长沙职工趣味运动会活动方案及项目规则汇编

1、湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司-湖南龙骁体育文化 长沙职工趣味运动会活动方案及项目规则主办单位：承办单位：时 间： 2018年3月 日 职工趣味运动会比赛项目及规则为丰富、活跃职工的文娱体育活动，促进职工健身运动的开展，增进单位部门间职工的学习交流，经广泛征求意见，制定本届职工趣味运动会规程。二、比赛时间：2018年3月21日下午1:305:00三、比赛地点：篮球场四、报名时间：截止至4月18日，报XXX处。五、参赛单位及组队（一）XXX代表队（二）XXX代表队（三）XXX代表队（四）XXX代表队（五）XXX代表队（六）XXX代表队（七）XXX代表队（八）XXX代表队六、参赛要求（一）个人

2、项目：限男50岁、女40岁以上人员参加；（二）夫妻项目：夫妻都在单位的只能参加夫妻项目，不可参加个人项目、集体项目，以女方为单位报名。如果女方有怀孕等特殊情况不能参加活动的，男方可参加集体项目。（三）集体项目：除个人项目、夫妻项目以外的每位教职工限报两个运动项目；（四）各队要有专人负责运动员的召集和比赛；（五）准时进场，不按时进入比赛场地的，按弃权处理；（六）为体现比赛公平、公正，裁判组成员不可参加比赛；（七）冒名顶替参赛者，一经发现取消该项成绩；（八）按项目要求男、女搭配，如果单位男女比例有差别，可根据单位人数进行调整，但必须有男有女；（九）本次运动会比赛方法，采取一个项目八个组同时进行比赛

3、，依次进行；不参加比赛的人员坐在看台上观看比赛，不得干扰参赛者；（十）本次运动会比赛方法，按顺序依次比赛，有课的员工可按顺序表进行报名，一经报名，不可更改，比赛时人数不够者或按弃权或比赛继续但只能按上场人数拿纪念奖（不能换人）。（十一）检录不到者，做弃权处理；（十二）不明事项者请致电工会咨询。七、奖励办法（一）各项目奖励前三名；（二）凡参赛运动员未获奖者均发给纪念品一份。八、比赛项目及规则（解释权归裁判组）（个人项目）（一） 套圈【参赛人员】限男50岁、女40岁以上人员参加【比赛规则】：一人五个圈在规定的距离内向目标套圈，多者为胜。（二）瞄准目标【参赛人员】限男50岁、女40岁以上人员参加【比

4、赛规则】：三米距离，每人投掷6次飞标，以积分高者为胜。（夫妻项目）（三） 螃蟹背西瓜【参赛人员】：夫妻【比赛规则】：一、比赛开始后，夫妻用背部夹住球，侧向走到另一端，然后回到原点。如果在运球过程中，球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。二、用时少为胜（四）齐心协力【参赛人员】：夫妻【比赛器材】：呼拉圈N个，球N个。【比赛规则】：比赛开始后，夫妻俩套在呼拉圈内，从起点跑向终点后抱球跑回起点，单位时间内运球最多者为胜。（集体项目）9（五）滚雪球【比赛人数】：每队10名队员（女运动员至少5名）【比赛赛距】：场地长约15米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志【比赛赛制】：按照全部人员手拉手

5、跑回起点的先后按计时取名次【比赛规则】：一、每队10人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。二、返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。 三、 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。四、全队人员（10人）全部超过起点才算全部到达。五、比赛过程中如有违规，第一次警告，第二次取消成绩。【比赛纪律】：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判（六）瞎子敲鼓【比赛人数及分组】：每队10名队员（女运动员至少5名），

6、分为三组依次进行。【比赛赛距】：距离6米。【比赛赛制】：按每队在规定时间（5分钟）内敲打鼓次数多少排列名次。【比赛规则】：一、每队队员按110号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲鼓棒，当听到发令号后，向前走进行敲鼓，每名队员敲鼓次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲鼓棒交给第二名队员，依次类推，直到时时间结束。二、每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。三、比赛过程中如有违规，第一次警告，第二次取消成绩。【比赛纪律】：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。（七）穿越梦想【比赛规则】：一、每队10人（女运动

7、员至少5名）二、在一定距离内依次穿过障碍物，用时少者为胜。三、比赛过程中如有违规，第一次警告，第二次取消成绩。【比赛纪律】：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。（八）出山入海【比赛规则】：一、每队10人（女运动员至少5名）二、队员套在两条长绳中双手依次扶住前面队员的腰前行。三、比赛中，在绕下一障碍物前要把断开的队伍连接上，否则取消成绩。四、全程约50米，队伍最后一名队员过线为时间终止；时间少者名次在前。五、比赛过程中如有违规，第一次警告，第二次取消成绩【比赛纪律】比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。（九）袋鼠运瓜【参赛人数】每队10名队员（女运动员至少5名） 【比赛器材】袋鼠服，球 【比赛规则】 每队10名队员, 裁判发令后，A端1号队员抱球跳向B点，将球放入B点筐后返回，并与下一组队员击掌后，第二名队员抱球跳向B点后返回，以此类推，用时少者为胜。（十）二人三足【参赛人数】每队10人（男女各5名）【比赛规则】一、参赛队员并排站在起跑线后，用绳子将2人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，到达终点绕过旗杆后，返回起点，并与下一组队员击掌，此时第二组队员跑出终点，以此循环，以到达终点最快的队为胜。二、绳子松开，必须在原地重新捆好，才可继续比赛。三、比赛时应该注意安全。（十一）：劳动保护、计生知识