糖尿病健康知识讲稿参考范本

1、糖尿病健康知识讲稿糖尿病健康教育知识讲座一、糖尿病的定义糖尿病就是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。 高血糖则就是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损 ,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖 ,导致各种组织 ,特别就是眼、 肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病的患病率非常高 ,随着人民生活水平的提高 ,饮食结构的改变 ,近年来糖尿病发病率逐年上升 ,成为继心血管 ,肿瘤之后排在第三位的严重危害人民健康的非传染性疾病。二、糖尿病的症状糖尿病症状可总结为“三多一少”,所谓“三多”就是指“多食、多饮、多尿”,“一少”指“体重减少” 。(1)多食 :由于大量尿糖丢失 ,如每日失糖 500

2、克以上 ,机体处于半饥饿状态 ,能量缺乏需要补充引起食欲亢进 ,食量增加。同时又因高血糖刺激胰岛素分泌 ,因而病人易产生饥饿感 ,食欲亢进 ,老有吃不饱的感觉,甚至每天吃五六次饭,主食达 11、5 公斤 ,副食也比正常人明显增多,还不能满足食欲。(2)多饮 :由于多尿 ,水分丢失过多 ,发生细胞内脱水 ,刺激口渴中枢 ,出现烦渴多饮 ,饮水量与饮水次数都增多 ,以此补充水分。排尿越多 ,饮水也越多 ,形成正比关系。(3)多尿 :尿量增多 ,每昼夜尿量达3000 5000 毫升 ,最高可达10000 毫升以上。排尿次数也增多,一二个小时就可能小便1 次,糖尿病健康知识讲稿有的病人甚至每昼夜可达3

3、0 余次。糖尿病人血糖浓度增高,体内不能被充分利用,特别就是肾小球滤出而不能完全被肾小管重吸收 ,以致形成渗透性利尿,出现多尿。血糖越高,排出的尿糖越多,尿量也越多。(4)消瘦 (体重减少 ):由于胰岛素不足,机体不能充分利用葡萄糖,使脂肪与蛋白质分解加速来补充能量与热量。其结果使体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗,再加上水分的丢失,病人体重减轻、形体消瘦,严重者体重可下降数十斤,以致疲乏无力 ,精神不振。同样 ,病程时间越长 ,血糖越高 ;病情越重 ,消瘦也就越明显。三、糖尿病的常见病因1、与 1 型糖尿病有关的因素有关:(1)自身免疫系统缺陷:因为在 1 型糖尿病患者的血液中可查出多种

4、自身免疫抗体,如谷氨酸脱羧酶抗体(GAD抗体 )、胰岛细胞抗体 (ICA 抗体 )等。这些异常的自身抗体可以损伤人体胰岛分泌胰岛素的B 细胞 ,使之不能正常分泌胰岛素。(2)遗传因素 :目前研究提示 遗传缺陷 就是 1 型糖尿病的发病基础 ,这种遗传缺陷表现在人第六对染色体的HLA 抗原异常上。科学家的研究提示:I 型糖尿病有家族性发病的特点如果您父母患有糖尿病 ,那么与无此家族史的人相比,您更易患上此病。2、与 2 型糖尿病有关的因素(1)遗传因素 :与 1 型糖尿病类似 ,2 型糖尿病也有家族发病的糖尿病健康知识讲稿特点。因此很可能与基因遗传有关。这种遗传特性2 型糖尿病比1 型糖尿病更为

5、明显。例如:双胞胎中的一个患了1 型糖尿病 ,另一个有 40%的机会患上此病 ;但如果就是2 型糖尿病 ,则另一个就有 70%的机会患上2 型糖尿病。(2)肥胖 :2 型糖尿病的一个重要因素可能就就是肥胖症 。遗传原因可引起肥胖 ,同样也可引起 2 型糖尿病。身体中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部 ,她们比那些脂肪集中在臀部与大腿上的人更容易发生2 型糖尿病。(3)年龄 :年龄也就是2 型糖尿病的发病因素。有一半的2 型糖尿患者多在55 岁以后发病。高龄患者容易出现糖尿病也与年纪大的人容易超重有关。(4)生活方式改变 :吃高热量的食物与运动量的减少也能引起糖尿病 ,有人认为这也就是由于肥胖而引

