程中，了解自己有什么样的性格特点有助于我们选择适合自己的环境，从而我们可以以自己偏好的方式工作得更好。在了解自己性格特点的基础上，我们还需要了解是什么在促使我们这样或者那样地行事。接下来我们来看看我们行为背后的更深层的原因-动力特征。2.我做事动力下图显示了我的动力测验结果。图中的分数是我的动力人群指数，表示与他人相比我在人群中的相对位置。如果我的影响愿望为 70，则表明我比 70%的人影响愿望高。一般而言 75 以上

4、为高分，25 至 75 为中分，25 以下为低分。成功愿望成功愿望：这个方面将告诉我们在面对工作时我们是否有积极主动，努力进取的心态。 我的成功愿望较低。具体表现是 - 对事情要求不高，喜欢轻松、压力少的生活和工作。 - 对失败一般不会有强烈的挫败感，随遇而安，心态平和。 - 主动性较弱，通常只聚焦本职的事，不愿承担过多责任。 给我的小建议：我不妨设立一些小却有挑战性的目标，逐步实现后再给自己一个小奖励作为激励，这样慢慢提高做事的标准。影响愿望影响愿望：是引导或说服别人按照我的想法行事的愿望。 我的影响愿望并不强。具体表现是： - 不愿意影响或控制别人，认为每个人都有自己做事的方式，希望别人也

5、不要干扰我 的方法。 - 知足常乐，安于现状，没有权力之争的野心。 - 遇到争论时我可能不怎么表达自己的看法。让想法默默停留在心里。 - 善于倾听，能很好地去体会别人的意思。 给我的小建议： 不需要太多影响和干涉别人的工作比如研发、技术等，会使我觉得比较轻松。而管理、销售、市场宣传等工作我需要慎重考虑。挫折承受挫折承受：是指我们面对现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败时常有的心态、情绪 以及可能的举动。 我的挫折承受力居中。具体表现是： - 遇到挫折时感到沮丧，但不会深陷其中不能自拔。 - 能从失败中总结教训，避免重蹈覆辙。 - 新事物或新环境出现时，虽然会有点害怕，但还是会小心地试水挑战。

6、给我的小建议：提高耐挫力能帮助我更有力地抵御挫败感的伤害，自我调整或者找人倾诉都是很好的途径。人际交往人际交往：是生活和工作中对人际关系的关注程度，喜欢并能很好地建立和保持良好的 人际关系。 我在人际交往动机上处于中等程度。具体表现是： - 和别人打交道时感觉很自如，不拘束；具有一定察言观色的技巧。 - 愿意与人为善，乐意和他人合作。 - 不会涉入别人的事，和朋友保持适当的距离，坚持自己的空间。 给我的小建议：适当地多和人打交道，那样我会在人际交往中变得更从容。 上面关于动力方面的描述，我也可以划出符合和不符合我实际情况的部分，并作进一步思考。接下来的部分中将综合动力的四个方面的特点，来看看我

7、们在追求目标和遇到挫折时可能的表现。3.我的动力类型下图表示的是在我努力实现目标的过程中我通常会表现出来的特点。从图上可以看出我是：“满足型” 彩色所在区域是“满足型”类型。面积越大说明程度越强。 我认为找到适合自己的领域来发挥自身价值比什么都来得重要，凡事我大多喜欢顺其自然，通常不会设置太高的目标来强求自己，所以可能给大家留下容易满足和贪图安逸的印象。我在集体中不追求领导地位，喜欢接受指派，把分配给我的特定任务尽职尽责地完成，是很好的团队成员；我比较顺从，不会刻意去影响说服别人。总体而言，我注重适应环境而不是改变环境。生活中我是一个受大家欢迎的人，通常大家也会觉得和我交往没什么压力，很自在。

8、生活并不是一番风顺的，从小到大我们都会遇到各种各样挫折。这时我是抓住可能的机会积极进取还是为了避免再次失败消极等待？下图显示了我身处逆境时的动力类型。从图上可以看出我是“开拓型”。颜色所在区域是逆“开拓型”类型。面积越大说明程度越强。 我热爱新尝试，面对挑战性新任务或者结果还不确定的时候我会奋发进取，争取每一个可能的机会，不畏风雨，不惧怕风险和失败，不抛弃不放弃，用意志顽强来形容我再合适不过。所以我常常能抓住一些特别的机会。将来在需要面临巨大挑战或开拓新领域的工作，只要是能给我带来新鲜的刺激的，都能激发我源源不绝的活力和动力。 通过这段的阅读，相信我对自己有了更深刻的认识。这是我们规划职业生涯

9、的第一步。这些特点对我们将要从事的职业有什么影响？这是我们都很关心的问题，下面的部分将从性格和动力的细致分析中帮我找到自己的优势，也发现自己的不足！知己知彼，百战不殆！知己知彼，百战不殆！我的长处在哪里？我的长处在哪里？ 世上没有两片完全相同的树叶。每个人都很独特。不同的性格类型和动力类型并没有“好”与“坏”之分，都有其特别的优势和劣势。古今中外很多人士的成功都建立在对自己优劣势的清楚分析上。下面列出的是我可能存在的一些优势，我可以仔细思考一下，看看自己是否意识到了这些优势：1. 我能够一个人做事情，忠于职守 2. 我考虑问题细致周到，而且很深刻 3. 我会考虑新的可能性，跳出以前的圈圈 4.

