夏季护肤小巧门

1、夏季护肤小巧门涂防晒品时，注意不要遗忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方。涂抹时一定要涂得均匀，否则会造成肤色不匀，变成大花脸。防晒品应该每隔一段时间再涂一遍。每年最好更换新的防晒品，并注意储放于阴凉的地方，以免失效。 避免在上午11时到下午3时作日光浴，因为这段时间的紫外光最强 ，杀伤力也最大。携带喷雾式的矿泉水，在离脸部15厘米处均匀喷洒于面部。随时补充肌肤水分，别让它太渴。 日晒出汗后要彻底洗净身上盐分，再用蘸有凉水的棉花，在肩部、面部或背部等发烫的部位， 轻拍并冷敷约半小时，帮助收缩和保养皮肤，缓解日晒后的肌肤。  为什么说常闻香气利健康？鲜花之所以人见人爱，不仅因为它颜色悦目，更

2、由于它的香气袭人。我们除了爱好芳香之气外，对芳香的保健功能也早就知晓。古人"昼佩香囊"、"夜用香枕"，目的就是企求"吉祥延年"。现在已经证明，在普通的室内点上一支质量上乘的卫生香，小时后即可杀灭空气中的一半细菌。让患有慢性支气管炎的老人常闻装有芳香中药的香囊，可使他们的感冒发病率下降约百分之七十。我国医务工作者还发现，用房香、丁香、檀香制成的"三香囊"置于病床前，可使肺结核、肺炎病人早日康复。还有学者对世界上几家著名香水厂的女工进行了调查，发现她们几乎没有人得过肺结核病。美国医师的实验也证明：白鼠闻了樟脑的香气后，

3、就能够增强免疫功能。由此想来，如果说丛林宝刹中的寺僧因"清静无为"而能强身延年不如说缭绕的香烟增进了他们的健康。一句话：闻香有益！ 居室常熏艾 家人保安康五月，民间有采艾悬于门上以禳毒气的习俗。虽然艾不能像传说中所说的"斩妖驱魔"，但确实是一种能防病疗疾的保健良药。艾以陈久者良，常言说要"取三年之艾"，故又叫"陈艾"。针灸中的艾条就是以陈艾为主要原料，可用灸治虚症、寒湿痛症等。中医认为，艾叶有理气血、逐寒湿、温经止痛、止血安胎等功效。艾既可作内服药用，又是一味外熏保健良药。用艾烟熏居室，也是一种消毒杀菌的

4、好方法。实验证明：用艾叶1-5克平方米烟熏0.5-1小时，对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、结核杆菌(人型H37RV)、绿脓杆菌等14种皮肤真菌都有不同程度的杀灭作用；对腺病毒、鼻病毒、流感病毒、疱疹病毒等也有一定的抑制作用。一般以艾叶按居家面积每月烟熏1-2次，在霉雨季节、流感多发季节每周熏1-2次，能使各种常见致病菌、病毒及真菌的数量显著减少。 怎样识别过期化妆品？一般来说，鉴别化妆品需要利用先进的测试手段，不过，化妆品中多含有一定的营养成分，极易受到微生物的污染，从其外观上，还是可以判别的，如果发现以下迹象，应加以警惕：出现泡沫、气味和异味；颜

5、色发生变化；表面长出有颜色的霉菌或斑点；产生酸性腐败；变稀或出水或干缩；外包装有破损、渗漏、锈迹等。还应查看生产日期。有些化妆品虽然没有上述变化，但经使用后，皮肤出现发痒、红肿、丘泡、水殖等，应立即停止使用，尽早去医院诊治。平时应尽量使用当年生产的化妆品，使用时注意卫生，减少污染。 炒菜时不宜把油烧得冒烟炒菜时，有的人喜欢把油烧得冒烟甚至快燃烧起来才放菜，特别是在使用植物油的时候，觉得又不烧“死”菜里就会有生油气。须知这是一种不好懂得做法，油在高温时，容易生成一种多环化合物，一般植物油含的不饱和脂肪酸多，更容易形成多环化合物，实验证明，多环化合物易于诱发动物得膀胱癌。一般将油烧至沸腾

6、就行了，油的“生气”便可以除去。 如何正确使用喷雾杀虫剂？为了消灭蚊蝇、臭虫、蟑螂等害虫，许多家庭都购买喷雾杀虫剂。这类近几年才兴起的喷雾杀虫剂，多为筒装、带喷嘴，使用时只要将喷头一按就行，很受大众的欢迎。一般说，这类杀虫剂对昆虫毒性较高，但对人和动物也并非完全无毒，所以在使用时仍应注意安全：（）避免将杀虫剂直接向人和饲养的宠物喷射，不要把药雾喷到食物和食具上，也不要把药喷到衣服上来防昆虫。（）在房间喷过杀虫剂后，宜将门窗关闭半小时左右，使药效充分发挥，人则暂时离开房间。约一遍。（）此类喷雾杀虫剂内大多含有有机溶剂及氟利昂，因此不要刺破罐筒，也不要近火喷射。（）别让孩子拿着乱喷。&#