6、起的。肥胖症与2 型糖尿病一样 ,在那些饮食与活动习惯均已“西化”的美籍亚裔与拉丁美商人中更为普遍。3、与妊娠型糖尿病有关的因素(1)激素异常 :妊娠时胎盘会产生多种供胎儿发育生长的激素,这些激素对胎儿的健康成长非常重要,但却可以阻断母亲体内的胰岛素作用 ,因此引发糖尿病。妊娠第24 周到 28 周期就是这些激素的高峰时期 ,也就是妊娠型糖尿病的常发时间。(2)遗传基础 :发生妊娠糖尿病的患者将来出现2 型糖尿病的危险很大 (但与 1 型糖尿病无关 )。因此有人认为引起妊娠糖尿病糖尿病健康知识讲稿的基因与引起2 型糖尿病的基因可能彼此相关。(3)肥胖症 :肥胖症不仅容易引起2 型糖尿病 ,同样

7、也可引起妊娠糖尿病。四、糖尿病的危害1、经济负担的加重(长期用药 )2、生理上的危害 (引起众多的并发症)3、心里危害。糖尿病就是一种终身性疾病,它有着急慢性病发症。五、急慢性并发症。在我国只有 1/3 的患者能得到积极的治疗,而另外 2/3 不能得到正规的治疗或者根本得不到任何治疗。糖尿病的发生率非常高,严重一影响患者的生活质量。但就是有些患者80 多岁 ,患糖尿病30 多年却无明显的并发症,只就是定期来住院调整药物。这说明糖尿病虽然不能得到根治,但可以控制并发症与预防的。糖尿病患者必须打持久战,用知识战胜糖尿病,得了糖尿病并不可怕,可怕的就是患上并发症。它有急慢性并发症。1、急性并发症糖尿

8、病酮症酸中毒乳酸性酸中毒高渗综合征(老年人 ) 低血糖合并感染。2、慢性并发症可以累及多个器官。(1)侵犯到脑、 :可以引起脑梗塞。(2)侵犯到心血管 :可引起高血压 ,冠心病 ,心肌梗塞。而心血管疾病患者致死致残或造成经济损失的主要原因。糖尿病健康知识讲稿(3)累及到肾脏 :可引起糖尿病肾病,最终可致肾功能衰竭 (也就就是尿毒症大家都知道肾脏就是人体的排泄器官,一旦它坏了 ,小便就是排不出来)只能靠透析来维持生命,那不光人受罪花费也很大。(4)眼睛 :可引起青光眼 ,白内障 ,视物模糊瞧不清东西。 病程在20 年以上的患者都有不同程度的视网膜病变,而视网膜病变就是糖尿病失明的主要原因。(5)

9、周围神经病变 :可引起手脚麻木,刺痛感 ,身上有小虫子爬的感觉或脚上有踩棉垫的感觉。(6)糖尿病足 :也就就是烂脚。千里之行始于足下,人一旦失去了双脚就意味着日常生活就是很难自理的。 对这一点深刻体会莫过于因糖尿病足而截肢的患者。不要小瞧一个针眼 ,一个很小的伤口 ,还有脚气六、糖尿病诊断说明糖尿病患者主要就是葡萄糖的氧化发生障碍,机体所需能量不足 ,故患者感到饥饿多食 ;多食进一步使血糖升高 ,血糖升高超过肾糖阈时出现尿糖 ,糖的大量排出必然带走大量水分故引起多尿 ;多尿失水过多 ,血液浓缩引起口渴 ,因而多饮 ;由于糖氧化供能发生障碍 ,大量动员体内脂肪及蛋白质的氧化功能 ,严重时因消耗多

