心理健康与心理调(5)

1、2 0 14 心理健康与心理调适 1 4课时 、单项选择题本局部30分心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：A 本小题2分第二阶段第四阶段A是是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式。本小题2分气质价值观3. D 就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败自负心理自我悦纳4. 影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和C社会事件B.C生活事件D.(B )A.C.个人期望行为模式5. “要么不做，要做就做到最好是哪种认知模式D 本小题2分A. 厂悲观的认知模式B.厂乐观认知模式C.厂消极认知模式D.厂积极的认知模式本小题2分C6. 人最大的敌人是自己，而自己最

2、大的敌人就是C7. 以下选项中属于职场人际交往原那么的是：仁讨好原那么B.C平等原那么D.C命令原那么A.补偿原那么C.8. 影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和D 本小题2分9.现代心身科学研究说明，的疾病与心理压力有关。本小题2分25%B.75%D.C50%A.C.90%C行为模式B.C生活事件D.C个人期望A.社会事件C.10. 在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为A 本小题2分11. 专业技术人员普遍缺乏体育锻炼，尤其是A 专业技术人员更为缺乏A.厂青年B.厂中年C. 老年D.广女性12. 在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表 A 本小题2分A.诱发事件B

3、.信念c. r引发不良情绪的根源D. 不合理的推理13. 职业倦怠的A 本小题2分A.个人内在原因B.广外界客观原因C.职业原因D.心理危机14. 一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍A A.广强迫症B.一般性焦虑障碍C.厂抑郁症D.厂躁狂症15. 工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的：B 本小题2个人因素B.广组织因素外界环境因素D.广社会因素二、多项选择题请点击正确的选项本局部60分1.树立合理的信念主要有以下方法： ABD 本小题4分2. 以下关于人际交往的说法，正确的有AB。A.厂对陌生人的认知中，首因效应比拟明显B. 厂在对熟悉的人的认知中，近因效

4、应更为明显C. 厂第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性,因而不必在意D. 厂刻板印象都是消极的，应该防止3. 专业技术人员自我悦纳有哪些意义：ABDA.心理健康需要B.厂适应环境的需要C.C.A.4.组织绩效需要D.厂自我实现的需要ABCD本小题4分坚持积极的业余爱好B.厂帮助别人积极的自我暗示D.厂适度宣泄5.非语言沟通的方式有：ABCD本小题4分6.在AC眼神姿态等方面相似的人们容易相互吸引。本小题4分教育水平B.性格D.经济收入资历7. ABC理论中，人的不合理信念有以下特征：ACD 本小题4分完美主义倾向糟糕至极8.科研人员进行职业压力应对的方式有:ABCD 本小题4分制定长

5、远目标,提高人际技巧，学会合作丰富业余生活学会倾诉与寻求帮助降低期望值本小题4分C.9.职场人际关系的原那么包括：A.C.私心过重B.A.10.ABDABCD本小题4分自我中心过分服从D.过分自卑11.专业技术人员个人压力来源主要包括：ACD 本小题4分12.情商主要是指人在等方面的能力ABCD 本小题4分13. 从内在的角度看，专业技术人员心理健康的影响因素有:ABCDA.厂气质与性格B.厂情感与冲突C.厂认知方式D.厂早期的经历14. 专业技术人员常见的心理问题有：ABCDA.厂职业倦怠B.厂网络依赖症C.厂抑郁症D.厂焦虑症15. 人事制度改革可能引发的心理不适有：ABCA.厂抵触心理B.厂不平安感焦虑心理和失落心理人际关系不良三、判断题请点击正确的选项本局部10分1.同样心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷， 也会对自己产生很大吸引力。2. A型性格就是A型血的人具有的性格特点。3. 在我们的生活中如果遇到烦恼，应马上寻求专业人员的帮助。4. 情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小。5自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。6.弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的根底。7情绪的合理疏泄有益于身体健康。8俗话说“化压力为动力，在