7、160;装修房子警惕室内空气污染近年来，装修已经成为一个人所共知的时髦话题。办公室要装修，写字楼要装修，买到新房更要装修。然而，多数人只知道沉浸在新居的温馨浪漫之中，却不知您的身边可能已经危机四伏。最近，中国室内环境检测治理中心经常接到有关室内空气质量问题的咨询电话。很多人在入住新装修的住宅或写字楼后，就感到头疼、头晕、恶心、嗓子干疼、发烧、全身无力、疲劳，各类皮肤病、肺心病、心肌炎等也相继出现，不常出户的老人、幼童进住后经常生病、住院、几进几出、重则诱发癌症。专家们指出，上述症状均是由室内装饰装修后产生的有毒气体造成的。有毒危及生命的幽灵。近几年来装修后的家居、写字楼、高级宾馆几乎100的发

8、现室内有毒气体挥发严重，如甲醛、苯系物、丙酮等，浓度大大超过国家颁布的卫生标准。多年从事建材质量监测及研究的专家告诉人们，决不可对建材中的毒性尤其是含毒建材马虎大意，以免导致人体重症甚至死亡。装修材料挥发出的最多的有害气体是甲醛，它是一种无色易溶的刺激性气体。室内含量为毫克立方米时就有异味和不适感；.毫克立方米可刺激眼睛，引起流泪；.毫克立方米可引起咽喉不适或疼痛；浓度高时可引起恶心、呕吐、咳嗽、胸闷、气喘，甚至肺水肿。长期接触低剂量甲醛还可引起呼吸道疾病和月经紊乱、妊娠综合征，甚至引起鼻咽癌。外企职员李先生反映，他自从搬入新居就经常感到头晕、恶心、嗓子疼、舌头溃烂、嘴里不停地长溃疡，跑了很多

9、家医院，都无济于事。每天上班无精打采，经常忘事，还差点被炒了鱿鱼。后经过专业人员上门检测，才发现了致病的真凶家具中使用的中密度板、装修中使用的大芯板造成的甲醛浓度超标。检测结果表明，李先生家的甲醛浓度高达每立方米1835毫克，而国家规定的最高允许浓度为每立方米012毫克。另外，隐藏在防水涂料等装修材料中的苯系物也是人类的一个致命大敌。由于苯会散发一股芳香的气味，容易使人忽视它的毒性。因此，苯系物中毒事件比比皆是。仅1999年北京范围内由苯系物中毒或死亡的恶性事件就有多起。1999年7月20日，在北京青年湖工地，19人因施工防水涂料而导致苯中毒。在北京三渡河卫生院改建工程中，工人在给废水处理池做

10、防水处理时，有5人苯中毒，其中2人死亡。除此之外，建筑施工混凝土、沙子灰里添加早强剂“尿素”造成的“氨气”，大理石、电器密集造成的“氡气、超高频、微波”等，也对人体健康造成了极大的危害。防治维护生命的健康。尽管室内空气污染日趋严重，但人们大可不必谈毒色变，中国室内环境检测治理中心的专家们表示，室内环境污染是可以防治的。要选择绿色环保型装饰装修材料及正规的装修公司进行科学合理的室内装饰装修。入住新装修的居室或写字楼之前，最好请专家或专业检测部门进行空气质量检测。如发现问题，可及时采取相应的治理措施。装修后的房间，一定要注意长时间的开窗通风。最好不要在新装修的房间内久待。若有不适感出现，应立刻脱离

11、现场，如果不适症状随即消失，即可确认室内有毒，应及时请专业部门进行检测，制定治理措施。尽量避免电器集中，及时检修和清理中央空调，作好复印机、打印机等办公用品的隔离、防护工作。 怎样消除厨房里的污染？家庭中污染最严重的场所要算厨房了。目前人们所用的燃料主要是煤和煤气。煤炉每烧掉100千克煤，便可产生千克一氧化碳，千克二氧化碳，.千克一氧化氮。当煤气燃烧温度达170时，如果室内通风状况不良，空气中一氧化碳和二氧化碳的含量会高得惊人。再有，不少家庭采用传统烹调方法炒菜，先将食油加热到冒烟，这时其烟对人体的有害物质大量增加。不论是动物油还是植物油，在高温条件下，都极易发生氧化反应，生成一系列复杂的聚合及分解反应的产