10、,身体逐渐消瘦 ,体重减轻。这就形成了糖尿病的“三多一少”即多食、多饮、多尿与体重减轻。(一 )确诊为糖尿病 :糖尿病健康知识讲稿1、具有典型症状 ,空腹血糖 7、0 mmol/l 或餐后血糖 11、 1 mmol/l 。2、没有典型症状 ,仅空腹血糖 7、0 mmol/l 或餐后血糖 11、 1 mmol/l 应再重复一次 ,仍达以上值者 ,可以确诊为糖尿病。3、没有典型症状 ,仅空腹血糖 7、0 mmol/l 或餐后血糖 11、 1 mmol/l 糖耐量实验 2 小时血糖 11、1mmol/l 者可以确诊为糖尿病。(二 )可排除糖尿病 :1、如糖耐量 2 小时血糖 7、8-11、1 mmo

11、l/l 之间 ,为糖耐量受损;如空腹血糖 6、1-7、0 mmol/l 为空腹血糖受损 ,均不诊断为糖尿病。2、若餐后血糖 <7、8 mmol/l 及空腹血糖 <5、6mmol/l 可以排除糖尿病。七、糖尿病的预防对策糖尿病就是一种可防可治之病。有研究表明,一般从餐后血糖升高到确诊为糖尿病 ,需要 7 年左右的时间。最初的餐后血糖升高往往不用治疗 ,只要改变饮食习惯与生活方式就可使血糖恢复正常。这足见糖尿病的早期预防就是大有可为的,无糖尿病者完全可能不得糖尿病。 虽然现代医学水平可使糖尿病患者不因糖尿病致残或早亡 ,但其治愈还就是很困难。因此 ,预防仍然就是最关健的。关于糖尿病的预

12、防,有关专家提出了“四个要点”:糖尿病健康知识讲稿1、“多懂点儿” ,即知识预防。接受健康教育,学习糖尿病知识。何谓“多”？就就是既要知晓家庭有无糖尿病史,又要知晓防治措施 ,还要通过经常检测知道自己的血糖水平。2、“少吃点儿” ,即饮食预防。何谓“少”？就就是进食要留有余地 ,不可一味满足食欲,七八成饱即可。饮食尽量清淡、低脂、低糖、多吃鱼肉、瓜菜、黑木耳、蒜、茶等。减少脂肪的摄入量 ,增加膳食纤维 ,防止肥胖与高脂血症等诱发因素的形成。有肥胖危险因素者注意体重、腰围、腰围与臀围比值的控制。3、“勤动点儿” ,即运动预防。运动可以减少脂肪组织与增加细胞对胰岛素的敏感性,降低患非依赖胰岛素糖尿

13、病的危险。适当锻炼还可增强心肺功能,降低血粘。目前公认,经常参加锻炼的人比不参加运动的人随年龄增长发生糖尿病的危险要小20%。经常参加“出点汗、喘点气”的运动,最好每天半小时,每周至少5 次。4、“放松点儿” ,即心理预防。避免精神创伤,提高心理应激能力 ,从而保证胰岛素的正常分泌。5.戒烟限酒 ,保证睡眠。高血粘者必须戒烟,因为吸烟可使血管收缩 ,血粘加重。八、糖尿病的治疗方法1、饮食指导饮食控制就是糖尿病的基础治疗措施,尤其就是型糖尿病的重要治疗手段。合理的饮食有利于减轻体重,控制血糖与防止糖尿病健康知识讲稿低血糖 ,改善脂代谢紊乱与高血压。教会患者根据自己的体重、身高、性别、运动量等情况

14、计算饮食量,保证合理的营养 ,严格控制甜食 ,多吃纤维素的蔬菜,如青菜、芹菜等 ,避免进食高胆固醇食物,要根据血糖制定糖尿病饮食。2、运动指导“生命在于运动”任何人都需要运动,此病除应用药物与饮食疗法外 ,运动也尤为重要 ,首先可以提高胰岛素的敏感性 ,改善血糖控制 ,其次加速脂肪分解 ,减轻体重 ,改善脂代谢 ,有利益预防糖尿病心血管并发症,最后可增强体力及免疫功能以及减轻病人压力与紧张情绪。糖尿病运动应因人而异,适可而止 ,循序渐进 ,持之以恒 ,以有氧运动为主 ,医疗步行就是最佳方法。年青、体质好的可采用跑步、游泳、登山、打球、骑自行车等,年老体弱者可打太极拳或慢速步行,运动时间为20-