10、 做自己信仰的工作能使我振奋鼓舞 5. 我能与自己尊敬的人保持频繁、有意义的交流，并从那里得到支持 6. 收集所需的信息有一种天生的好奇与技巧 7. 能看到事情发展的趋势，看到行动背后的涵义 8. 能理解别人的真实想法，想别人之所想 9. 适应能力强，世界千变万化而我游刃有余，能迅速调整自己的状态和目标 10.一对一的与人工作是我擅长的方式 11.有稳定平和的心态，淡泊名利 12.敢打敢拼，富有开拓精神，不惧怕风险和挑战什么样的岗位适合我？什么样的岗位适合我？ 不同的岗位对人有不同的要求。找到适合的岗位会让我如鱼得水，更好地施展自己的才能。下面是依据我的特点推荐出的适合岗位特质： 我需要在一个

11、注重合作、没有压力和人际冲突的环境中，与其他富有创造性和情感的同事一起工作 工作能够符合我的价值观，能够帮助他人成长和发展，挖掘他人的潜力 我需要在一个没有太多限制、灵活的机构中工作，有足够的私人的空间和时间 工作允许我深入地与他人沟通和合作，理解、帮助、激励他人，并有机会接触到我尊敬的人 我需要可以发挥创造力的工作条件，并能得到鼓励和嘉奖，不断提升自己的能力 工作时间上要留给我足够的时间来深化我的想法，并为实现它们而坚定地工作 我可以试试这么做我可以试试这么做: : 1. 看完之后，建议我根据它们对我的重要程序进行排序。排序的时候，回想一下过去的学习、经历以及当前学习环境，或者一些工作与实习

12、的经历和感受。 2. 然后想一想：这些经历中哪些我特别满意，哪些我感受非常不好。试着去找一找贯穿在这些经历中的共同点。我可以探索的职业有哪些？我可以探索的职业有哪些？ 大量的研究数据显示某种性格类型的人在某一些职业中聚集特别多。依据我的优势特点，我们推荐了一些适合我的职业：我的优势特点我的优势特点对应的典型职业对应的典型职业我喜欢以独创的形式表达自己的观 记者、娱乐业人士、建筑师、演员、点，并且有自由与灵活的空间也是我对工作的要求。编辑、室内设计师、制片人、艺术指导 教育与咨询两个领域能使我实现帮助别人成长、发挥他们潜能的愿望。顾问、心理学专家、社会工作者、人文/艺术教授、口/笔译人员、职业顾

13、问 我喜欢与客户亲近、但又相对自主工作。营养师、健康护理医师、整容医师 我喜欢合作、设计和创新，希望别人觉得我的成果重要而独特。企业培训师、薪酬福利人员、人力资源顾问、项目经理 看完这些，我一定会感觉到职业种类多么繁多和丰富。事实上，职业的种类远不止我们想象的那么少。我们推荐的这些职业旨在拓宽我择业视角，因此不要仅仅局限于这些职业，同时也并不意味着“我仅仅适合这些工作”。 我接下来需要做什么？我接下来需要做什么？ 对于这些职业以及其他我感兴趣的职业，我需要仔细去收集这些职业的信息。搜集信息的方法有很多，上网、参加展览会或者招聘会、找师兄师姐或者校友了解、找实习机会，兼职工作等，这些都是不错的方

14、法和途径。我可以多去尝试，一定会有收获！ 我的短板在哪里？我的短板在哪里？ 美国管理学家彼得曾提出著名的短板理论：多块木板构成的木桶，其盛水量多少的决定因素不是其最长的板块，而是其最短的板块。若要使此木桶盛水量增加，只有换掉短板或将短板加长才成。这个理论也告诉我们劣势和可能的缺点会妨碍我们发挥我们最大的价值。下面列出了我可能存在的一些不足。让我们来看看我可能存在哪些不足：1. 过于追求完美，会花很长时间酝酿自己的想法，导致行动力较弱 2. 经常忽略逻辑思考和具体现实，沉浸于梦想。当意识到自己的理想与现实之间的差距时，我就容易灰心丧气 3. 比较固执，经常局限在自己的想法里，对外界的客观具体事物

