幼儿体质测试项目及标准

1、幼儿体质测试工程及标准 怀柔区第一幼儿园各位家长： 我园要对幼儿进行测试了， 其目的旨在激发孩子积极参与体育活动的 热情，增强体质，体验成功感！我们把每个年龄段、每个工程的评价标准列表给 大 家，便于家长了解每一个孩子的实际情况，直接参照评价表您就可以知道自 己的宝贝哪一项及格、那一项优良、哪一项有待加强了，谢谢你的配合 ! 把每个 年龄段、 每个工程的及格标准列表给大家。家长直接参照及格分数就可以知道 自己的宝贝哪一项及格、那一项优良、哪一项有待加强了 !一、幼儿体能测试的工程：立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10M折返跑、走平衡木、坐位体前屈二、幼儿体质测试的意义：立定跳远 ：主要反映人儿

2、童下肢的爆发力。网球掷远： 反映儿童上肢腰腹肌肉力量。双脚连续跳： 反映儿童协调性和下肢肌肉力量10M折返跑：反映人体的灵敏素质。走平衡木： 反映人体平衡能力。坐位体前屈 ：躯干和下肢柔韧性三、幼儿体质测试的方法：* 坐位体前屈： 幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试 仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸 直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。*10M折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起 跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直 奔目标线。* 立定跳远： 幼

3、儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地 尽力向前跳。* 网球掷远： 幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩 上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。* 走平衡木： 幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听 到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。* 双脚连续跳： 幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚 起跳，连续跳过 10 个软方包停止。四、体质测试标准：3 岁男童指标评分表： 测试指标 1 分10M折返跑（秒）15.812.9立定跳远（厘M2129 网球投掷（ M） 1.5 双脚连续跳（秒）坐位

4、体前屈M）25.019.7厘2.94.8走平衡木（秒）48.530.13 岁女童指标评分表：10M折返跑（秒）16.813.5立定跳远（厘 M）2128网球投掷（ M） 1.0双脚连续跳（秒）25.920.1坐位体前屈M）厘3.26.2走平衡木（秒） 49.832.52分3分4分5分12.810.310.29.19.08.0762.02.53.03.54.0 5.55.519.613.113.09.29.1 6.66.64.98.58.611.611.714.9 14.930.016.916.810.610.5 6.66.613.410.610.59.49.38.2711.52.02.53.0

5、3.55.05.020.013.513.49.89.77.115.932.417.417.310.810.76.96.93.5 岁男童指标评分表：测试指标 1 分2分3分4分5分10M折返跑（秒）14.011.411.39.59.48.48.37.584网球投掷（厘 M）1.52.02.53.04.04.55.55.5双脚连续跳（秒）21.817.016.911.211.18.38.26.114.9走平衡木（秒） 41.127.127.015.115.09.49.35.95.93.5 岁女童 指标评分表：10M折返跑14.912.112.09.89.78.78.67.781网球投掷（厘 M）1

6、.52.02.53.03.54.05.05.0双脚连续跳21.917.117.011.311.28.58.46.215.9M） 走平衡木40.427.5 27.415.115.09.7 9.66.1 6.14 岁男童指标评分表：测试指标 1 分2分3分4分5分10M折返跑（秒）12.410.210.18.68.57.77.66.9立定跳远（厘 M） 35464764657980网球投掷（厘 M） 2.02.53.03.54.04.55.06.0双脚连续跳（秒） 17.013.213.19.29.17.17.05.6坐位体前屈（厘2.44.4M)4.58.48.511.411.514.9走平衡木

7、（秒） 33.221.621.511.611.57.47.34.94 岁女童 指标评分表：10M折返跑（秒）13.210.910.89.19.08.18.07.289网球投掷（厘 M） 2.02.53.03.54.04.55.050双脚连续跳（秒） 17.213.513.49.69.57.47.35.915.9走平衡木（秒） 32.222.622.512.512.28.28.15.35.34.5 岁男童指标评分表：测试指标10M折返跑（秒） 立定跳远（厘1 分11.89.82分9.78.13分8.07.34分7.26.75分102网球投掷（厘M）253.04.04.56.06.58.08.0双

8、脚连续跳（秒）14.511.311.28.28.16.56.45.314.4走平衡木（秒） 28.417.94.5 岁女童 指标评分表：17.89.79.66.36.24.34.310M折返跑（秒）12.410.310.28.68.57.77.67.096网球投掷（厘M）2.02.53.03.54.04.55.55.55 岁男童指标评分表：测试指标10M折返跑（秒） 立定跳远（厘1 分10.39.02分8.97.73分7.67.04分6.96.45分110网球投掷（厘M）3.03.54.05.05.57.07.59.090双脚连续跳（秒）12.59.99.87.37.27.05.95.114.

9、4走平衡木（秒）22.214.15 岁女童指标评分表：14.07.97.85.35.25.33.710M折返跑（秒）11.29.79.68.18.07.37.26.71021 * 7网球投掷（厘M）2.23.03.54.04.55.56.08.58.5双脚连续跳（秒）12.710.110.07.67.56.26.15.216.6走平衡木（秒）23.714.114.08.38.25.85.74.14.15.5 岁男童指标评分表：测试指标1 分2分3分4分5分10M折返跑（秒）10.08.68.57.47.36.86.76.2119网球投掷（厘M）3.03.54.05.56.07.58.010.0

10、10.0双脚连续跳11.99.49.36.96.85.75.64.95.56.09.910.012.913.016.016.018.610.210.17.06.94.714.412.06.86.74.64.53.33.39.07.77.67.06.96.41093.54.55.06.06.58.58.59.36.96.85.75.64.914.412.06.86.74.64.53.33.36 岁男童指标评分表： 测试指标 1 分10M折返跑（秒） 立定跳远M）网球投掷M）双脚连续跳（秒） 坐位体前屈 （厘 M）9.48.06178354.010.48.31.03.1走平衡木（秒）16.09.46 岁女童指标评分表：10M折返跑（秒） 立定跳远M）网球投掷M）双脚连续跳（秒） 坐位体前屈 （厘 M）10.28.660703.010.58.43.05.3走平衡木（秒）17.010.82分3分4分5分7.96.96.8