15、60 分钟 ,每周 3-5 次,运动最好选择在餐后1 小时左右进行 ,出去运动要随身携带糖块,以免低血糖时备用。3、用药指导向其讲解药物的剂量、用法及用药后可能出现的不良反应,并介绍降糖药的餐前餐后服用的不同类型,联合用药更应小心谨慎。对胰岛素冶疗的患者应告诉她抽取胰岛素剂量必须准确,应在餐前半小时注射,必须按时进餐。了解胰岛素的种类、作用、特点、储存方法、注射方法及不良反应。不管就是口服降糖药还就是注射胰岛素均应定期监测血糖,根据血糖情况 ,由医生调整药物剂量。卫生管理制度1总则1.1为了加强公司的环境卫生管理，创造一个整洁、文明、温馨的购物、办公环境，根据公共场所卫生管理条例的要求，特制定

16、本制度。1.2集团公司的卫生管理部门设在企管部，并负责将集团公司的卫生区域详细划分到各部室，各分公司所辖区域卫生由分公司客服部负责划分，确保无遗漏。2卫生标准2.1室内卫生标准2.1.1地面、墙面：无灰尘、无纸屑、无痰迹、无泡泡糖等粘合物、无积水，墙角无灰吊、无蜘蛛网。2.1.2门、窗、玻璃、镜子、柱子、电梯、楼梯、灯具等，做到明亮、无灰尘、无污迹、无粘合物，特别是玻璃，要求两面明亮。2.1.3柜台、货架：清洁干净，货架、柜台底层及周围无乱堆乱放现象、无灰尘、无粘合物，货架顶部、背部和底部干净，不存放杂物和私人物品。2.1.4购物车（筐）、直接接触食品的售货工具（包括刀、叉等） ：做到内外洁净

17、，无污垢和粘合物等。购物车（筐）要求每天营业前简单清理，周五全面清理消毒；售货工具要求每天消毒，并做好记录。2.1.5商品及包装：商品及外包装清洁无灰尘（外包装破损的或破旧的不得陈列）。2.1.6收款台、服务台、办公橱、存包柜：保持清洁、无灰尘，台面和侧面无灰尘、无灰吊和蜘蛛网。桌面上不得乱贴、乱画、乱堆放物品，用具摆放有序且干净，除当班的购物小票收款联外，其它单据不得存放在桌面上。2.1.7垃圾桶：桶内外干净，要求营业时间随时清理，不得溢出，每天下班前彻底清理，不得留有垃圾过夜。2.1.8窗帘：定期进行清理，要求干净、无污渍。2.1.9吊饰：屋顶的吊饰要求无灰尘、无蜘蛛网，短期内不适用的吊饰

18、及时清理彻底。 2.1.10内、外仓库：半年彻底清理一次，无垃圾、无积尘、无蜘蛛网等。2.1.11室内其他附属物及工作用具均以整洁为准，要求无灰尘、无粘合物等污垢。2.2室外卫生标准2.2.1门前卫生：地面每天班前清理，平时每一小时清理一次，每周四营业结束后有条件的用水冲洗地面（冬季可根据情况适当清理） ，墙面干净且无乱贴乱画。2.2.2院落卫生：院内地面卫生全天保洁，果皮箱、消防器械、护栏及配电箱等设施每周清理干净。垃圾池周边卫生清理彻底，不得有垃圾溢出。2.2.3绿化区卫生：做到无杂物、无纸屑、无塑料袋等垃圾。3清理程序3.1室内和门前院落等区域卫生： 每天营业前提前 10 分钟把所管辖区域内卫生清理完毕，营业期间随时保洁。下班后 5-10