15、没有兴趣 4. 总是用高标准来要求自己，投入太多的感情，导致我对批评相当敏感。压力很大的时候，我可能会非常怀疑自己或他人的能力，而变得吹毛求疵，对一切都有抵触情绪 5. 有时做事会无秩序，很难把握事情的优先级别 6. 讨厌以传统的或习惯的方式行事 7. 在处理及完成重要细节问题上缺乏纪律或原则性 8. 做事可能存在感情用事的倾向 9. 很难在竞争的、气氛紧张的环境中工作下去 10.斗志不足，容易松懈,通常不愿付出过多的努力 11.有时表现得莽撞，不计后果 面对这些不足，是不是有些胆颤心惊？不用太担心，它们并不可怕。我可以先冷静地想一想，哪些是我经常在生活或工作中表现比较明显的？它们给我带来了哪

16、些不利的影响？我一般是怎么对付它们的？是不是有更好的方法来应对？只要我能清楚地认识自己的不足，并有意识地采取一定方法控制，它们就不会影响我的发展。 那么，有哪些方法我们可以借鉴呢？我可以尝试的发展建议有哪些？我可以尝试的发展建议有哪些？ 现在我对自己的性格和动力已经有了一个比较清楚的了解，但这还不是我们的最终目的。如何通过这些信息使自己的职业规划更加顺利，在今后的发展中取得更大的成功，这才是关键所在。我成功的秘决在于：我成功的秘决在于： 客观地看待问题，注重理想和现实的结合 认识到每个人的特点，学会与不同人相处的技巧，保持对进退尺度和节奏的把握 注意提升思考的逻辑性和客观性，学习有计划的做事

17、发展建议：发展建议： 增强做事的计划性和条理性，以及持续推进工作的韧性 认识并欣赏他人的价值观，做好相互平衡 尝试新方法时考虑方法的现实性和可行性，借鉴传统模式的可取之处 正视矛盾和冲突，学着说“不”，提升自己的抗压性 需要关注重要的细节，遵守必须的秩序 重视客观条件、现实资源和逻辑推理 注重维护根本原则并努力做到公正 逐渐培养在压力情境下思考和做事的能力，暂时不要在压力大的环境中工作 适当地主动承担一些合作项目，并尝试采用新的方式使之实现 在行动之前，需要冷静的分析来保证正确的方向二职业生涯机会或前景评估二职业生涯机会或前景评估 据大学生就业规划测评可知：我喜欢以独创的形式表达自己的观点，并

18、且有自由与灵活的空间也是你对工作的要求。我的目标就是自己创业或到一家公司当一名会计或回到我的老本行教师。1.家庭环境分析 在家庭情况下，我老爸是个体户，希望我能按自己愿望找工作，而我妈则认为教师是个不错的行业，希望我当老师。我的舅舅则希望我到他们公司当会计。2.学校环境分析我就读于红河学院，这是个多元化的学校。学校环境清幽，学生朴素友好。在学校的领导下，学生都发疯图强，有良好的综合素质，比较能适应当今较为复杂的社会，培养出各种不同领域的人才。有雄厚的师资力量，学校在于培养个人的综合素质。3.社会环境分析 中国政治稳定，经济持续发展。我想教师是永远也少不了的，会计行业也是必须的，每个公司都需要。

19、那么创业更应该提倡，在中国这种高就业压力下，创业是一条出路。4.专业情况 我是学教育类的。学校在培养我们时教师就把我们按未来的教师来进行培养的，教育上的好多东西都对我有好多帮助。我会努力学好专业知识，使自己更强。5.职业分析 科学教育专业的毕业生以后限于政府人事部门、社会保障部门、和教师门类，森林警察等，而这些行业和其他对专业知识的要求和学位的要求非常严格的，并且要想进入这些行业的门槛也很高，是好多人值得望而却步。 三职业的选择三职业的选择1、职业目标的确定选择符合自己的职业，然后把专业学好，认真完成学业，拿到毕业证和学位证。2、职业目标的分解与组合大一大二大三大四大一比较空闲，专业学好，多参

20、加活动，丰富自己的阅历。过英语四级，计算机二级努力过，专业继续努力。专业要达到一定的水品，把要求过的等级水品都过了。还有考一个会计证。准备毕业论文，到社会上实践，为自己以后的工作做铺垫，联系工作单位。下面是职业生涯规划图：5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 高高低低？职业探索期职业探索期建立期建立期职业中期职业中期职业晚期职业晚期退出期退出期四设定职业生涯目标 短期目标过英语四级，考计算机二级，会计证。拿到毕业证和学位证。中期目标找到计划中的一份工作（会计或教师） 。长期目标积累知识，总结经验，自己创业当老板。人生目标创业成功，实现个人的梦想。五具体行动计划五具体行动计划短期之间的具体执行计划是把专业学好，英语四级要通过，计算机二级过掉，去社会实践，准备考研。拿到毕业证和学位证，考带哦初级会计证。专业要达到一定的水品，把要求过的等级水品都过了。中期之间的具体执行计划是找到一份自己喜欢符合专业的工作，我是计划先去应聘会计（在考到会计证的前提）或努力考入教师行业，努力打拼，在工作的过程中不断总结工作经验，多想别人学习，不断提高个人能力，同时也要自学一些创业方面的知识，最好做到学到经验和知识，得到锻炼，