办公室SHE培训

1、办公室SHE培训佛山市金辉高科光电材料佛山市金辉高科光电材料2022-3-5目 录010102020303办公室平安办公室平安办公室健康办公室健康办公室环境办公室环境2022-3-5办公室工作间的设计 办公室危险辨识2022-3-5办公室工作间的设计 办公室危险辨识 办公室并非是一个百分百平安的地方，办公室的意外黑点，包括桌椅、通道上的杂物、垃圾、电线和 线、开着的抽屉和湿滑的地板；另外门、储物架、高柜以及办公室的电气设备均是容易发生意外的地方。2022-3-5 摔倒：摔倒： 这是最常见的办公室事故，滑倒，绊倒等；这是最常见的办公室事故，滑倒，绊倒等；可能造成摔伤、扭伤等，严重的可能骨折；可能

2、造成摔伤、扭伤等，严重的可能骨折；12 办公室危险辨识2022-3-5 办公室危险辨识2022-3-5撞伤：撞伤： 如与门、工作台、文件柜、拉开的抽屉、走路的行人等相撞；如与门、工作台、文件柜、拉开的抽屉、走路的行人等相撞； 可能造成碰伤、淤青、流血等可能造成碰伤、淤青、流血等 办公室危险辨识2022-3-5 办公室危险辨识2022-3-5物体打击：物体打击： 被从工作台、文件柜上掉下的物体砸伤；被从工作台、文件柜上掉下的物体砸伤；可能造成外伤、砸晕、流血等；可能造成外伤、砸晕、流血等； 办公室危险辨识2022-3-5 办公室危险辨识2022-3-5 夹伤：夹伤： 主要是夹入抽屉、门窗或复印机

3、、风扇等机器主要是夹入抽屉、门窗或复印机、风扇等机器/设备中；设备中； 可能造成外伤；可能造成外伤； 办公室危险辨识2022-3-5 办公室危险辨识2022-3-5火灾：火灾： 办公室电气设备不良、老化产生的电火花引燃办公室易燃物等办公室电气设备不良、老化产生的电火花引燃办公室易燃物等； 引起火灾，造成财产损失，严重时有人员伤亡；引起火灾，造成财产损失，严重时有人员伤亡； 办公室危险辨识2022-3-5 办公室危险辨识2022-3-5触电：触电： 办公室电气插座、开关损坏，带电体外露会发生触电；办公室电气插座、开关损坏，带电体外露会发生触电；引起触电事故，严重时有人员伤亡；引起触电事故，严重时

4、有人员伤亡； 办公室危险辨识2022-3-5 办公室危险辨识2022-3-5其它：其它： 包括杂物进眼睛、割伤、刺伤、烫伤等等；包括杂物进眼睛、割伤、刺伤、烫伤等等； 办公室危险辨识2022-3-5 办公室危险辨识2022-3-5复印时应盖好盖子，以防止强射光损伤眼睛使用碎纸机时长发、领带等应束好，以防被卷入员工离开办公室时应将存有保密文档的电脑关闭或设置开启密码 办公室平安，你还应该这样做2022-3-5最后离开办公室的员工请锁好门窗做好防盗工作，开启防盗报警装置。使用裁纸机时应集中精神，防止切到手指正确搬运箱子等大件物品，防止受伤 办公室平安，你还应该这样做2022-3-51、熟悉自己所处

5、的办公区域的消防疏散通道、紧急、熟悉自己所处的办公区域的消防疏散通道、紧急装置的位置和使用方法，明白防火应注意的平安事项装置的位置和使用方法，明白防火应注意的平安事项以及公司制定的火警紧急疏散方案并积极参与演练。以及公司制定的火警紧急疏散方案并积极参与演练。2、不在办公室内接待外来人员或让外来人员单独留、不在办公室内接待外来人员或让外来人员单独留在办公区域内。在办公区域内。办公室工作间的设计 办公室健康 办公室的工作间包括办公桌、椅、键盘架、文件架等等，在设计办公室工作间时需应用人机工程学的原理，使工作间能配合使用者的特点及限制，这不但能促进员工的身体健康，亦可提高工作效率，减少工作过失。20

6、22-3-52022-3-5工作姿势工作姿势1、调校座椅及工作桌以方便自己工作；、调校座椅及工作桌以方便自己工作；2、工作时，头部应向下微倾、工作时，头部应向下微倾1020；3、腰部要保持挺直，靠近椅背，必要时用一、腰部要保持挺直，靠近椅背，必要时用一软垫支撑腰部，减少肌肉的疲劳；软垫支撑腰部，减少肌肉的疲劳；4、至于手部，应保持手肘屈曲与、至于手部，应保持手肘屈曲与80100度度之间和安放在能调校的座椅手靠上；之间和安放在能调校的座椅手靠上；5、操作电脑键盘的力度要轻，以减少手指关、操作电脑键盘的力度要轻，以减少手指关节所受的压力和重复动作而造成损伤；节所受的压力和重复动作而造成损伤；6、双

