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文档简介

1、小学生睡眠状况的问卷调查表选择题1、你一天睡（ ）个时辰。C 、 8小时 D 、 8小时以上A、不足7小时 B 、7小时2、有没有睡午觉的习惯？（）A、有 B 、没有 C 、偶尔3、你觉得你的睡眠质量如何？（）A、很好 B 、一般 C 、不好4、晚上通常几点睡？（ ）A、 9:00 B 、 10:00 C 、 11:00C 、做家务 D 、其他5、如果晚睡，是因为（）A玩游戏，看电视 B、作业较多6、你的睡眠习惯是（）A、早睡早起 B、晚睡早起 C、早睡晚起7、怎样的姿势睡觉比较好？（）A 、趴着睡 B 、向右侧睡 C 、向左侧睡8、有没有关注过睡眠问题？A、有B 、没有9、了解科学睡眠的一些

2、知识？（）A、知道一些 B、完全不知道 C、不在意10、青少年正常的睡眠时间应为（）A、 7 小时 B 、 8 小时 C 、 9 小时11、国家规定，小学生睡眠时间应保证在（ ）A、 10小时B 、 9 小时 C 、 8小时12、平时是爸爸妈妈督促睡觉？（）A、是 B 、不是 C、其他 13、上课常常觉得困，无法集中注意力？（ ）A、是 B、不是 C 、偶尔14、你觉得自己长期睡眠不足吗？（）A、是 B 、不是 C、有时候 15、良好的睡眠习惯有（ ）【多选题】A、定时起居 B、睡前刷牙 C 、起床后马上叠被子（容易滋生细菌）16、长期睡眠不足会导致（）A、出现睡眠障碍，埋下健康隐患 B C、记忆力、抗病能力下降，多负面情绪【多选题】困乏，注意力不集中，学习效率低17、哪些是睡眠的不良习惯（ ）【 多选题】A、吃饱就睡 B、坐着打瞌睡 C、睡前喝酒、喝咖啡、浓茶 D、蒙头睡觉问答1、简要说说你的（或你知道的）

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