7、腿宜自然平行放在地面上，不宜交叉、双腿宜自然平行放在地面上，不宜交叉、 摇晃或颠腿，如员工坐着的时候双脚未能平摇晃或颠腿，如员工坐着的时候双脚未能平放在地面，应使用脚踏；放在地面，应使用脚踏；7、防止长久静坐姿势。不妨经常转变姿势，、防止长久静坐姿势。不妨经常转变姿势，恢复疲劳。恢复疲劳。2022-3-5桌椅调校站在座椅的前面，作为的最高点应刚在膝盖下面 坐下时，座位的边沿和腿后应留有一个拳头的空间椅背应能平稳地支撑腰部调校座椅之高度，使办公桌之高度和手肘成一直线2022-3-5办公室工作间的设计 办公室健康危害办公室久坐对员工身体健康不利，可引起下面病症：办公室久坐对员工身体健康不利，可引起

8、下面病症：2022-3-5引起颈椎僵硬，影响动脉对头部供血，还可能导致弓背或骨质增生；桌子空间狭小，引起下肢血液不畅，已造成双腿麻木久坐少动，骨连接处缺少粘液，易引发关节炎或脊椎病肠胃蠕动慢，失误积聚于胃肠，长期有导致胃肠溃疡肠胃蠕动慢，失误积聚于胃肠，长期有导致胃肠溃疡长时间专注地注视屏幕和文件及进行键盘操作所引起的视力紧张和精神紧张等长时间专注地注视屏幕和文件及进行键盘操作所引起的视力紧张和精神紧张等办公室工作间的设计 办公室健康危害2022-3-5 此外，办公室多此外，办公室多为空调室，往往室内为空调室，往往室内外温差大，导致阴阳外温差大，导致阴阳离子比例失调，由于离子比例失调，由于工作

9、人员较多或换气工作人员较多或换气较差，较差，CO2浓度增高，浓度增高，细菌数量增加，致使细菌数量增加，致使办公室内的卫生质量办公室内的卫生质量下降。下降。办公室工作间的设计 办公室健康危害预防措施2022-3-51.工作室要注意通风、换气、合理使用空调，空调不直接对着人吹；工作室要注意通风、换气、合理使用空调，空调不直接对着人吹；2.适当的办公室保健操有助于全身肌肉、关节的协调与休息，防止适当的办公室保健操有助于全身肌肉、关节的协调与休息，防止颈、肩、肘过度疲劳颈、肩、肘过度疲劳;3.为保护眼晴，应采用一定的预防措施，如改善工作场所照明，将为保护眼晴，应采用一定的预防措施，如改善工作场所照明，

10、将计算机安放在适宜的场合，防止反射、炫光，定期检查计算机，计算机安放在适宜的场合，防止反射、炫光，定期检查计算机，防止屏幕闪烁，防止对视觉的疲劳防止屏幕闪烁，防止对视觉的疲劳;4.工作工作1h左右，应做眼保健操，并向远处看，及时调节视觉疲劳左右，应做眼保健操，并向远处看，及时调节视觉疲劳;办公室工作间的设计 办公室健康危害预防措施2022-3-5办公室工作间的设计 办公室环境2022-3-5 舒适、和谐的工作环境是办公室工作顺利舒适、和谐的工作环境是办公室工作顺利运转的重要保障。更重要的是，每一个办公室运转的重要保障。更重要的是，每一个办公室环境都会从侧面反映整个公司的管理和实力环境都会从侧面

11、反映整个公司的管理和实力!办公室工作间的设计 办公室环境2022-3-5 1、办公室内，每一位工作人员都要讲究卫生，办公室内，每一位工作人员都要讲究卫生，不可随意乱扔垃圾不可随意乱扔垃圾，建，建议最好能做到垃圾分类；议最好能做到垃圾分类；办公室工作间的设计 办公室环境2022-3-52、办公室内的空气是另一个需要注意的问题，有些员工会在办公室进餐、办公室内的空气是另一个需要注意的问题，有些员工会在办公室进餐公司规定是不允许的，不单单降低了空气质量，也影响员工的健康；公司规定是不允许的，不单单降低了空气质量，也影响员工的健康；马桶马桶键盘键盘我是细菌办公室工作间的设计 办公室环境2022-3-5

12、 3、保持办公室整洁干净，物品摆放合理，不、保持办公室整洁干净，物品摆放合理，不堵塞通道。堵塞通道。办公室工作间的设计 办公室环境2022-3-5 4、个人办公桌物品摆放整齐，物品定置摆放。、个人办公桌物品摆放整齐，物品定置摆放。 办公桌上一般可以放以下几件主要物品：商办公桌上一般可以放以下几件主要物品：商务务 、记录用的本子和笔、日程表、记录用的本子和笔、日程表(商务手册商务手册)、常用资料、电脑、便笺等。常用资料、电脑、便笺等。2022-3-5办公室工作间的设计 节能减排2022-3-51、办公纸张、办公纸张双面打印双面打印，节约纸张；，节约纸张；2、离开时随手关灯，关闭电脑或待机，节约用电；、离开时随手关灯，关闭电脑或待机，节约用电；3、人走断流人走断流,用完水后用完水后拧紧水龙头，节约用水；拧紧水龙头，节约用水；4、杜绝使用一次性餐具，自带饭盒；、杜绝使用一次性餐具，自带饭盒；5、使用空调时、使用空调时设定值为设定值为26以上以上，人离随手关闭；，人离随手关闭；5、办公室工作间的设计 办公室培训后作业2022-3-5 1、各部门确定办公室管理人，张贴属地责任岗；、